11 choses que j'ai faites pour moi pendant mon premier trimestre

Malheureusement, j'ai dû faire deux fois le premier trimestre de la grossesse, donc je peux dire en toute connaissance de cause: c'est le pire. Pour moi, le premier trimestre donne l'impression d'avoir une terrible gueule de bois de trois mois, avec en plus des nausées et de la fatigue, sans l'avantage d'avoir fait la fête en premier. C'est totalement injuste. Certaines choses que j'ai faites pour moi-même au cours de mon premier trimestre, pour rendre la vie enceinte suffisamment supportable pour pouvoir traverser les deux autres trimestres (et, éventuellement, rencontrer le prix minuscule et adorable à la fin).

Bien que je ne sois pas forcément douée pour prendre soin de moi-même avant ma grossesse, mon premier trimestre est devenu un cours accéléré pour mettre ma santé et mon bien-être en premier. Honnêtement, je n'avais pas d'autre choix. J'étais tellement fatiguée que je pouvais à peine bouger de temps en temps, et si je ne faisais pas la sieste fréquemment, mon cerveau ne fonctionnerait tout simplement pas. Et même si j’ai toujours eu un sens de l’odorat assez astucieux, la grossesse a fait basculer le phénomène dans l’hyperdrive, ce qui signifiait que la vie dans une ville était assez nauséabonde. (Du moins, jusqu'à ce que le meilleur endroit pour faire du barbecue en ville s'ouvre au coin de la rue. Ce fut une journée vraiment magnifique. Une sincère gratitude à tous les cochons qui ont donné leur vie pour que mon quartier dégage une odeur de côtes plutôt que d'ordures et de pipi bourré.) Donc, autant que possible, je me suis caché dans mon appartement; une île aux odeurs agréables, aux collations faciles à manger, au thé à la menthe et au chat qui ronronne.

Chaque personne et chaque grossesse sont un peu différentes, alors si vous êtes nouveau dans le club du premier trimestre, essayez de trouver la combinaison de choses qui rendra ces prochaines semaines vivables pour vous. Pour moi, les éléments suivants étaient des impératifs absolus jusqu'à ce que je parvienne à l'énergique terre promise du deuxième trimestre:

J'ai fait la sieste chaque fois que je pouvais…

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Je ne me suis jamais sentie aussi fatiguée que durant mon premier trimestre de grossesse. Il y avait des moments où j'aurais pu m'endormir debout, debout. En conséquence, je n’ai jamais été aussi heureux d’avoir vécu dans un endroit où il y avait beaucoup de transports en commun, car moi, au volant d’une voiture, c’était vraiment effrayant. Il était clair que mon corps avait besoin de se reposer, alors je me suis reposé autant que possible.

… Et câlin notre chat autant que possible

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Quelque chose à propos d'un chat qui ronronne met juste mon âme à l'aise. Mon chat est toujours une fille sympathique, mais elle a été extrêmement câlin et protectrice envers moi dès que je suis tombée enceinte. La sentir ronronner contre mon ventre pendant que je me reposais était tellement incroyable.

J'ai fait ma chambre confortable AF

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Des oreillers géants? Vérifier. Des couvertures chaudes et moelleuses? Vérifier. Éclairage réglable? Vérifier. Un peu moins aggravé attendre maman? Vérifier.

J'ai eu un tour de table

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Heureusement pour moi, j'ai travaillé de la maison pendant ma grossesse. Ainsi, chaque fois que je ne devais absolument pas être ailleurs pour une réunion ou quoi que ce soit du genre, je mettais mon ordinateur portable sur mon ordinateur portable, je rassemblais tout ce dont j'avais besoin pour la journée et je travaillais au lit.

J'ai mangé beaucoup de petits repas …

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Pour ceux d'entre nous qui avons la chance d'avoir des nausées normales au premier trimestre (par opposition à l'hyperemesis gravidarum), le tour complet «ne laissez jamais votre estomac se vider» pour éviter les nausées fonctionne réellement. Ce n’est pas que j’ai besoin de raisons supplémentaires pour manger essentiellement tout le temps, enceinte ou pas.

… et vivait sur le thé à la menthe

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Ma vie était vitale avec des tasses de thé à la menthe ou de menthe et de gingembre brassées. Cela, ajouté aux petits repas, m'a permis de ne pas vomir toute la journée.

J'ai porté des vêtements confortables autant que possible

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Même si je ne montrais pas encore, j'étais ballonné. Et grincheux. Et épuisé. Toutes les raisons fantastiques de porter des vêtements doux et extensibles sur lesquels on peut faire une sieste à tout moment.

Je livrais mes envies

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Je veux dire, si mon corps dit qu'il veut du gelato à la cardamome, il doit avoir ses raisons. Je ne conteste pas ces choses.

… et évité de nouvelles aversions alimentaires

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La salsa de tomatillo que j'aimais dans des circonstances normales a été mise en veilleuse, de même que le fromage au lait cru trop tentant que j'avais acheté au marché de l'agriculteur juste avant mon test de grossesse positif. Les choses que nous sacrifions pour nos enfants, non?

J'ai donné à la maison une cure de jouvence

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Je ne pouvais pas contrôler ce que sentait le reste du monde, mais je pouvais au moins m'assurer que ma propre maison était un sanctuaire olfactif. Chaque fois que j'avais de l'énergie, je m'assurais que notre appartement soit impeccable. J'ai également placé de manière stratégique des plantes et des bougies odorantes partout et j'ai changé nos draps et nos couvertures très fréquemment.

J'ai donné toutes les tâches brutes à mon partenaire

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Scooping the chat box, sortir les ordures, et manipuler le lave-vaisselle sont devenus extrêmement nauséabonds une fois que je suis devenue enceinte. J'ai donc supprimé ces tâches de ma liste dès que possible, afin de nous épargner la responsabilité supplémentaire de nettoyer le vomi. Je dois faire ce que tu dois faire (ou ne pas faire, dans ce cas).