11 façons dont j'ai gardé le sens de l'autonomie physique quand j'étais enceinte

Bien que je n'aie pas toujours aimé les réalités physiques de la grossesse, j'aimais être enceinte. J'étais tellement excitée de rencontrer mon fils et profondément impressionnée par la capacité de mon corps à créer une nouvelle personne à partir de rien. Malgré tout, j’ai eu du mal à faire face aux changements sociaux et émotionnels liés au fait d’être enceinte, en particulier à la façon dont de nombreuses personnes se sentaient autorisées à avoir droit à moi et à mon corps une fois qu’elles ont réalisé que j'étais enceinte. En réponse, j'ai consciemment cultivé des moyens de garder un sentiment d'autonomie physique pendant la grossesse, de protéger mon bien-être et ma santé mentale.

"Autonomie corporelle" est un terme sophistiqué pour un concept simple: l'idée que nous avons tous un droit humain fondamental de faire nos propres choix quant à la manière d'utiliser notre corps et le droit absolu de contrôler ce qui arrive à notre corps. Même en tant que cadavres, nous conservons ce droit, raison pour laquelle personne ne peut être obligé de donner des organes, par exemple. Pourtant, certaines personnes pensent que les femmes qui vivent et qui respirent n’ont pas ce droit, en particulier lorsque nous sommes enceintes. C'est pourquoi nous continuons à nous battre pour nos droits au contrôle des naissances, à l'avortement et à d'autres soins de santé de base. Dans des circonstances moins extrêmes, c'est pourquoi les gens pensent qu'il est normal de toucher le ventre de la femme enceinte sans rien demander ou de nous dire ce que nous pouvons et ne pouvons pas manger et que nos projets de naissance importent peu.

Endurer le non-sens sexiste des autres est presque aussi épuisant que la grossesse elle-même. Grattez ça - c'est plus épuisant. J'ai donc mis un point d'honneur à honorer mon corps tout au long de ma grossesse, car personne n'a le temps (ni l'énergie) de faire de nouvelles personnes et de faire face aux conneries des grandes personnes. Que ce soit pour faire des choses simples comme manger, dormir et bouger à ma façon, ou tenir tête à de prétendus médecins abuseurs et intimidants, je me suis assuré que ma grossesse n'éclipsait pas mon droit à l'autonomie physique en procédant comme suit:

J'ai choisi d'être enceinte

GIPHY

Mon fils est un bébé arc-en-ciel - un enfant conçu et né après une grossesse ou une perte infantile. Avant de le concevoir, j'ai longuement réfléchi à la question de savoir si je voulais ou non tomber enceinte à nouveau. Une fois enceinte, je me suis assurée à 100% que je pouvais rester enceinte, car c’était ce que je voulais et non ce que tout le monde pensait que je devais faire.

J'ai trouvé des prestataires de soins qui m'ont respecté

Lorsque mon OB-GYN m'a fait peur et m'a fait comprendre qu'elle n'écoutait pas ce que je voulais et ce dont j'avais besoin pour ma grossesse et mon expérience de naissance, je l'ai laissée tomber et j'ai trouvé des sages-femmes qui me respectent et qui me respectent. Je savais que l'expérience de la naissance de mon fils resterait avec moi toute ma vie et je ne voulais pas subir de traumatisme inutile ni de risques pour la santé en raison de l'intimidation subie par mon fournisseur de soins.

J'ai reparlé à la «police de la grossesse»

GIPHY

Lors d'une fête de vacances au cours de mon troisième trimestre, je buvais un soda au gingembre dans une bouteille en verre lorsqu'un homme que je connaissais à peine est venu et m'a grondé. «Ooh! Pas de bière pour toi! «Je le foudroyai du regard avant de l'encourager à apprendre à lire et à se mêler de ses affaires. Tous ceux qui ont essayé de me raconter mes affaires quand j'étais enceinte ont suivi des cours similaires, car cette maman n'est pas là pour ça.

