10 choses que je veux que mon enfant sache sur le fait d'être un alcoolique fonctionnel

Les alcooliques fonctionnels pourraient ne pas se rendre compte qu'ils ont un problème …

Étant donné que l'alcool est un mode de vie essentiel pour de nombreux adultes, il peut être difficile de diagnostiquer votre problème de consommation d'alcool. C'est si facile de dire: "Hé, tu veux qu'on se retrouve pour un verre?" Mais boire n'est pas la seule façon pour les adultes de socialiser. Passer du temps avec mes amis sobres est un plaisir et, en prime, j'ai l'impression que nos rencontres sont remplies d'une plus grande authenticité.

Je tiens donc à ce que mon enfant sache que les alcooliques fonctionnels, qui, par définition, sont florissants à l’extérieur, risquent de ne pas savoir que leur consommation d'alcool est un motif d'inquiétude.

… ou ils réalisent le problème, mais le détournent

Parce que je suis très ambitieux et que j'ai une bonne estime de soi, que je résiste et que je n'aime pas compter sur les autres. En fait, j'ai toujours aimé les amis, les amis et la famille. - Mon problème d'alcool a été ignoré pendant longtemps. En fait, j'étais le seul à connaître la gravité de la situation et à quel point la consommation d'alcool érodait mon estime de moi et me remplissait de honte.

Je savais, au plus profond de moi-même, qu'avoir honte de mon comportement était un signe qu'il y avait un problème, avant même d'avoir lu toute la littérature d'Alcohol Anonymous. Si vous êtes vraiment dépendant et que je veux dire par là dépendre de l’alcool, vous allez vouloir faire tout ce qui est en votre pouvoir pour tenir votre béquille. Y compris le traitement de contournement.

Les alcooliques fonctionnels pourraient avoir une panne d'électricité

Selon l'Institut national de lutte contre l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA), une panne d'électricité n'est pas la même chose que de passer à côté d'un rhume pour en avoir un de trop. Les pannes d'électricité se produisent lorsque l'alcool affecte la chimie de votre cerveau de manière à vous amener à adopter des comportements fonctionnels qui ne forment pas de souvenirs. Trop d'alcool (il peut en être de n'importe quel type) consommé trop rapidement coupe "les circuits qui impliquent l'hippocampe, une zone du cerveau qui joue un rôle central dans la consolidation de souvenirs pour ce qui se passe dans notre vie quotidienne", a noté la NIAAA. En d'autres termes, si vous êtes en panne, vous ne vous souviendrez jamais des événements qui se sont déroulés pendant votre panne. Essentiellement, c'est comme s'ils ne s'étaient jamais produits.

L’auteur remarquable Blackout, de l’écrivaine Sarah Hepola, traite du phénomène de la consommation d’alcool dans une atmosphère qui vous laissera sans voix. Lecture obligatoire pour mon enfant lorsqu'il frappe l'adolescence? Tu paries.

La consommation excessive d'alcool peut être une forme d'alcoolisme fonctionnel

La consommation excessive d'alcool, lorsque vous consommez cinq verres ou plus en une seule séance, est une forme d'alcoolisme pour certaines personnes. Selon les centres de contrôle et de prévention des maladies, la consommation excessive d'alcool n'est pas interchangeable avec la dépendance à l'alcool, dans la plupart des cas. Cependant, pour certaines personnes, comme moi, la consommation excessive d'alcool fait de moi un alcoolique fonctionnel. Ma consommation excessive d'alcool a perturbé ma vie, ruiné des relations et m'a fait rater des occasions qui, selon Medical News Daily, sont des signes de dépendance.

La consommation excessive d'alcool attire beaucoup l'attention des médias, tout comme la notion même de «consommation excessive». Ce n'est pas normal, mais tu le tranches; c'est un symptôme d'excès. Cher futur enfant, Je ne veux pas que tu veuilles quoi que ce soit, mais il y aura des moments où je te donnerai un "non" dur. Vous pourriez ne pas m'aimer pour ça, mais ça s'appelle fixer des limites.

Si vous avez honte de boire, vous n'avez pas à vivre avec

Comme mentionné ci-dessus, la honte n'est pas un sentiment normal, bien que le mot soit utilisé de manière régulière ces jours-ci. Quelle est la honte? Brené Brown, érudit, conférencier de TED Talk et chercheur a littéralement écrit le livre sur la honte. Il est l'autorité en matière de réduction de la honte en lui répondant.

Le travail de Brown m'a aidé à changer ma vie. Quand j'ai réalisé que la honte n'était pas normale, mais plutôt une maladie de l'âme, j'ai eu le pouvoir de reprendre ma vie et ma dignité. Quand j'ai réalisé que la honte était mortelle et que j'avais le courage de regarder les comportements qui soulignaient les sentiments de honte, j'ai été en mesure de l'exclure de ma vie. Comme tous les humains, je suis un travail en cours et je veux que mon enfant le sache aussi à mon sujet.

Mais être un alcoolique en état de fonctionnement n'a rien de honteux

Yaas, fille, (ou garçon) yaas, vraiment.

Un traitement peut changer votre vie, pour le meilleur

Il m'a fallu beaucoup de temps pour y arriver, mais je suis ici et dans un endroit où je me sens maître de ma consommation d'alcool. Le fait d’être à la Chambre et d’avoir ce contrôle signifie qu’il n’ya aucune garantie que je ne serai plus jamais un alcoolique en état de fonctionner.

Depuis que j'ai écrit mon premier article sur la vie en tant qu'alcoolique fonctionnel, j'ai reçu des messages de toutes sortes de personnes - amis et étrangers - qui m'ont remercié d'être si honnête et courageux. Les gens m'ont parlé de leurs problèmes et ont confié qu'ils en parlaient, mais ne sont pas prêts à arrêter de boire pour l'instant. Ces messages ont aidé mon rétablissement en me rendant fier de quelque chose dont jadis j'avais si honte. Moi aussi, j’étais aussi catégorique que je n’étais pas prêt à cesser de boire mais que je continuais plutôt à le gérer. Mais devinez quoi? Il est beaucoup plus facile de gérer votre consommation d'alcool sans un verre à la main. Cher futur enfant, Quoi qu'il arrive, je serai toujours là pour toi. Sachez que. Toujours.