10 choses que chaque femme devrait faire avant de tomber enceinte

Cela peut sembler banal, mais il est vrai qu'une fois que vous aurez un bébé, il vous sera difficile de vous souvenir de ce qu'était la vie avant bébé. Et les neuf mois avant l'arrivée de ce bébé? Eh bien, c'est le début d'un énorme changement dans votre vie. Votre monde émotionnel et physique est sur le point de basculer. C'est un temps merveilleux, certes, mais les choses ne seront plus jamais les mêmes. C'est pourquoi il y a des choses que chaque femme devrait faire avant de tomber enceinte et pourquoi il est si important que toutes les femmes qui décident de le devenir prennent le temps de les accomplir.

Au lycée, mes amis ont tous supposé que je serais le premier à avoir un bébé. Je voulais être une mère plus que tout, mais le destin avait d'autres projets. Il m'a fallu une éternité pour trouver la personne avec qui je voulais passer ma vie. Mais est-ce que je me suis plié en boule et j'ai fermé le monde? Non (OK, peut-être les dimanches Sad Sack). J'ai pris cette décennie (oui, c'est vrai) et je me suis concentré sur ma carrière et mes intérêts. Lorsque je suis devenu conjoint de militaire et, neuf mois et un jour plus tard, de mère, la transition a été plus facile car, honnêtement, je ne regrettais rien.

La grossesse change tout. Il y a une liste complète de choses que vous ne pouvez pas faire. Une fois que vous arrivez à ce bébé, il y a toute une liste de choses qui seront soudainement extrêmement difficiles à faire. Alors, avant de vous lancer et de devenir un parent, prenez le temps de faire certaines choses pour vous-même.

Voyager autant que possible

GIPHY

D'accord, votre budget ne vous permettra peut-être pas de créer un complexe hôtelier tout compris à Bali (si tel est le cas, vous aurez plus de pouvoir), mais il existe certainement d'autres options pour voir le monde. Avant de se marier et d'être enceinte, mon amie a économisé son argent et a ensuite passé six mois à faire de la randonnée à travers l'Europe. Je veux être elle.

Vous pouvez aussi aller local. Il y a tellement de choses à voir et à faire dans ce pays. Faites une randonnée dans le Grand Canyon ou visitez un musée à New York avant votre grossesse (et plus tard, bébé), rendez ce type d’activités plus stimulant. (J'ai dit difficile, pas impossible. J'emmène mon enfant en France, par exemple.)

Mon mari et moi ne sommes pas partis en lune de miel. Cependant, nous sommes allés passer un long week-end dans une ville voisine d'inspiration bavaroise avant notre mariage. Ce fut une période merveilleuse de dégustation de vin et de détente dans le bain à remous de notre chalet niché dans les montagnes. Devinez ce que vous ne pouvez pas faire quand vous êtes enceinte? Buvez un bouquet de vin et installez-vous dans un bain à remous. Donc, vous savez, faites-le pendant que vous le pouvez.

Bénévole pour votre organisation préférée

La période précédant la grossesse est le moment idéal pour consacrer son temps à une cause qui vous tient à cœur. Promenez-vous dans un refuge pour le refuge local, faites basculer des bébés dans l’USIN ou construisez des maisons pour Habitat pour l’humanité. Les réalités physiques de la grossesse peuvent vous empêcher de participer à ce type d’activités, alors faites-le maintenant pendant que vous le pouvez (et avant que vos options de bénévolat tournent autour du foutu PTA).

J'ai toujours pensé que par 28, j'aurais ma famille. Au lieu de cela, je me suis retrouvé dans le même emploi après sept ans. Je savais que je n'aurais probablement jamais une autre chance de vivre à l'étranger, alors je me suis porté volontaire pour vivre et travailler dans un orphelinat au Honduras pendant un an. Je maîtrisais parfaitement l'espagnol, je rencontrais des amis de longue date et en apprenais beaucoup sur moi-même. principalement que je pourrais prospérer tous par mon solitaire. De plus, j'ai fait une bonne chose.

Manger toutes les choses

GIPHY

Oh mon dieu, j'aime la nourriture. Sérieusement, avant de tomber enceinte, trouvez toutes les choses délicieuses et mettez-les dans votre bouche. Vous savez ce que vous ne pouvez pas avoir quand vous êtes avec un enfant? Sushi. Tireurs d'huîtres. Brie. Crie Brie, les gars.

Bien sûr, vous remplirez votre ventre de bonnes choses parce que vous mangez à deux, mais vous pourriez être surpris par ce qui vous dégoûte pendant la grossesse. Mon aversion? Poulet. C'était dévastateur pour mes efforts de cuisine. Mais pour être honnête, je n’ai pas eu l’énergie nécessaire pour rendre plus compliqué que Hamburger Helper (je sais, mais si vous essayez de me faire honte, j’irai Chrissy Teigen sur votre cul).

Certains aliments seront pour toujours ruinés par la grossesse. Mon collègue ne peut toujours pas manger de teriyaki. Parlant d’expérience, une fois que vous avez mangé des tacos de rue, il vous faudra beaucoup de temps pour en profiter à nouveau.

