10 façons de m'entraîner à dormir ont presque mis fin à ma relation

Mon partenaire et moi avons eu des moments difficiles avec notre premier bébé. Elle avait un traumatisme à la naissance, une colique, ne voulait pas allaiter et en tant que parent, nous étions sans intelligence. Ses problèmes de sommeil ont commencé immédiatement et n'ont pas encore disparu. Elle a 7 ans. Vers l'âge de 6 ou 8 mois, son pédiatre a commencé à s'entraîner sérieusement sur le sommeil, et au bout de 12 mois, nous avons cédé. C'était l'une des pires décisions que nous ayons jamais prises en matière de parentalité. l'entraînement au sommeil a presque mis fin à ma relation.

L'entraînement au sommeil est un sujet controversé, je tiens donc à commencer par dire que mon expérience personnelle n'est en aucun cas un moyen d'encapsuler celui de quelqu'un d'autre. Ce n'est pas moi qui dis que les gens devraient (ou ne devraient pas) dormir former leurs enfants, parce que différents choix parentaux fonctionnent pour différents parents et leurs enfants. Ceci n'est qu'un aperçu de notre expérience personnelle simplement horrible de formation du sommeil de notre premier enfant contre ce que nos cœurs et nos tripes nous disaient. Je ne veux pas prêcher sur la façon dont vous, ou quiconque, devriez aborder le sujet de votre bébé endormi. Je ne partage pas non plus avec le subtil espoir de faire honte à quiconque de prendre des décisions qui, à son avis, ne leur conviennent pas. Je partage parce que mon premier, ma première maman aurait vraiment pu utiliser un article comme celui-ci lorsque nous nous débattions.

La meilleure chose que vous puissiez faire en matière de parentalité est, à mon avis, réaliste. Lorsque vous articulez vos choix autour d'attentes pratiques et que vous abordez certaines situations avec les deux yeux ouverts, vos chances de réussite augmentent. Donc, avec cela à l'esprit et parce que l'honnêteté est vraiment la meilleure politique, voici comment l'entraînement au sommeil a presque mis fin à ma relation, et voici comment:

Quand on était en désaccord

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Lorsque le pédiatre a commencé à faire pression sur nous pour qu'il dorme en train, nous étions tous les deux réticents. Notre enfant était nourri au biberon et au lait maternel. Nous nous levions à tour de rôle chaque soir. Grâce à ses difficultés de sommeil chroniques, nous nous levions au moins deux fois par nuit, généralement plus. Alors, finalement, l'insistance du médecin a commencé à nous épuiser. Nous rentrerions du bureau du médecin en voiture quand un parent privé de sommeil commencerait à se couvrir: "Peut-être devrions-nous envisager …?" et l'autre se mettait immédiatement en colère et disait: "Non! Nous avons dit que nous ne le faisions pas!"

Ce va-et-vient, avec chacun de nous changeant de côté, a duré un moment et a porté sur notre relation déjà défaillante.

Quand nous nous sommes battus avec le docteur

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Je ne suis même pas sûr de savoir qui a repoussé la forte pression exercée par le pédiatre pour que nous dormions. C'était notre premier pédiatre et je ne savais pas à quel point il était inapproprié pour ce pédiatre d'avoir autant d'attachement pour savoir si nous dormions ou non avec un entraînement adapté au sommeil. Elle n'était pas une pédiatre spécialisée en développement, ni rien de la sorte, alors quand elle a insisté pour que nous entraînions notre bébé à dormir, j'ai pensé que j'avais peut-être manqué quelque chose. L'entraînement au sommeil était-il vraiment une nécessité? N'était-ce pas une décision psycho-émotionnelle? Avions-nous blessé notre bébé si nous ne dormions pas ? Sept ans et de nombreux désaccords plus tard, je sais ce que je souhaiterais savoir à ce moment-là: ce médecin avait son propre programme, qui n'incluait pas l' écoute de ce que nous, les nouveaux parents, avions à dire à ce sujet.

