Table des matières:
- 1. rester hydraté
- 2. Sélectionnez vos sièges avec soin
- 3. Planifiez votre tenue
- 4. Savoir comment utiliser votre pompe au préalable
- 5. Connaître les meilleurs moments pour pomper
- 6. Apportez une glacière
- 7. Utilisez une pompe à main comme sauvegarde
- 8. Soyez à l'avant avec votre compagnon de siège
- 9. Demander de l'aide
- 10. Détendez-vous
- 11. Rappelez-vous pourquoi vous pompez
S'il y a une chose qui cause de l'anxiété chez les parents, c'est l'idée de voler avec leurs enfants. Lorsque vous allaitez, les choses peuvent devenir encore plus compliquées. Ajoutez à cela le pompage et vous obtenez la recette parfaite pour le stress, l'anxiété et le chaos. Si vous laissez aller votre imagination, c'est. En réalité, voyager avec l’allaitement ou le pompage est tout à fait possible avec un peu de planification. Pour chaque maman qui embarque à bord d'un avion avec son tire-lait en remorque, voici quelques astuces précieuses pour le pompage dans un avion afin de rendre le voyage le plus fluide et le moins dramatique possible.
Bien que je ne sois pas le chauffeur le plus expérimenté sur le marché, j’ai quelques trucs dans mes manches après mes voyages. Mon mari et moi sommes récemment partis en vacances sans nos deux filles, dont l’une allaitant actuellement. Afin de conserver ma réserve de lait quand j'étais loin d'elle, je devais apporter mon tire-lait et la tirer comme une folle, n'importe où et partout où nous allions. Dans un bus? Oui. Dans la rue? Sûr. Dans un avion? Été fait ça.
Si je peux y survivre, vous le pouvez aussi. Que vous voyagiez avec ou sans vos enfants, ces astuces vous aideront à naviguer sans heurts … ou à voler … pour tous.
1. rester hydraté
Rester hydraté est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre production de lait. Bien que vous ne produisiez pas plus de lait, plus vous buverez, Living and Loving note que votre réserve de lait en prend un coup lorsque vous ne buvez pas assez d'eau. Une fois la sécurité passée, achetez quelques bouteilles d’eau ou remplissez-en une vide et réutilisable pour la boisson de votre vol.
2. Sélectionnez vos sièges avec soin
Pour la plupart des compagnies aériennes, vous pouvez sélectionner vos sièges à l’avance. Si vous savez que vous allez pomper dans l'avion, essayez d'avoir une file pour votre famille ou un siège de fenêtre pour vous car ils ont tendance à être les plus privés.
3. Planifiez votre tenue
Heureusement, de nombreuses marques pratiquent l'allaitement et le pompage de vêtements conviviaux. Essayez de trouver des pièces faciles à enfiler (sans robes) et très confortables.
4. Savoir comment utiliser votre pompe au préalable
Bien qu’ils soient généralement très conviviaux, si la première fois que vous retirez votre pompe est conforme au plan, vous risquez de vous perdre et de vous trouver incapable de le faire. Familiarisez-vous avec son utilisation avant votre départ pour vous épargner du stress inutile.
5. Connaître les meilleurs moments pour pomper
Le meilleur moment pour pomper dans un avion est généralement celui où le moins de personnes possible se promène, donc pendant le décollage, la distribution des repas ou les films. Si vous envisagez de pomper dans la salle de bain, essayez de le faire quand il n'y a pas une grande ligne ou que beaucoup de personnes se promènent.
6. Apportez une glacière
Selon les règlements de la TSA, vous êtes autorisé à apporter des sacs de glace, des glacières et tout ce dont vous avez besoin pour garder votre lait pompé au frais. En outre, le lait maternel n'est pas soumis à la règle des trois onces, comme les autres liquides.
7. Utilisez une pompe à main comme sauvegarde
Juste en cas de dysfonctionnement ou de perte de batterie, apportez une pompe à main en guise de secours. Ils sont peu coûteux et peuvent facilement s'intégrer dans un bagage à main. Ils sont également beaucoup plus discrets à utiliser que les pompes électroniques beaucoup plus grandes.
8. Soyez à l'avant avec votre compagnon de siège
Si vous êtes assis à côté de personnes que vous ne connaissez pas, il est préférable de leur faire savoir à l'avance que vous pomperez pendant le vol. De cette façon, ils ne sont pas pris au dépourvu lorsque vous soudainement fouettez votre chemise pour faire votre travail.
9. Demander de l'aide
Si vous êtes confus au sujet des politiques du vol, si vous avez besoin d'aide pour trouver un endroit où pomper ou si vous souhaitez que les agents de bord vous aident à quelque chose, n'ayez pas peur de tendre la main.
10. Détendez-vous
Si vous êtes stressé ou préoccupé par les gens qui vous surveillent, votre lait ne coulera probablement pas. Prenez une profonde respiration, rappelez-vous que vous faites ce qu'il y a de mieux pour vous et votre bébé, et pompez. La Leche League note que regarder une photo de votre bébé (s'il ne voyage pas avec vous) peut aider à stimuler la libération d'oxytocine et à déclencher le réflexe de déception.
11. Rappelez-vous pourquoi vous pompez
En fin de compte, le pompage est entre vous et votre bébé. Que vous voyagiez seul ou avec votre bébé, ce que quelqu'un dit ou fait n'a pas d'importance, tant que vous savez que vous faites ce qu'il faut pour vous deux.