Boire toutes les boissons

Pour laver toute cette nourriture interdite, je vous suggère fortement de boire pendant que vous le pouvez. Parce que l'alcool? Ouais, ça ne va pas pendant la grossesse et cette fille aime son vin. Mon mariage est basé sur une base solide (liquide?) De cabernet, et je n'ai pas réalisé à quel point je l'avais manqué jusqu'à ce que je ne puisse plus l'avoir. Bien sûr, je ne préconise pas les beuveries ou les mauvaises habitudes de consommation, car non. Je ne dis pas non plus que vous devez avoir une boisson alcoolisée pour vivre votre meilleure vie. Tout ce que je dis, c'est que si vous aimez le vin comme je le fais, prenez quelques instants pour vraiment savourer ces gorgées avant de plonger dans votre grossesse.

Les accros au café doivent également savoir qu’ils devront modérer leur consommation de caféine.

Faire quelque chose de physique

GIPHY

Avant la grossesse, c'est le moment idéal pour se mettre en forme. Premièrement, être en bonne condition physique peut réellement vous aider à concevoir. Deuxièmement, il est plus facile de continuer un programme d'exercices que d'en commencer un nouveau. La plupart des praticiennes disent que vous pouvez poursuivre votre programme d'entraînement actuel pendant votre grossesse, mais ce n'est pas une bonne idée de commencer quelque chose de nouveau. Donc, si vous n'avez jamais fait de course significative auparavant, vous ne voulez pas commencer à vous entraîner pour ce marathon quand vous êtes enceinte.

J'ai commencé à faire du pôle aérien quatre ans avant de tomber enceinte. Je dansais plusieurs fois par semaine et je me préparais pour une compétition un mois avant mon mariage. Je me sentais bien. Je sais que cela m'a aidé à tomber enceinte (être en bonne santé, pas parce que je faisais de la danse sexy. Mon mari dira qu'il n'y a rien de sexy dans une routine de pole perroquet de Pinocchio.). J'ai également développé des muscles abdominaux malades qui m'ont aidé à repousser ce bébé et je n'ai jamais eu de vergetures (même si je suis génétiquement prédisposé). Coïncidence? J'ai choisi de ne pas penser.

Apprendre quelque chose de nouveau

La grossesse et la maternité représentent un énorme apprentissage, alors si vous avez envie d'apprendre, faites-le avant votre bébé. Découvrez YouTube et apprenez à tresser. Prenez un cours de tricot. Faites de cette mangeoire à oiseaux que vous avez sur votre tableau depuis un an. Sortez Rosetta Stone et commencez à apprendre une nouvelle langue (vous pourrez aussi enseigner à votre petit). J'ai suivi un cours avancé de grammaire et de conversation en espagnol avant de me rendre au Honduras, et maintenant je suis en train d'élever un bébé bilingue!

Sortir dur

GIPHY

Je suis un fervent défenseur de la quintessence du «dernier bravo» avec votre équipe. La mienne a fini par être ma soirée entre célibataires. Nous sommes sortis toute la journée: cocktails au brunch, champagne et pédicures au spa, dîners raffinés, boissons et danse devant un groupe de musiciens dans un bar local.

Alors, lorsque ma chère amie a célébré sa fête de bachelorette à Las Vegas alors que j'étais enceinte de cinq mois, j'ai pris une passe difficile. Je me sentais comme une poubelle et je ne voulais pas être une Debbie Downer. Ayant récemment célébré avec mes copines avant la grossesse, l’idée de rater une pilule plus facile à avaler a fait de l’idée.

Lire pour le plaisir

GIPHY

Une fois que vous êtes enceinte, tout ce que vous aurez envie de lire, ce sont des livres pour bébés. Si vous avez des nausées, comme moi, vous aurez peut-être des difficultés à lire (je lis sur ma tablette et je ne supporte pas de regarder des écrans pendant tout le premier trimestre). Si vous avez du temps libre, vous voudrez probablement vous en servir pour vous reposer.

Lire au lit fait partie de mes rituels nocturnes et cela me manquait beaucoup (j'avais besoin de dormir et quelque chose devait donner). Je suis de retour dans un train de lecture régulier, mais j'étais heureux d'avoir profité d'un peu de vin, d'un bain et de temps de livres auparavant.

Passez du temps avec votre partenaire

Si vous êtes une mère pour la première fois, vous êtes sur le point d'être une famille de trois (sauf si vous êtes une mère de multiples, bien sûr). Vous aurez toujours le temps et les dates avec votre partenaire, mais il est indéniable que vous aurez probablement une autre personne (bien que bien-aimée) chez vous pendant au moins les 18 prochaines années. Prenez le temps de faire et d' être avec votre partenaire, qu'il s'agisse d'escalade, de cours de cuisine ou d'une longue promenade et discussion.

Mon mari et moi aimons vraiment aller voir des films ensemble, mais cela n’était vraiment pas une option sauf si nous avons une baby-sitter. Je me souviens avec tendresse du temps où nous allions au théâtre avec les fauteuils inclinables, achetions un seau de maïs soufflé au beurre et regardions un film excitant. Nous regardons toujours des films, mais c'est chez nous avec un doigt perpétuel sur le bouton de pause.

Être seul

GIPHY

À mon avis, être une mère est l'une des meilleures expériences de la planète. Cela dit, cela demande beaucoup de sacrifices. C'est bien parce que vous avez toujours de la compagnie, mais vous avez toujours de la compagnie. J'aime passer du temps avec ma fille, mais il y a des moments où je désire absolument la solitude. La grossesse est le début de cette présence omniprésente. Faites du temps seul une priorité, avant que la paix et la tranquillité ne fassent partie du passé (de la meilleure façon possible).