Je livrais mes envies

Je mangeais ce que je voulais chaque fois que j'avais faim et m'arrêtais quand j'étais plein, même quand cela se produisait toutes les heures. J'ai fait de mon mieux pour éviter toutes les pressions exercées sur les femmes enceintes afin qu'elles tentent de contrôler notre poids et notre forme afin d'avoir de «meilleurs» corps après bébé, parce que les normes de beauté arbitraires ne sont pas aussi importantes que de me sentir mieux et de grandir en bonne santé..

J'ai fait la sieste chaque fois que j'en avais besoin

GIPHY

Faire de nouveaux humains est un travail difficile. Ainsi, plutôt que de me laisser aller à la fatigue (et par conséquent de devenir confus et confus), j'ai radicalement réduit ma liste de choses à faire afin de pouvoir me reposer le plus possible.

J'ai dansé autant que possible

Danser autour de moi, que ce soit chez moi, dans des cours de danse ou à tout moment, m'a fait me sentir bien, a fait bouger mon fils par la suite, et m'a aidé à me sentir à l'aise dans mon corps. Certaines personnes étaient parfois surprises de voir une femme extrêmement enceinte dans leur cours de danse, mais bon. Etre enceinte ne signifie pas que les mères doivent se cacher à la maison (à moins que nous le voulions bien sûr).

Fondamentalement, j'ai écouté mon corps

GIPHY

Il ne manque pas de forces extérieures - d'autres personnes que nous connaissons, de messages dans les médias, etc. - qui disent aux femmes enceintes ce que nous devrions "faire". J'ai décidé d'écouter mon propre corps et de donner la priorité à mon meilleur jugement et à celui de mes prestataires de soins de confiance, au lieu d'écouter tout ce que d'autres personnes ont essayé de me dire de faire pendant la grossesse, le travail et la naissance.

J'ai lu des livres féministes sur la grossesse et la naissance

Au lieu de lire les livres typiques qui enseignent aux femmes ce qu’elles attendent et ce qu’elles acceptent pendant la grossesse, je lis des livres qui m’ont aidée à faire des choix éclairés, fondés sur la recherche, conformes à mes préférences et à mes valeurs pour la grossesse et l’accouchement, et affirmant la force et la sagesse de corps des femmes.

J'ai contesté des questions invasives

GIPHY

Mon mari et moi-même avons gardé le sexe présumé de notre bébé jusqu'à après l'accouchement, car discuter des organes génitaux du foetus nous met mal à l'aise. Je n’ai également perdu aucune énergie en essayant d’être timide avec des personnes connues et inconnues, qui me posaient des questions inconfortables et parfois exaspérantes sur tout, de la dilatation de mon col de mon utérus à la question de savoir si je pensais que mon «moi minuscule» ferait tout. le chemin à ma date d'échéance.

J'ai parlé à des collègues et à des amis en ligne qui ne savaient pas que j'étais enceinte

La grossesse est un gros problème, et il est passionnant de le constater, alors beaucoup de gens ont du mal à parler aux femmes enceintes de choses autres que la grossesse, même si elle en a parfois envie. Donc, pour moi, c'était vraiment agréable de bavarder de temps en temps avec des personnes qui ne savaient pas que j'étais enceinte, alors je n'avais pas à traiter leurs questions et leurs commentaires, aussi bien intentionnés soient-ils, et je pouvais simplement parler d'autres sujets qui intéressaient moi.

J'ai arrêté les personnes qui ont essayé de me toucher quand je ne voulais pas ou que je ne devais pas être touché

GIPHY

Je n’éprouvais aucun scrupule à donner un mauvais coup non seulement à un étranger qui essayait de me frotter le ventre, mais également à des médecins et à des infirmières qui essayaient de me faire passer des examens internes inutiles. «Mon corps, mes règles» est ma norme, que je sois enceinte ou non.