C'est le même médecin qui, malgré nos autres préoccupations, a déclaré que notre bébé était "trop ​​intelligent" pour être autiste et a finalement retardé notre évaluation du développement et le diagnostic du trouble du spectre de l'autisme (TSA) de plusieurs années. Le doute de soi que son attitude dédaigneuse a exacerbé et creusé le fossé entre ma partenaire et moi. Quand l'un de nous deux se tenait à ses côtés, l'autre, comme un enfant honteux, s'inquiétait et finissait par dire quelque chose comme: "Vous ne devriez pas Je n'ai pas fait ça. Maintenant, elle sera fâchée contre nous."

Quand nous pensions tous les deux que l'autre voulait

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Il est arrivé un moment, à cause de tout ce va-et-vient, où nous pensions tous les deux que l'autre parent voulait dormir pour entraîner notre bébé. Comme je l'ai déjà dit, nous étions totalement privés de sommeil. En ce qui concerne ce da, aucun de nous deux ne se souvient de la façon dont nous sommes arrivés à la décision, mais nous nous sommes retrouvés de l'autre côté de la porte dans un couloir sombre avec notre bébé hurlant de l'autre côté.

Nous avons également blâmé l'autre, ce qui n'a absolument pas aidé.

Quand notre bébé était inconsolable

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Comme mentionné précédemment, le premier né était toujours impossible à calmer. En fin de compte, la difficulté à apaiser est l’un des signes du TSA chez les bébés. Bien que les détails soient flous des années et du traumatisme, je me souviens que nous avons utilisé la méthode qui consiste à mettre le bébé au repos et à rentrer s’il n’a pas cessé de pleurer en un certain nombre de minutes. A votre retour, vous les apaisez sans les prendre, vous repartez et restez parti plus longtemps. Encore et encore et encore. Jusqu'à ce que le bébé s'endorme finalement.

Notre bébé ne s'est pas endormi, cependant, et elle ne s'est jamais calmée. Chaque fois que nous sommes entrés, elle a crié pour nous. Chaque fois que nous sommes partis, elle a crié plus fort. Elle a tremblé et elle a transpiré et elle a bâillonné. Elle était absolument inconsolable. À un moment donné de cette méthode, après un certain nombre de visites apaisantes infructueuses, nous la laissions tomber et la bercions. Ensuite, nous réessayerions la nuit suivante.

Écouter et voir notre bébé vivre cette horreur infligée par les parents ne nous a pas rapprochés en tant que couple. Au lieu de cela, il a créé un fossé encore plus profond de blâme et de honte entre nous. Peu de choses sont plus désagréables que de voir votre partenaire ne pas protéger votre bébé de la douleur, même si vous êtes la cause de cette douleur.

Quand les problèmes de sommeil de notre bébé s'intensifient

Je ne sais pas combien de temps on a essayé de dormir en train. Il y aura des gens qui diront que nous n'avons tout simplement pas fait assez d'efforts, bien sûr, mais j'ai le sentiment que ce sont les mêmes qui nous diraient que l'autisme de notre enfant est simplement un "mauvais comportement". Ce que je sais cependant, c’est qu’après le fiasco de formation au sommeil, les problèmes de sommeil de notre bébé se sont aggravés. C'était comme si son petit système nerveux était hyper vigilant sur le plan traumatique et avait constamment besoin de rester éveillé pour éviter la routine traumatisante du coucher.

Quand elle ne dormait pas, nous ne dormions pas.

Ou avoir des relations sexuelles.

Ou parlez-vous gentiment.

