11 problèmes de sommeil pour les tout-petits qui ne sont pas un gros problème - font simplement partie de leur développement

Convaincre votre enfant d'avoir une bonne nuit de sommeil demande tant d'efforts et de patience. C’est souvent une bataille où l’enfant finit de gagner, tandis que le parent baisse les yeux. Dans ces moments-là, il est utile de connaître les problèmes de sommeil des tout-petits qui ne sont pas vraiment un problème. Parfois, le désir de votre enfant de lutter contre le sommeil fait simplement partie de sa croissance.

Dans une large mesure, le sommeil est un comportement acquis. Il faut du temps et de la pratique pour apprendre à se calmer, à s'endormir après le réveil nocturne et à se rendre compte que vous n'êtes pas attaqué par un homme brandissant une tronçonneuse. Heck, je suis une femme adulte et je lutte toujours avec les concepts les plus fondamentaux du sommeil. Ça arrive.

Bien fermer les yeux est crucial pour tout le monde, en particulier pour les jeunes enfants. En fait, les enfants en bas âge ont besoin d'environ 11 à 14 heures de sommeil par jour, selon la National Sleep Foundation. Malgré leur besoin de beaucoup de repos, les tout-petits peuvent certainement passer beaucoup de temps à lutter contre le sommeil. Peut-être qu'ils luttent contre la peur de rater des trucs amusants quand ils sont inconscients? Quoi qu'il en soit, la plupart des enfants de cet âge peuvent retarder l'heure du coucher, puis faire des trucs bizarres lorsqu'ils dorment enfin. Bien que cela puisse être ennuyeux (et parfois hilarant), de nombreux problèmes de sommeil sont parfaitement normaux pour ce groupe d'âge.

1. Ils préfèrent votre lit

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Pour être juste, presque tout le monde préférerait un lit adulte géant à une configuration de tout petit enfant. Autant que vous voulez de l’espace pour vous-même, il n’est pas mal de partager avec votre petit de temps en temps. Selon le site Web pour les parents, de nombreux parents partagent un lit avec leur enfant bien avant l’âge du bambin, sans effets néfastes apparents. C'est à vous de décider si le lit de famille restera la norme un peu plus longtemps.

2. Ils ont besoin d'une collation

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De nombreux enfants en bas âge continuent de se réveiller la nuit en attendant de la nourriture, selon l'hôpital pour enfants de Seattle. Cela a du sens, étant donné qu’un enfant en bas âge n’est pas très éloigné des biberons nocturnes.

3. Ils vivent des cauchemars

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L'imagination de votre enfant grandit, avec parfois des résultats fantasmagoriques. De nombreux enfants en bas âge vivent des cauchemars, et ils sont en grande partie inévitables, selon Kids Health. Votre bébé aura peut-être besoin de temps pour comprendre la différence entre les rêves et la réalité.

4. Ils se réveillent plusieurs fois

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Parfois, les tout-petits sortent du lit dès que vous les rangez, puis répétez ce processus plusieurs fois. C'est un comportement assez courant chez les enfants en bas âge, et il n'y a pas de méthode unique qui oblige votre enfant en bas âge à rester au lit toute la nuit, selon ChildrensMD. Même quelque chose d'aussi simple que de se rendormir la nuit est un processus d'apprentissage.

5. Ils basculent en dormant

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Est-ce que votre enfant tremble et bouge pendant son sommeil? Ils ne sont pas possédés. Selon Babble, les tout-petits ont souvent des contractions et des secousses lorsqu'ils s'endorment. Tant que les mouvements sont mineurs, ces contractions ne sont généralement pas préoccupantes.

6. Ils calent pour l'heure du coucher

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Combien de verres d'eau supplémentaires un enfant peut-il avoir besoin? Les tout-petits trouveront dans le livre toute excuse pour rester en place quelques minutes de plus. Bien sûr, vous êtes joué, mais c'est un peu adorable et plutôt normal.

7. ils se réveillent avant l'aube

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Si vous pensiez que le coucher du lit était difficile, essayez de le faire rester toute la matinée. Parfois, les tout-petits se lèvent très tôt à cause des phases de sommeil plus légères, selon Baby Sleep Site. Vous vous réveillez probablement aussi avant l'aube, mais vous savez jeter un coup d'œil sur l'horloge et vous évanouir à nouveau. Cependant, votre enfant peut prendre un peu de temps pour apprendre cette leçon.

8. Ils sont super câblés

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Vous dites "coucher" mais votre enfant entend "préparez-vous, partez". De nombreux bambins font des tours dans la maison quand vous préférez les avoir en mode réduit. C'est à la fois ennuyeux et adorable, mais prenez courage: l'accident va probablement suivre bientôt.

9. Ils se font peur

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L'imagination grandissante de votre enfant peut évoquer toutes sortes de choses effrayantes dans le noir. Selon Baby Sleep Site, de nombreux enfants en bas âge souffrent d'anxiété et de peur au coucher. Peut-être que vérifier sous le lit pour trouver des monstres fera simplement partie de la routine du coucher pendant un moment.

10. Ils Rock & Head Bang

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Si votre enfant a tendance à se coucher au coucher, c'est probablement bien. Selon le Baby Center, de nombreux bambins ont recours à des mouvements de balancement à la tête et à la tête pour se calmer eux-mêmes. Même s’ils ont l’air d’être en train de jouer, c’est une façon de s’endormir.

11. Ils transpirent comme un cochon

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Votre tout-petit gère-t-il un gymnase secret CrossFit la nuit? Sinon, il est difficile d'expliquer la transpiration excessive. Selon Baby Center, la transpiration nocturne se produit souvent au cours des phases de sommeil les plus profondes. Elle est parfaitement normale pour les tout-petits. Parfois, il y a de la sueur.