11 histoires de vieilles femmes sur l'allaitement qui sont hilarement fausses

Comme si l’allaitement ne suffisait pas à lui seul, essayez d’ajouter quelques-unes des légendes désuètes, mal informées et carrément amusantes sur l’allaitement qui sont incroyablement fausses. Malgré leur niveau d'hilarité, il est un peu fou que tant de gens prennent encore ces mythes au sérieux. Que vous les ayez entendues d'un passant bien intentionné, de votre belle-mère, ou même, a fortiori, d'un professionnel de la santé, tous ces mythes sont aussi populaires qu'il est facile à réfuter.

En tant que mère qui allaite, la dernière chose dont vous avez besoin est une histoire de femme âgée qui entrave votre confiance en votre approvisionnement en lait ou vos capacités à subvenir aux besoins de votre enfant comme le voulait la nature. Ces mythes ne sont pas simplement stupides et inoffensifs. En fait, ils pourraient avoir un impact réel sur la façon dont vous vous considérez comme une mère, votre corps et votre capacité à allaiter votre bébé.

Alors, sans plus tarder, je vous livre quelques-uns des mythes les plus ridicules sur l'allaitement au sein. Mais plus que cela, je vous donne les informations pour les démystifier et retrouver votre confiance en l'allaitement maternel - indépendamment de la couleur de vos cheveux ou de la taille de vos seins. (Cela semble ridicule? Continuez à lire).

Mythe n ° 1: les petits seins produisent moins de lait

Si vous faites partie de la communauté Itty Bitty, vous pouvez vous inquiéter de votre capacité à allaiter, en raison de la mauvaise rumeur selon laquelle les petits seins produisent moins de lait. Heureusement, ce mythe peut être expliqué. «Le plus souvent, de plus petits seins peuvent produire de grandes quantités de lait. En général, l'apparence du sein n'a aucun rapport avec son potentiel de production de lait », explique Angie Natero, infirmière et consultante en allaitement, à Romper. «Il existe cependant quelques exceptions à cela, telles que l'hypoplasie / l'insuffisance de tissu glandulaire, où le potentiel de production de lait d'une mère est lié à l'apparence de sa poitrine. Si une mère soupçonne cet état pathologique ou s’inquiète du fait qu’elle ne produit pas assez pour son bébé, il est si important qu’elle et son bébé voient un IBCLC rapidement."

Mythe # 2: Boire de la bière augmentera votre production de lait

Ce mythe est un peu plus scientifique que la plupart des gens, mais ce n’est certainement pas une excuse pour aller boire une beuverie en l'honneur de votre production de lait. Selon le nouveau Guide sur la santé, on pense que boire de la bière peut augmenter votre taux de prolactine, l'une des hormones responsables de la fabrication du lait, mais cela ne modifierait pas suffisamment votre réserve en ressources. Bien que certains ingrédients de la bière soient des galactagogues courants, Tera Hamann, infirmière et consultante en allaitement, explique à Romper que boire de la bière peut faire plus de mal que de bien en ce qui concerne vos réserves. «Les effets déshydratants de la bière vont à l'encontre des avantages qu'elle pourrait avoir», dit-elle. «De plus, l’alcool peut freiner la déperdition, et des recherches ont montré que le bébé tète moins quand le lait maternel contient de l’alcool. Dans l’ensemble, la consommation régulière d’alcool peut réduire l’offre. ”

Mythe # 3: L'allaitement ruine vos seins

Bien que la grossesse, l’allaitement au sein et la maternité en général modifient certainement l’aspect de vos seins (ils seront plus gros, plus petits, plus perçant, plus saggier et plus ample), l’allaitement n’est pas le coupable, et les différences permanentes que certaines femmes disent ”Leurs seins sont effectivement formés pendant la grossesse. «L'allaitement peut modifier l'élasticité de vos seins entre le remplissage et l'extraction du lait. Mais c’est la grossesse qui est responsable de l’assouplissement des ligaments de Cooper, qui s’étirent et se relâchent », confie à Romper Jody Segrave-Daly, RN, MS, IBCLC, cofondatrice de The Fed Is Best Foundation. «Avec le temps, l'âge et la gravité, tous les seins s'affaissent. Les changements mammaires survenant au cours de la grossesse ont également une incidence sur la tension de la peau et du tissu conjonctif, que la mère tète ou non.

Mythe # 4: Prendre une pause aidera vos seins à produire davantage

Encore faux. En fait, le contraire est vrai: plus vous soignez, plus vous produisez. «L'offre de lait est basée sur la demande; si une séance d'allaitement est manquée, sans pompage, le stock diminuera », explique Segrave-Daly à Romper.

Hamann explique également que s'il est possible que vous voyiez plus de lait la session qui suit une alimentation sautée, votre réserve en souffrira finalement si vous sautez des sessions. «Vous pouvez en obtenir plus pour cette alimentation / pompage, mais cela signalera à votre corps d'en produire moins», dit-elle.

Mythe # 5: Consommer plus de produits laitiers vous aidera à produire plus de lait

Bien que vous aimiez peut-être boire du lait au chocolat, manger de grandes quantités de fromage et boire des smoothies à base de yaourt, cela ne vous aidera malheureusement pas à produire plus de lait maternel. Le lait qui sort du corps d'une femme pour nourrir son bébé n'est pas affecté par la quantité de produits laitiers qu'elle consomme. Lynnette Hafken, MA, IBCLC, de la Fondation Fed Is Best, explique très simplement, en disant à Romper: «Les vaches mangent de l’herbe; assez dit."

