10 choses que vous ne voudrez pas faire quand vous allaitez

Je ne veux pas attiser la tension entre les parents et les personnes sans enfants, mais je ne me suis jamais senti comme si je ne manquais de rien une fois devenue mère. Je n'avais pas d'enfants jusqu'à l'âge de 30 ans, alors j'ai accumulé beaucoup d'expériences «adultes» avant de devenir parents. Mais je savais aussi que choisir de devenir mère signifiait que j'étais prêt à accepter les différences entre une vie de parent et une vie sans enfant. Ainsi, lorsque j'ai eu un bébé et que j'allaitais au sein, je ne me suis jamais sentie aussi mal de ne pas faire certaines choses que mes amis non-allaitants étaient en train de faire. Mais j'espérais avoir le sentiment de ne pas être à l'aise, alors je me suis senti mal, pas seulement parce que j'étais épuisé (bonjour, nouveau-né) et que je n'avais pas envie de passer du temps à expliquer que je me sentais assez bien avec le désengagement. des événements dus à ma situation de lactation.

Même si je me sentais parfois frustrée d’être attachée à mon enfant, car j’étais sa seule source de nourriture, je savais que nous existions à l’époque. Avec le recul, je ne regrette rien de ce que l'allaitement m'a empêché de faire. En tant que mère qui travaille, passer mon congé de maternité avec mes bébés et les allaiter pendant ces mois m'ont permis de maximiser mon temps avec eux. Je ne sortais pas beaucoup quand ils étaient petits. Je mets tous leurs besoins en premier. Les soins personnels ont été mis de côté, peut-être à mon détriment (notez la «coupe de maman»), mais je savais que ça ne durerait pas. Je pourrais abandonner beaucoup de choses en si peu de temps dans ma vie et occuper une place si importante dans la vie de mes enfants. Bien que je respecte totalement les mamans qui choisissent de passer leur temps différemment ou qui n'ont pas la possibilité de rester à la maison pendant 12 semaines (la plupart du temps non rémunérées) avec leur nouveau-né, c'est ce qui a fonctionné pour moi.

Donc, si j'ai été déçu de ne pas participer à certains événements pendant que j'allaitais au sein, je n'aurais peut-être pas totalement communiqué la vérité. Voici certaines choses que je feignais de ne pas pouvoir faire parce que j'allaitais au sein à l'époque:

Rester en retard

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J'aimais bien le réveillon du Nouvel An, et puis, quelque part vers la fin de la vingtaine, il venait juste de vieillir. Le sommeil était la chose. L'allaitement au sein d'un bébé est la meilleure raison de rentrer à la maison. Je me suis donc sorti de nombreuses nuits de retard pour lesquelles je me sentais mal. De cette façon, mon hôte ne se sentirait pas insulté par le fait que je parte allègrement, car je retirais la carte «je suis désolé de devoir partir plus tôt»… avec une pseudo sincérité convaincante. #sorrynotsorry

Avoir des boissons

Je n'étais pas quelqu'un qui avait soif d'alcool quand je m'abstinais pendant ma grossesse et mon temps d'allaitement. J'adore le vin, mais je ne l'ai jamais manqué lorsque j'ai cessé de le boire pendant plus d'un an et chaque fois que j'ai eu un enfant. Je sais que ce n'est pas le cas pour toutes les mères, mais pour moi, je n'avais pas envie de boire un verre.

Étant donné que ma vie sociale avant les enfants était souvent trempée dans des cocktails, mes amis s'attendaient à ce que je sois un verre de pinot noir et, afin d'éviter de tomber insolent (surtout à d'autres nouvelles mamans qui ont déclaré avoir manqué un verre de temps en temps), Je faisais semblant d’être déçu par la Seltz dans ma tasse. Je pense que les autres doivent avoir du mal à comprendre comment vous pouvez changer votre comportement face à l'alcool, simplement parce que vous avez eu un enfant. Mais j'ai pu le faire, probablement parce que je ne buvais pas excessivement avant d'avoir des enfants.

S'appuyant sur le café

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Être enceinte et allaiter ne m'empêchait pas de prendre ma tasse de café cruciale tous les matins. Mon obstétricien et mon pédiatre étaient d'accord et heureusement, car j'avais besoin de tout cela pour me faire oublier de me sentir comme un zombie complet au réveil.

Mais comme je limitais ma consommation de café à cette dose, des gens se sentaient mal et auraient besoin de réduire ma consommation de caféine lorsqu'ils m'invitaient à discuter autour d'un café. Il a fallu trop d'efforts pour expliquer que je ne me sentais pas vraiment mal parce que, même si j'étais fatiguée tout le temps, je ne comptais pas sur les stimulants pour rester fonctionnelle, en particulier avec un bébé. Alors je hochais la tête d'un air endormi et sirotais un thé vert décaféiné en murmurant à quel point j'étais envieuse de leur cappuccino.

