10 façons ma deuxième récupération post-partum était différente de ma première

Se remettre de l'accouchement n'est pas une blague. Rassembler votre vie, votre corps et votre état mental après avoir eu un bébé n'est pas facile. Et tout faire plus d'une fois, eh bien, cela ne rend pas le processus moins éprouvant. Lorsque j'ai eu mon deuxième bébé, je devais non seulement récupérer physiquement de l'accouchement, comprendre l'allaitement au sein et survivre à la privation de sommeil, mais je devais tout faire lorsque je poursuivais un enfant en bas âge. Ma deuxième récupération post-partum était différente de la première de plusieurs façons, petites et grandes, qui ont rendu tout aussi difficile.

Ma première convalescence après le post-partum a été difficile, mais pour moi, avoir un bébé et s'occuper d'un enfant plus âgé était beaucoup plus difficile. Lorsque le bébé est arrivé, ma fille a régressé. Je devais donc faire face à une augmentation du nombre d’accidents de pot, de crises de colère et à son arrivée au lit au milieu de la nuit. Alors que je pouvais comprendre pourquoi elle régressait, l'aider à s'adapter à la vie de grande soeur tout en prenant soin de mon nouveau-né était incroyablement accablant. Parfois, il était impossible de comprendre pourquoi le bébé pleurait et de faire face à une crise de tout-petit en même temps… et à zéro heure de sommeil.

Finalement, heureusement, j'ai trouvé mon rythme, mais auparavant, j'ai appris à quel point la vie post-partum est difficile et différente avec un deuxième bébé. Certes, il n'y a pas deux recouvrements post-partum identiques, mais mon expérience m'a rappelé que le simple fait d'avoir déjà fait quelque chose ne signifie pas que ce sera automatiquement plus facile la seconde fois.

La logistique

La logistique d'avoir un seul enfant peut parfois être écrasante, et laissez-moi vous dire, en avoir deux est exponentiellement plus difficile, surtout lorsque vous devez vous remettre de l'accouchement au même moment. De devoir organiser la garde de mon séjour à l'hôpital, de devoir préparer deux enfants le matin alors que je me sentais comme un tas de caca, il était difficile de ne pas le perdre.

La privation de sommeil

Gracieuseté de Steph Montgomery

Quand son petit frère est né, ma fille a régressé beaucoup. Ainsi, non seulement je devais me lever avec un nouveau-né toutes les deux ou trois heures, mais j'avais également un bambin de 3 ans qui avait cessé de dormir dans son propre lit et qui voulait aussi attirer mon attention.

La garde d'enfants

Pour être honnête, je n'avais pas l'endurance physique ni l'émotion nécessaire pour prendre soin d'un bébé, encore moins d'un bébé et d' un enfant en bas âge. Il était si difficile de jongler avec les deux responsabilités au début, ou de me sentir comme si j'étais à 100% présent tout le temps pour mes deux enfants.

La culpabilité

Gracieuseté de Steph Montgomery

Je pensais qu'il serait plus facile de récupérer d'un deuxième accouchement et de prendre soin d'un deuxième nouveau-né. Mais ensuite, j'ai réalisé qu'il n'y avait pas deux grossesses, deux naissances et deux enfants. Ainsi, même si j'avais déjà eu du travail et de l'accouchement auparavant, je n'avais jamais subi ce travail et cette livraison. Et même si je m'étais occupé d'un bébé auparavant, je n'avais jamais pris soin de ce bébé en particulier. Je ne m'attendais pas à faire face à un ensemble de défis différent et à ne pas être capable d'utiliser les mêmes astuces et astuces avec la récupération post-partum et le bébé numéro deux.

Le "poids de bébé"

J'avais des attentes irréalistes sur la rapidité avec laquelle je pourrais perdre le "poids de bébé" et "rebondir" après avoir eu mon deuxième bébé. Mon corps ne sera plus jamais le même, mais je peux honnêtement dire que ça me va. C’est une autre différence entre mes deux premières expériences postnatales: mes attentes sont ancrées dans la réalité et j’en suis venu à accepter ma nouvelle normalité au lieu d’essayer de respecter un niveau social irréaliste et souvent malsain de expérience post-partum.

Le besoin d'aide

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Mon niveau de douleur et le besoin de temps d'arrêt pour récupérer après mon deuxième bébé étaient tellement plus élevés que la première fois. Heureusement, j'ai appris à demander de l'aide et à l'accepter chaque fois que cela était offert.

Le soin de soi

Après mon premier bébé, alors que j'étais en congé de maternité, je me suis sentie plutôt ennuyée. Les bébés dorment beaucoup, alors j'ai pu lire, regarder Netflix et jouer sur les réseaux sociaux. Cependant, après la naissance de mon deuxième enfant, j'avais très peu de temps pour moi. Je pensais que je devais tenir mon fils nouveau-né à chaque instant, il était éveillé et, tout en donnant à ma fille toute mon attention quand il dormait. Cela me laissait beaucoup moins de temps, alors je devais être plus proactif pour trouver des moments à consacrer aux soins personnels.

Apprendre à laisser les choses aller

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Heureusement, j'ai aussi appris à mieux hiérarchiser la deuxième fois. Il n'est pas nécessaire (ni possible) de donner 100% de vous-même à vos enfants 100% du temps. Vous pouvez commander une pizza ou envoyer votre enfant plus âgé à la garderie. C'est bien de demander à quelqu'un d'autre de tenir le bébé pour que vous puissiez dormir. C'est bien de mettre le bébé dans son fauteuil gonflable pour pouvoir prendre une douche ou simplement profiter d'une pause momentanée. Et il est certainement correct de laisser des jouets sur le sol ou des vêtements dépliés. Se remettre de l’accouchement est difficile et vous devez vous détendre un peu, surtout après le deuxième bébé.