Mythe # 6: L'exercice rend votre lait aigre

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Celui-ci dépend vraiment de la façon dont vous utilisez le mot «acide», mais heureusement, votre lait ne se gâtera pas ou ne sera pas trop acide pour que bébé puisse le consommer après l'entraînement. «Il reste des taux élevés d'acide lactique après un exercice très intense pendant environ 90 minutes. Cela peut changer le goût du lait maternel, certains le décrivant comme étant légèrement acide », explique Segrave-Daly à Romper. «Un exercice modéré et doux n'augmente pas les niveaux d'acide lactique. Néanmoins, le lait maternel contenant de l'acide lactique est toujours nutritif et la plupart des bébés ne semblent pas s'en soucier. »

Mythe # 7: être en colère ou stressé rend le lait aigre

Bien que le stress et la colère ne soient pas amusants, ils font partie de la vie et sont parfois inévitables. Heureusement, le stress et la colère ne gâchent pas votre lait maternel et ne lui donnent pas un goût amer. «Le stress pendant l'allaitement peut réduire l'approvisionnement et l'immunoglobuline IgA (anticorps transmis de la mère au bébé), mais rien ne prouve que le stress rend le lait maternel un goût amer», a confié Segrave-Daly à Romper.

Mythe n ° 8: l'allaitement prolongé gâte les enfants

C'est absolument faux. La période pendant laquelle une mère allaite est un choix tout à fait personnel, et comme le dit Hamann: «Vous ne pouvez pas gâter un bébé / enfant avec une nutrition appropriée, adaptée à leurs besoins à ce moment-là».

Hafken explique à Romper que le processus de sevrage peut se produire naturellement et que, selon elle, le comportement réel peut conduire à «gâcher» un enfant. «Céder aux demandes inappropriées en raison de gémissements ou de crises de colère peut gâter les enfants. Lorsque votre objectif est d'allaiter jusqu'à ce que vos enfants aient dépassé leurs besoins, le concept clé est que vos enfants ont des besoins auxquels répond une forme de nutrition et de réconfort auxquels ils sont habitués », déclare Hafken. «Il n'y a pas de moment où le lait maternel perd de la valeur nutritionnelle. Le processus de sevrage peut se produire naturellement à mesure que le régime alimentaire des enfants se diversifie et on les encourage à développer diverses façons de rechercher le confort ».

Mythe # 9: Vous devez "durcir" vos mamelons avant d'allaiter

S'il vous plaît ne pas. «La peau du mamelon ne« durcit »pas et ne forme pas de callosités. Il ressemble au tissu des lèvres en ce sens qu'il fonctionne mieux lorsqu'il est maintenu souple par une hydratation suffisante et une hydratation générale, et que des blessures telles que des fissures sont évitées ou traitées rapidement », explique Hafken.

L'allaitement a tendance à devenir moins douloureux pour les mamelons au fil du temps, et selon Hafken, cela est dû à plusieurs raisons, dont l'une ne consiste pas à «durcir» les mamelons avant d'allaiter. «Chez une mère pour la première fois, le tissu conjonctif à l'intérieur du mamelon n'a jamais été aussi étendu et il faut du temps pour que l'élasticité se développe», explique Hafken. «Les mamelons deviennent particulièrement sensibles pendant la grossesse et le post-partum en raison de changements hormonaux qui régulent avec le temps. Au fur et à mesure que la bouche du bébé grandit et que vous maîtrisez tous deux la prise confortable, vous devriez constater que la douleur aux mamelons s'atténue.

Mythe # 10: L'allaitement peut causer des problèmes dentaires

La raison pour laquelle ce mythe existe même est liée à la forte teneur en sucre du lait maternel, mais des soins dentaires appropriés devraient enrayer tous les problèmes. «Le lait maternel est riche en sucre pour alimenter nos gros cerveaux (en fait, c'est le lait le plus sucré de tous les laits de mammifères). Toute substance sucrée peut causer des caries si elle reste trop longtemps autour des dents, et quiconque a vu son bébé alla ger et lui donner un sourire laiteux avant de recommencer à manger peut voir que le lait peut s'accumuler autour des dents », explique Hafken. "Bien sûr, il s'agit davantage d'un risque lié à une méthode d'alimentation du nourrisson, et non spécifiquement à l'allaitement. Les dentistes recommandent donc que les gencives des bébés soient essuyées et que les dents soient brossées après avoir bu du lait maternel ou du lait maternisé."

Le contraire de ce mythe peut en réalité être vrai, car il est prouvé que l’allaitement peut réellement améliorer la santé dentaire au fil du temps. "En ce qui concerne l'allaitement maternel en particulier, il a été prouvé qu'au cours de la première année de vie, l'incidence de carie dentaire était plus faible chez les bébés allaités plus longtemps que chez ceux nourris au sein, mais après la première année, la recherche est moins claire. Dit Hafken.

Mythe # 11: Buvez beaucoup d'eau pour maintenir votre réserve

«L'approvisionnement en lait n'est pas affecté par la quantité d'eau que vous buvez», dit Segrave-Daly à Romper. «L’augmentation de l’approvisionnement en lait dépend de facteurs biologiques tels que la quantité suffisante de tissu glandulaire, le taux normal de plusieurs hormones (la prolactine par exemple) et d’autres facteurs de santé (IMC, âge, SOPK et maladie de la thyroïde, pour n'en nommer que quelques-uns), et fréquents et approfondis. enlèvement du lait."

Segrave-Daly note cependant qu'il est toujours important de rester hydratée pour les mamans, que cela influe ou non sur votre production de lait. «Essayez cependant de rester hydraté, car vos besoins sont également importants», dit-elle.