Quand le comportement de notre bébé s'est aggravé

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Bien que nous ne le pensions pas possible, l'incapacité de notre bébé d'être consolée ou apaisée s'est aggravée après notre tentative d'entraînement au sommeil. Elle a eu des crises tous les jours. Lui apprendre les règles qu'il serait normal que tout enfant de 12 mois apprenne devient presque impossible. Si vous y réfléchissez, cependant, lorsque vous aurez conditionné votre enfant à assumer qu'il ne viendra pas lorsqu'il en aura besoin, et que votre enfant aura des problèmes d'intégration sensorielle déroutants et effrayants, vous aurez bien sûr un enfant qui non seulement fond, mais agit. Notre petite était si frustrée et si confuse quant à la façon de satisfaire ses besoins.

Mon partenaire et moi étions à bout de force. Chacune frustrée par notre incapacité d'aider notre enfant à comprendre et à naviguer dans son monde et frustrée les unes par rapport aux autres de ne pas avoir les réponses.

Quand notre bébé avait des terreurs nocturnes

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Peu de temps après l'échec de l'entraînement au sommeil, notre premier-né commença à avoir des terreurs nocturnes. Les terreurs nocturnes ne sont pas des cauchemars. En fait, ils sont beaucoup plus dévastateurs et terrifiants. Elle les avait tous les soirs pendant une année entière. Je courrais dans sa chambre et la prenais. Elle crierait à pleins poumons, transpirait, tremblait, était incapable de respirer et ne pouvait pas être apaisée pendant des heures. Je la serrais contre moi et la bercerais dans mes bras pendant qu'elle me pousserait, raidie et apparemment incapable de ressentir mon amour.

Mon partenaire était tellement déclenché par ses propres souvenirs de terreurs nocturnes qu'il me pria de la calmer moi-même, mais je ne pouvais pas. Sa sensibilité sensorielle l'a rendu incapable de rester présent avec ses cris perçants. Il allait m'attaquer et je n'ai aucun doute qu'il m'a reproché de ne pas pouvoir la calmer. Inconsciemment, je lui ai reproché non seulement de lui avoir transmis le gène de la terreur nocturne, mais également de ne pas pouvoir la calmer de manière à donner un sens à mon esprit neurotypique.

Je suis sûr que nous nous sommes détestés tous les deux pendant cette période. Ou aussi proche de la haine que nous avons jamais eu.

Quand nous n'avons pas dormi

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Entre la culpabilité au cours de la semaine où nous avons essayé l’entraînement au sommeil et le désastre qui a suivi, qui est devenu son horaire de sommeil, son comportement et ses terreurs nocturnes, ma partenaire et moi ne dormions pratiquement jamais. Quand l'un de nous dormait, l'autre ressentirait du ressentiment parce que ce ne sont pas eux qui ont eu un ou deux clins d'œil. C'était horrible.

Quand on lit la recherche

Comme je l'ai dit précédemment, je ne juge pas les autres parents pour leur décision de dormir en train. Je suis persuadé que vous connaissez le mieux votre enfant et votre famille et que chaque parent dévoué prend la meilleure décision possible pour tous.

Cela dit, pour nous personnellement, lire certaines des recherches que notre pédiatre n’a pas signalées alors qu’elle essayait de nous convaincre de dormir en train était catastrophique. Il était clair dans notre esprit que nous avions tort de ne pas écouter nos cœurs et nos tripes qui nous disaient depuis le début que nous ne devrions pas être un entraînement au sommeil.

Quand nous n'avons jamais eu un lit seul à nouveau

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Parce que c'était tellement difficile et traumatisant avec notre première, nous n'avons même pas essayé de dormir, nous entraînions les deuxième et troisième. Aucun de nos autres enfants ne fait partie du spectre de l'autisme, alors peut-être que les choses auraient été différentes. Qui sait, non? Bien que je pense que ne pas dormir sur le sommeil, les deux suivants étaient le bon choix pour notre famille, et il s’avère que nous avons pu survivre aux dégâts causés par le sommeil sur notre relation, il est certainement difficile de ne pas avoir un lit seulement pour nous-mêmes.

Peut-être un jour.