Avoir des conversations en profondeur

Vous savez quand vous faites l'erreur de répondre à votre téléphone et que la personne en ligne veut réellement parler? L'allaitement pourra mettre fin à cet appel avec une rapidité à laquelle vous ne croirez jamais. Utilisez cette manœuvre autant que possible, pendant que cela est encore réalisable… comme avant que votre enfant aille à l'université. Je n'ai pas allaité un enfant depuis plus de cinq ans et cette excuse me manque tellement.

Parties présentes

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Vous savez toutes ces fois où vous vous traînez aux dîners d'anniversaire des adultes et aux collègues de travail adieu au revoir les heures de joie et les mariages avec des barres d'argent? L'allaitement vous offre un moyen élégant de refuser ces invitations. Je ne me suis jamais senti moins coupable de dire «non» à quelque chose, sachant que l'invité comprendrait tout à fait, vu ma situation… sur le canapé… devant la télévision (allaitant parfois mon bébé).

Contribuer aux rassemblements de vacances

«J'allais faire ma soupe aux haricots *, mais j'ai peur de travailler sur un fourneau chaud, car le bébé pleure à chaque fois que je la repose.

"Eh bien, avez-vous besoin que j'apporte quoi que ce soit à côté de notre adorable nouveau-né?"

"Oh, je peux aider avec la vaisselle, dès que j'ai fini de nourrir le bébé."

En tant que nouvelle maman qui allaite, je suis totalement coupable d'avoir lancé ces excuses.

* C’est la seule chose que je cuisine et cela prend 20 minutes de «cuisson» et tous les ingrédients proviennent de canettes ou de boîtes.

Organiser des rencontres

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Avec mon deuxième bébé, j'étais tellement soulagée d'utiliser l'allaitement maternel comme excuse pour être anti-social. C'était un travail d'arranger les rendez-vous de sa soeur aînée, qui n'avait pas tout à fait 3 ans. À cet âge, ils ont encore besoin de la surveillance d'un adulte, dans la même pièce, et je n'étais tout simplement pas à la hauteur de la tâche avec un bébé allaité dans mes bras. Une petite conversation avec d'autres parents tout en nourrissant un bébé et en regardant un tout-petit m'aurait nivelée.

Porter autre chose qu'un haut d'allaitement

Bien que la mode post-partum soit quasiment inexistante, car il est difficile de trouver des vêtements qui me vont bien au quatrième trimestre, alors que j'étais trop petite pour un pantalon de maternité et encore trop grande pour ma garde-robe de pré-bébé, ma vie a été un peu plus facile.. J'avais beaucoup moins de choix, alors mon cerveau n'était pas encombré de décisions quant à ce qu'il fallait porter. C'était des hauts et des leggings d'allaitement, à chaque heure de chaque jour.

Bien manger

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Si jamais il était temps de céder aux choix alimentaires médiocres, c'est alors que j'allaitais exclusivement au sein. Cela ne veut pas dire que je n'ai pas nourri mon corps avec des éléments nutritifs pour soutenir mes efforts d'allaitement, et donc la santé de mon enfant. Je mangeais des légumes tous les jours et je restais à peu près à l'écart des aliments gras. Je me sentais toujours sur appel pour allaiter mon bébé et la planification des repas a donc pris le pas sur toutes les choses liées aux enfants. C'était un jeu d'enfant, creuser dans un sac de bébés carottes, comme souvent si je sortais des bretzels à la moutarde et au miel pour les préparer à un déjeuner improvisé au cours des premiers mois d'allaitement.

S'entraîner

J'ai fait une pause de sept ans dans l'exercice, j'ai terminé mon dernier cours d'essorage à la date prévue de ma fille et je suis retourné au gymnase quand elle était en deuxième année. L'allaitement de deux enfants pendant quatre ans au total a été pour moi une grande réussite. C’était plus que de faire des kilomètres sur le tapis roulant ou de faire monter mon poids à la poitrine. Bien que je n'aime pas le fait que je ne travaillais pas sur ma condition physique pendant ces sept années, je devais me donner une pause à ce sujet. Je faisais un travail bien plus important à cette époque: élever des humains et apprendre à être un bon parent.

Quand j'ai enfin pu trouver un moyen de reprendre des exercices dans ma vie, je l'ai abordé sous un nouvel angle. Il ne s'agissait plus de garder mon poids. Au lieu de cela, il s'agissait de rester fort et en forme afin que je puisse passer à travers la vie avec mes enfants en tant que participant actif.

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