10 choses que vous ne devriez jamais dire à une femme enceinte atteinte d'hyperemesis gravidarum

Quand j'ai lu que Kate Middleton était enceinte et qu'elle souffrait d'hyperemesis gravidarum (HG) pour la troisième fois, j'ai pleuré. Rien que de penser à ce qu'elle traverse est douloureux. Non seulement je comprends intimement l'enfer qu'est HG, mais des gens ont déjà commencé à parler d'elle sur les médias sociaux, ce qui témoigne d'une incompréhension totale de la maladie. Ne vous y trompez pas, il y a des choses que vous ne devriez jamais dire à une femme enceinte atteinte d'hyperemesis gravidarum, même si cette femme enceinte est redevable de la royauté et que vous ne pensez pas qu'elle va prêter attention à Twitter ou Facebook.

Peut-être que la chose la plus frustrante que les gens disent à propos de HG, à mon avis, est le choix de l'appeler maladie du matin. Les gens, ce n'est pas la même chose. Croyez-moi, je devrais savoir. Au cours de ma première grossesse, je souffrais de nausées matinales régulières. J'ai vomi plusieurs fois et j'ai eu l'impression d'avoir une mauvaise gueule de bois pendant quelques semaines. Heureusement, j'ai découvert qu'une dose constante de bonbon au citron et de soda au gingembre était tout ce dont j'avais besoin pour fonctionner. Bientôt, je me sentais à nouveau bien (yay deuxième trimestre!). Mais quand je souffrais d'hyperemesis gravidarum lors de mes autres grossesses? Oui, pas tellement. Je vomissais plusieurs fois par jour, je ne pouvais rien garder pendant plusieurs jours, j'étais sensible à la lumière et aux odeurs, je me déshydratais dangereusement et, en fait, je perdais un peu de poids avant de trouver une combinaison de médiations qui m'aidait. Puis, lorsque le deuxième trimestre magique est arrivé et que j’espérais que les nausées s’apaiseraient, j’étais encore en train de vomir.

Être aussi malade quand on était enceinte était un cauchemar, et c'est encore pire quand il faut s'occuper d'autres enfants, travailler et essayer de fonctionner en même temps. Je ne pouvais pas faire la plupart des choses sur lesquelles je comptais pour gérer ma santé mentale, comme courir, faire du yoga ou manger, vous savez. Je voulais être heureuse de mes grossesses, mais il était si difficile de ressentir autre chose que de la misère. Je me sentais comme si personne ne comprenait, et j'avais comme résultat des pensées très sombres. La plupart des fournisseurs de soins médicaux que j'ai rencontrés ont complètement écarté mes inquiétudes, me disant d'essayer des crackers ou du soda au gingembre, comme si je n'avais pas déjà essayé ces choses-là. Un urgentologue a même refusé de me donner des médicaments ou des liquides alors que je n'avais pas mangé depuis des jours et que j'étais tellement déshydraté que mon pipi ressemblait à du jus de pomme, parce que c'était «juste la maladie du matin».

Alors oui, il y a pas mal de choses que vous ne devriez jamais dire à une personne avec HG. Vous devriez probablement garder à peu près autre chose que "Je suis tellement désolé" "Comment puis-je aider?" ou, "Cela semble si difficile", à vous-même.

"C'est juste la maladie du matin"

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Non, ce n'est vraiment pas. Selon la fondation Hyperemesis Education and Research (HER), Hyperemesis Gravidarum (HG) est "une nausée et / ou des vomissements excessifs liés à la grossesse qui empêchent une consommation adéquate de nourriture et de liquides". Contrairement aux nausées matinales, elles peuvent nuire gravement à la santé en entraînant une perte de poids importante (généralement plus de 10% du poids corporel), la déshydratation, des carences nutritionnelles, des déséquilibres métaboliques et des difficultés pour effectuer des tâches même les plus élémentaires.

Au plus fort de ma vie, je ne pouvais rien faire d'autre que de rester allongé dans le noir (au lit, à l'hôpital ou sur le sol dur et froid de la salle de bain) et de vouloir mourir. Cela a grandement contribué à ma dépression prénatale et, plus tard, à ma décision de me faire attacher les trompes. Si jamais je tombais enceinte, bien que cela soit improbable, je réfléchirais sérieusement à une interruption de grossesse. HG était si mauvais.

"J'ai eu la maladie du matin, alors j'ai compris"

Bien que je comprenne tout à fait avec vous et que je sache que les nausées matinales sont nulles, HG est quelque chose que vous ne pouvez vraiment pas comprendre à moins d’être passé par là et d’avoir souffert vous-même. C'est comme une sororité ou une société secrète à laquelle personne ne veut vraiment adhérer, mais une fois que vous le faites, cela vous change. Et, encore une fois, HG n'est pas la maladie du matin.

"Avez-vous essayé des biscuits?"

