11 choses qui sont garanties pour provoquer une bagarre entre vous et votre conjoint

Les relations engagées à long terme - comme le mariage, par exemple - peuvent être difficiles. Vous prenez deux vies, deux personnalités, deux croyances et vous les combinez en un amalgame avec lequel vous pouvez vivre tous les deux dans une paix relative. Sans aucun doute, vous ne serez pas d'accord sur absolument tout et vous discuterez probablement de temps en temps. Cela étant dit, certaines choses sont garanties pour provoquer une bagarre entre vous et votre conjoint et, si vous ne les remarquez pas, elles peuvent rendre votre vie commune un peu tumultueuse.

Il est probablement prudent de dire que, dans l'ensemble, la majorité des gens n'aime pas gérer les conflits et les confrontations, en particulier avec leur partenaire. Cela peut être épuisant mentalement et émotionnellement et vous laisse stressé le plus souvent. Vous pourriez cependant avoir développé certaines habitudes qui provoquent les combats sans même vous en rendre compte.

Certes, selon Psych Central, certains combats sont sains pour une relation, pourvu que cela se fasse équitablement. Si vous sentez que vous vous battez presque constamment, cependant, vous pouvez commencer à vous demander ce qui se passe pour encourager tous les désaccords, en particulier si tous les combats sont un changement par rapport au mode de fonctionnement de votre relation. Savoir lequel de vos habitudes matrimoniales pourrait vous amener à vous battre avec votre partenaire plus que d'habitude est la première étape pour atténuer une partie de cette tension.

1. Vous ne parlez pas de problèmes quand ils se présentent

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Ne pas parler des problèmes au fur et à mesure qu'ils surgissent est un bon moyen d'assurer une plus grande explosion par la suite. Selon une étude menée par Brenda McDaniel, professeure adjointe de psychologie à la Kansas State University, les couples qui parlent de leurs problèmes sont moins stressés que ceux qui les maintiennent embouteillés. Asseyez-vous et parlez au lieu d'attendre jusqu'à ce que vous ne puissiez plus le garder à l'intérieur.

2. Vous avez différentes préférences alimentaires

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Que ce soit que votre partenaire soit allergique ou n'aime pas vraiment votre nourriture préférée, a des manières horribles à la table, ou mâche très fort, s'en tenir à vos préférences alimentaires ou manger pourrait conduire à des combats plus fréquents avec votre partenaire, selon The Denver Post. Parler ouvertement et honnêtement - et être prêt et disposé à faire des compromis sur certains points - peut aider à atténuer les tensions liées à l'alimentation.

3. Vous ne jouez pas assez autour de la maison

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Si une personne se voit confier toutes les tâches ménagères à la maison sans une aide ou une aide substantielle de la part de l'autre, cela pourrait signifier davantage de conflits. Dans une interview avec le site Web de Good Housekeeping, Judith Wright, experte en relations et co-auteur de Heart of the Fight, a déclaré que se battre pour des tâches ménagères est souvent davantage une lutte de pouvoir qu'un combat légitime de travaux ménagers. Mais si une personne a le sentiment de faire plus et de ne pas être appréciée, cela pourrait entraîner des frictions entre partenaires.

4. Vous vous inquiétez pour les finances

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Une légère inquiétude au sujet des finances peut être une bonne chose si vos dépenses restent en ligne. Mais des inquiétudes financières extrêmes - surtout si vous le considérez comme une faute de votre partenaire - peuvent faire pression sur votre relation et provoquer une légère hausse des combats, selon Psychology Today. Les soucis d'argent peuvent vous causer beaucoup de stress en tant qu'individu et cela peut devenir encore plus un problème si vous vous sentez comme si vous ne pouvez pas soutenir votre famille avec la façon dont les choses se passent. Que vous ayez contracté des dettes dans la relation ou que vous ayez traversé des moments difficiles, les soucis financiers peuvent rendre les choses difficiles.

5. vous êtes têtu

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Est-ce que vous et votre partenaire vous disputez et tergiversez au sujet de la petite décision que vous devez prendre? Selon le site Web du Gottman Institute, il est courant que des couples obstinés se livrent à des combats dénués de sens. Si vous et votre partenaire respectez chacun de vos arguments, vous passerez beaucoup de temps à vous disputer pour rien, en plus de tout ce qui est plus important sur lequel vous pourriez être en désaccord.

6. Vous parlez de votre partenaire derrière son dos

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Parler dans le dos de quelqu'un peut être extrêmement blessant et conduire à de sérieux combats. Dans une interview avec Cosmopolitan, Carrie Cole, thérapeute des couples, a déclaré que parler de votre partenaire dénote un certain manque de respect pour votre partenaire et conduit à davantage de négativité, ce qui n’aide en rien. Cela peut conduire à des combats plus méchants et plus blessants, ce qui est la dernière chose que vous souhaitiez lorsque vous avez affaire à quelqu'un que vous aimez.

7. Vous êtes toujours sur les médias sociaux

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Même si vous pensez peut-être que ce n'est pas grave, le défilement constant des smartphones peut provoquer plus de bagarre entre vous deux. Selon Women's Health, une étude publiée dans le Journal of Cyberpsychology, Behavior and Social Networking a révélé que les personnes qui se connectent à Facebook plusieurs fois par jour sont plus susceptibles de faire état de problèmes de relation liés aux médias sociaux. Réfléchissez avant de poster ou avant de vous connecter pour minimiser les arguments potentiellement dangereux.

8. vous en avez rancune

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Le pardon est une partie importante du combat loyal, et si vous ignorez ce point - ou intentionnellement, ne le faites pas -, cela ouvre la voie à davantage de combats et de mécontentement. Selon une étude de 2008 publiée dans l' International Journal of Psychophysiology, vous vous faites du tort quand vous en voulez. Ce n'est probablement pas ce que vous vouliez lorsque vous avez omis de pardonner à votre partenaire quelque chose.

9. Vous vous attendez à lire dans vos pensées

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Si vous voulez ou attendez quelque chose de votre partenaire, vous devez être disposé à leur dire ce que c'est. Wright a dit qu'il était injuste de s'attendre à ce que votre partenaire sache simplement ce que vous voulez sans que vous les clavassiez. Évitez les bagarres inutiles en vous rappelant que vous ne pouvez pas leur en vouloir de ne pas savoir si vous ne leur avez pas clairement expliqué vos sentiments.

10. Vous apportez toujours du travail à la maison avec vous

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Bien que tout le monde comprenne un projet important ou une grosse mission qui nécessite des heures supplémentaires occasionnelles, le travail continu du travail à domicile peut commencer à créer des frictions si votre partenaire a l'impression que vous ne passez pas de temps avec lui ou que vous ne prenez pas des responsabilités communes. Selon The Spruce, se battre pour des emplois et du travail est une réalité courante pour les couples mariés. Minimisez les disputes en enregistrant votre travail de fin de soirée lorsque vous en avez vraiment besoin.

11. Vous amenez des choses à un moment inopportun

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Il existe un moment et un lieu propices et inappropriés pour soulever des problèmes avec votre partenaire, tout comme avec quiconque. N'engagez pas une conversation importante et engagée lorsque votre partenaire est confronté à une situation extrêmement stressante, à moins que ce soit absolument essentiel. Selon Greatist, cela ne fera qu'encourager les combats. En fin de compte, savoir ce que vous pourriez faire pour provoquer des combats fréquents peut suffire à le minimiser.