Table des matières:
- 1. Vérifiez le loquet de votre bébé
- 2. Appliquez du lait maternel
- 3. Se tourner vers l'huile de coco
- 4. Utiliser les feuilles de chou
- 5. appliquer une compresse chaude
- 6. Obtenez glacé
- 7. Essayez Aloe Vera
- 8. faire des coussinets de poitrine
- 9. Créer un tampon de gel plus frais
- 10. tremper dans une solution saline
- 11. beurre de mamelon Homemake
Lorsque vous allaitez, la douleur au mamelon risque de se produire à un moment donné de votre voyage. Pour beaucoup de mères, la douleur est plus présente au début de l'allaitement. Cela étant dit, il est également très courant de ressentir de la douleur ou de la douleur au mamelon plus tard. Pour les mères qui ne ressentent pas de douleur atroce et qui ont besoin de secours immédiats, les solutions simples pour soulager la douleur au mamelon sont souvent les méthodes les plus simples pour soulager l'inconfort.
Selon La Leche League International (LLLI), certaines des causes les plus courantes de douleur au mamelon chez les mères allaitantes sont les suivantes: verrouillage ou positionnement incorrects, engorgement, problèmes cutanés, stress, vasospasme du mamelon ou changements de fréquence d'alimentation. Tout au long de l'allaitement, vous vous exposez à une douleur ou à un inconfort au mamelon, et c'est généralement une solution facile. Cependant, si la douleur est insupportable ou dure une semaine ou deux, il est toujours bon de contacter un consultant en lactation local pour obtenir des conseils d'experts. Sinon, il existe souvent plusieurs objets autour de votre maison que vous pouvez utiliser pour atténuer l’inconfort ou vous débarrasser complètement de la douleur du mamelon. Si vous avez besoin d'idées de bricolage pour soulager la douleur, prenez en compte certaines des suggestions ci-dessous pour un soulagement et une prévention simples et rapides.
1. Vérifiez le loquet de votre bébé
Selon Today's Parent, la majorité des mamelons douloureux sont causés par des problèmes de loquet. Certaines des méthodes de bricolage pour vérifier ou ajuster le loquet incluent de s’assurer que votre mamelon au complet et une bonne quantité de votre aréole sont recouverts par la bouche du bébé, permettant ainsi à votre bébé de s’auto-verrouiller, en utilisant un bon positionnement et en essayant de le douleur) sans déverrouiller.
2. Appliquez du lait maternel
Selon l'article de LLLI susmentionné, le fait d'exprimer à l'avance un peu de lait maternel à la main peut ramollir suffisamment le mamelon et l'aréole pour éviter certaines douleurs au mamelon. Une fois que vous avez fini de nourrir votre bébé, retirez un peu plus de lait maternel sur votre mamelon et laissez-le sécher à l'air libre pour le soigner. Ceci est particulièrement utile pour les mamelons secs ou fissurés.
3. Se tourner vers l'huile de coco
Bien que les huiles d'olive ou d'amande soient également d'excellentes options, l'huile de noix de coco est l'huile principalement suggérée pour soulager la douleur des mamelons. Selon Natural Fertility Info, l'huile de coco peut hydrater et prévenir les mamelons secs. C'est un antifongique qui peut également être utilisé pour traiter les démangeaisons ou le muguet.
4. Utiliser les feuilles de chou
Bien que cette idée de bricolage ne fonctionne pas pour tout le monde, je connais des mères qui ne jurent que par elle et qui a également été informée de ce conseil par une sage-femme lors de l'une de mes pratiques de gynécologie-obstétrique. Si vous ressentez une douleur au mamelon due à un engorgement ou à des conduits de lait bouchés, placez une feuille de chou sur le sein douloureux et laissez-la pendant une heure ou deux avant de la changer, selon la clinique Mercy. Une fois que vous remarquez que la douleur diminue, arrêtez d'utiliser les feuilles de chou.
5. appliquer une compresse chaude
L'utilisation d'un gant de toilette ou d'une compresse chaude peut soulager les mamelons douloureux, tandis que la chaleur aide à la guérison, selon Top 10 Home Remedies. Prenez simplement un gant de toilette et plongez-le ou maintenez-le sous l'eau chaude, essorez-le et placez-le sur vos seins pendant quelques minutes.
6. Obtenez glacé
Appliquez de la glace enveloppée dans une débarbouillette humide sur vos mamelons avant d'allaiter peut soulager certaines douleurs en engourdissant un mamelon déjà sensible pendant le verrouillage de votre bébé, selon Ask Dr. Sears. Cette option, cependant, devrait généralement être utilisée pour un soulagement temporaire en plus d'une autre méthode pour se débarrasser de la douleur du mamelon.
7. Essayez Aloe Vera
L'article susmentionné de Top 10 Home Remedies suggérait également d'utiliser les pouvoirs de guérison et le soulagement de la douleur causés par l'aloe vera pour soulager les mamelons douloureux. Pour de meilleurs résultats, extrayez le gel d’une feuille d’aloe vera en l’ouvrant et en l’appliquant sur la zone touchée. Une fois qu'il a séché, nettoyez la zone avec une serviette chaude et répétez plus tard si nécessaire.
8. faire des coussinets de poitrine
My Frugal Baby Tips a partagé une idée de bricolage géniale pour la création de coussinets d'allaitement apaisants afin de soulager la douleur et la sensibilité des seins du mamelon. Et, contrairement à certains projets de bricolage, ceux-ci sont simples.
9. Créer un tampon de gel plus frais
Plusieurs mamans se tournent vers des coussinets de gel pour soulager la douleur des mamelons et des seins. Un conseil rapide de bricolage d'Intermountain Healthcare consiste à vous rendre dans votre magasin ou votre pharmacie local pour obtenir des coussinets de gel. Vous pouvez créer un soulagement supplémentaire lorsque vous placez un coussinet de gel au réfrigérateur, ce qui permet à la sensation de refroidissement sur vos mamelons de soulager la douleur.
10. tremper dans une solution saline
Si la peau n'est ni fissurée ni cassée, l'article susmentionné d'Intermountain Healthcare suggérait également de créer un mélange contenant 1 cuillerée à thé de sel et 2 tasses d'eau tiède. Utilisez de la gaze ou des tampons de coton pour plonger dans la solution, essorez le sel des tampons et placez-les sur vos mamelons pendant quelques minutes.
11. beurre de mamelon Homemake
Étant donné que de nombreuses mamans et même certains médecins s'éloignent de Lanolin, la fabrication de votre crème à tétons peut s'avérer être la meilleure solution. Alternative moderne Mama a suggéré un beurre de mamelon fait maison.
Si vous éprouvez des douleurs au mamelon et que vous souhaitez rechercher des moyens simples de le traiter et de le soulager, plusieurs options sont disponibles. Parfois, les options de bricolage ne fonctionnent pas et la douleur au mamelon persiste. C'est tout à fait normal aussi. Si vous remarquez que la douleur de votre mamelon s'aggrave ou ne disparaît pas, contactez votre fournisseur de soins de santé pour plus d'options. Comme la plupart des douleurs aux mamelons sont dues à la mise au sein, vous pouvez également envisager de faire appel à une consultante en allaitement pour déterminer la douleur que vous ressentez pendant l'allaitement.