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Dans la communauté des survivants de HG, nous appelons cela "se faire craquer". Des professionnels de la santé (qui devraient tout à fait savoir mieux), des membres de ma famille, des amis et des collègues m'ont interpellé. Tout le monde voulait que je mange des craquelins. Arrêtez. Une meilleure question serait: "Avez-vous trouvé des aliments ou des boissons que vous pouvez tolérer?" suivi de "Puis-je vous en acheter?"

"Êtes-vous sérieusement en train de manger ça?"

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Quand j'ai trouvé des aliments que je pouvais garder, ils étaient généralement bizarres ou dégoûtants et les gens devaient en plaisanter. Pendant ma première grossesse HG, je mourais de faim et je ne pouvais que garder de la nourriture rapide grasse (en particulier des sandwichs aux œufs et des pommes de terre rissolées) et boire de la Lemonata. Un de mes collègues a dit: "Si vous mangez comme ça, vous gagnerez une tonne." Incroyable.

Ma deuxième grossesse HG est à peu près entièrement composée d’enfants acidulés, de croustilles au sel et au vinaigre, d’une soupe à l’oignon instantanée et de collations à la main. Les mères HG devraient manger ce qu’elles peuvent garder en bas. Arrêt complet.

"Vous savez que les médicaments blesseront votre bébé?"

Il semble que chaque fois que je disais aux gens que je prenais des médicaments contre la nausée ou les vomissements, ils pensaient qu'ils seraient utiles en me parlant de toutes les anomalies congénitales que je donnais à mon bébé. C'est juste grossier. Vous ne devriez pas supposer que quelqu'un n'a pas pesé les avantages (ne pas mourir et rester enceinte) par rapport aux risques d'un médicament (qui sont relativement faibles) avant de décider de prendre tout ce qui lui a été prescrit. En outre, mon médecin est à peu près la seule personne avec laquelle je souhaite discuter de mes décisions médicales.

"Au moins, vous pouvez tomber enceinte"

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L'auteur Brené Brown écrit: "Il est rare qu'une réponse empathique commence, du moins". C'est tellement vrai. Oui, avoir une HG pourrait être mieux que de lutter contre l'infertilité ou d'avoir un certain nombre d'autres complications de grossesse, mais vous savez quoi? Avoir HG est terrifiant et des commentaires comme ceux-là font vraiment mal. Je ne suis pas un participant volontaire aux Jeux olympiques de l'oppression. Si vous ne pouvez pas avoir d'empathie pour quelqu'un avec HG, ne dites rien du tout.

"Avez-vous sérieusement appelé en cas de maladie?"

Si vous ne pouvez ni manger ni boire et prendre des médicaments qui vous rendent somnolent, il est très difficile de conduire, de fonctionner ou de travailler. Je vomissais presque à chaque fois que je conduisais ou montais dans la voiture, faisant généralement pipi dans mon pantalon en même temps. Parfois, j'avais le temps de m'arrêter le premier. D'autres fois, je ne l'ai pas fait.

Je suis donc restée à la maison, près de la salle de bain ou à l'aide d'un seau à ordures, lorsque je ne pouvais pas me lever du lit pour aller aux toilettes. Ensuite, j’ai eu une ligne PICC pour les fluides intraveineux et les médicaments à la maison, ce qui était tellement incompatible avec ma journée de travail. HG m'a coûté un emploi, alors que j'avais épuisé tous mes congés. VDM

"Avez-vous essayé Ginger Ale?"

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Des frissons. À ce jour, je ne peux pas boire du soda au gingembre à cause de la violence dont je souffrais. Vomissements chaud au gingembre? 10/10 ne recommanderais pas.

"Tu es allé à l'hôpital pour une maladie du matin?"

Non, je suis allé à l'hôpital parce que j'étais gravement déshydraté après avoir vomi 12 fois par jour pendant trois jours. En outre, HG n'est pas la maladie du matin. Ce n'est pas. J'aurais pu mourir, les gens. Je ressens toujours des effets secondaires liés à mes deux grossesses avec l'HG. J'ai toujours des attaques de panique chaque fois que je me sens nauséeux ou vomir. C'est un gros problème.

"N'es-tu pas heureuse de ta grossesse?"

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C’est probablement la pire chose que les gens m’ont dite quand je souffrais de HG. Être heureux d'une grossesse ne change rien au fait qu'avoir HG est vraiment difficile. J'étais excité à l'idée de mes deux grossesses avec HG. Cela ne voulait pas dire que j'étais capable de gérer physiquement, émotionnellement ou psychologiquement HG. Donc, oui, c'était un facteur majeur contribuant à ma dépression prénatale et m'a amené à avoir des moments sombres, de manière compréhensible, pendant ma grossesse. Honnêtement, je ne sais pas comment j'ai réussi. Je suis heureux d'avoir survécu et mes bébés HG en valaient totalement la peine, mais mon utérus est maintenant fermé. Plus jamais.

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