11 choses que j'aimerais savoir sur le rétablissement de l'accouchement

Même quand j'étais enceinte pour la première fois, j'avais très hâte de récupérer mon corps. Je ne parle pas seulement de la forme originale de celle-ci (bien que ce soit une petite partie de celle-ci, je peux l'avouer), je parle du sentiment de propriété complète et d'autonomie qui accompagne, vous le savez, ne permet pas à une autre personne de vivre à l'intérieur de toi. Malgré tout, ce n'était pas aussi simple que je le pensais et il y a un certain nombre de choses que j'aurais aimé savoir sur le rétablissement de l'accouchement.

Peut-être suis-je un peu plus réfléchi et absorbé par des pensées de récupération post-partum parce que je me prépare à tout recommencer avec la naissance de mon deuxième enfant, dont la date d'échéance est proche. Bien que je sache à quoi m'attendre cette fois-ci (enfin, en quelque sorte, car toutes les grossesses, les bébés et les naissances sont différents, mon second travail et mon nouvel accouchement pourraient être une expérience entièrement nouvelle), mais je ne peux toujours pas m'empêcher d'espérer que ce sera le cas. être un processus simple et lisse.

Je ne peux pas prétendre savoir à quoi ressemble le processus de récupération post-partum d'une autre mère, mais pour moi, ce n'était pas ce que je qualifierais de "facile". Au lieu de cela, c'était compliqué et stimulant et frustrant. Au moins cette fois, je saurai quoi faire avec ce vaporisateur. En attendant, je m'attends (inattendu) à l'imprévu et je me concentre sur ce que j'ai appris la première fois, notamment:

La reprise a lieu à son rythme

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Avant de donner entendu, j'ai entendu dire que six semaines était la période magique pendant laquelle je serais tout guéri de la livraison. Ouais non. C’est peut-être vrai pour les autres mères et elles se sentent redevenues «normales» au bout de six semaines, mais ce n’était pas le cas pour moi. J'imagine que je ne suis pas le seul à s'être écarté de la «règle» standard.

Ce ne sera pas ce à quoi je m'attends

Un des cadeaux que j’ai reçu pendant ma grossesse était ce charmant ensemble de pyjama, avec un pantalon de pêche et une camisole d’allaitement assortie pour un haut. Je m'imaginais passer des mois à la maison avec mon bébé en pyjama, me sentir mignon et l'allaiter calmement.

Surprise! Ma fantaisie ne ressemblait en rien à ma réalité. Mon corps ne correspondait même pas à ces vêtements depuis des mois et me sentir mignon n'était tout simplement pas une chose. Pour être clair, je ne veux pas dire que perdre du poids pendant la grossesse équivaut à récupérer, je veux dire montrer à quel point j'étais déformé par rapport à ce que je pensais de ces mois post-partum.

Ce n'est pas exactement facile

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J'ai supposé qu'il serait plus facile de récupérer de mon corps avec une autre personne que de partager mon corps avec une autre personne. Pour être honnête, cela n'a pas toujours été le cas, et parfois la vie après l'accouchement était infiniment plus dure que la grossesse (en fonction du jour).

Comme mon statut Facebook préféré, j'aimerais avoir plus d'excuses à utiliser: "C'est compliqué".

Il n'y a pas de repos pour les fatigués

Juste au moment où je pensais avoir découvert ce que mon corps pouvait supporter, je passais une autre nuit sans sommeil et mes douleurs et mes problèmes étaient amplifiés (je trouvais une nouvelle source de gêne en général). C'est comme si vous réalisiez que votre artiste préféré a sorti un morceau surprise, puis découvrir que le morceau est terrible et douloureux et que vous le détestez.

Les produits sont surprenants …

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Oh, le vaporisateur susmentionné. Les onguents. Les crèmes Les sprays engourdissants. L'oreiller en forme de beignet que je portais à la maison (ou demandais désespérément à mon partenaire de m'emmener de l'autre pièce). C'est comme Noël, mais pour les produits que vous n'avez pas compris, notre génération en utilise déjà.

… mais utile

Je veux dire, je plaisante sur ces produits, mais dans le même souffle, je dois admettre que je ne sais pas ce que j'aurais fait sans eux. Tout comme mon tire-lait, mon oreiller d'allaitement et mon abonnement Netflix, j'ai développé un attachement sérieux à la plupart des produits qui m'aident à survivre à la vie post-partum et à guérir du travail et de l'accouchement.

Cependant, j'étais toujours ravi de les voir partir (à l'exception de l'abonnement Netflix, évidemment).

Mon corps pourrait ne plus jamais ressentir la même chose …

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Même après la guérison, je pouvais dire que quelque chose s'était passé et que quelque chose avait changé avec mon corps. Cela dit, une fois que je suis complètement guéri, on me rappelle que la naissance de mon fils a été une chose agréable. Pourtant, c'est quelque chose auquel je ne m'attendais pas.

… Mais finalement, ça va me ressembler

Cela n’a probablement pas aidé que pendant ces premiers mois du post-partum, j’essayais aussi de comprendre l’allaitement. La gestion d'une fonction entièrement nouvelle du corps pendant la guérison peut compliquer un peu les choses.

La bonne nouvelle cependant? Malgré les changements et le manque de familiarité que j'ai connu, je me suis enfin senti redevenir propriétaire de mon corps.

J'aurai besoin de beaucoup d'aide

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C’est l’une des infirmières de l’hôpital qui est intervenue pour la première fois et m’a aidée à utiliser les toilettes que, heureusement, j’ai maîtrisé avant de rentrer chez nous. Ensuite, c’est mon partenaire qui m’a aidé sur le canapé, et qui s’occupait du bébé lorsque je prenais de longs bains pour calmer mes douleurs (pour être juste, il s’occupait aussi du bébé à d’autres moments). Ensuite, c’est ma mère qui a visité et préparé de nombreux repas pour ma nouvelle famille de trois personnes afin que je puisse me détendre un peu plus chaque jour.

Ce n'est pas que je ne savais pas qu'il était courant d'accepter de l'aide après la naissance d'un bébé, car je le savais bien. C'est que je n'avais pas réalisé à quel point tout cela serait perçu comme tel pour moi et ma propre guérison, autant que pour soutenir les ajustements en cours de réalisation par toute la famille.

J'ai besoin d'être gentil avec moi

J'entends par "gentil", "aussi indulgent que je l'aurais été pour quelqu'un d'autre qui vient de vivre une expérience de contrôle de la vie essentiellement physique", ce qui est en réalité beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Mais en réalité, il peut être frustrant de ne pas pouvoir faire tout ce que vous voulez, aussi rapidement que vous le souhaitez. Il est donc utile d’avoir un rappel pour que l’on reste tranquille (d’accord sur moi-même).

Je peux faire confiance à mon corps

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D'accord, techniquement, je pense l'avoir apprise au cours de la grossesse, du travail et de l'accouchement, mais je souhaiterais avoir acquis davantage de confiance en cette connaissance avant la naissance, voire avant la grossesse. Bien sûr, des complications peuvent survenir, mais lorsqu’il s’agissait de récupérer de ma première expérience d’accouchement, j’aurais été un peu plus serein face au processus si j’avais reconnu le fait que mon corps savait quoi faire..