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Avant les enfants, je pouvais gérer une nuit blanche. Bien sûr, c'était rude, mais je n'avais que moi-même à prendre en charge afin de pouvoir prendre les choses faciles et même trouver un moyen de faire une sieste. Cependant, après la naissance de mon fils, essayer de me rassembler et de me rendre au travail après une longue nuit semblait surhumain. Essayer de rester éveillé à mon bureau? Oui, c'était presque impossible. Heureusement, ces nouvelles mamans ont quelques conseils pour rester éveillés au travail, dont nous pourrions tous bénéficier, y compris moi-même.
Au milieu de la folie de la nouvelle parentalité, je me débattais avec mes options de carrière. J’ai pris des postes d’enseignant de remplacement, travaillé pendant un court moment dans un bureau, puis décidé d’aller travailler chez moi. À bien des égards, travailler à la maison est aussi difficile que de travailler à l'extérieur de la maison, mais pour moi, être obligé de choisir une tenue à porter à l'extérieur de la maison alors que je pouvais à peine garder les yeux ouverts était un acte de torture.
Si vous êtes une nouvelle mère et que votre enfant vous a veillé toute la nuit, eh bien, vous vivez avec un nouveau niveau d'épuisement. Bienvenue mes amis fatigués! Bienvenue. Notre groupe de nouvelles mères épuisées est vaste et les sacs sous nos yeux sont nos cartes de visite collectives. Ce n'est peut-être pas toujours amusant, mais au moins nous devons nous appuyer l'un l'autre. Voici donc quelques conseils pour vous aider à rester éveillé au travail, en particulier après une nuit particulièrement longue avec votre bébé:
Jo
"Je fais la sieste. Je ferme les stores dans mon bureau, je m'allonge par terre et je m'endors. Je suis le patron, ça aide!"
Kelly
Giphy"Et bien, ce n'est pas l'option la plus saine, mais je mange des friandises comme des bonbons et du chocolat. Ils m'aident simplement à continuer quand je veux me mettre à quatre pattes et dormir."
Lekeisha
"Quand j'ai repris la moitié de tout le contenu des réunions du personnel lorsque je suis rentré, je me contentais de dire" Hmm "et" Vraiment? " J'ai réussi à les traverser tous à moitié endormis."
Tracy
Giphy"J'utilise mes congés de maladie si j'ai passé toute la nuit debout, puis j'essaie de travailler de chez moi. Je suis plus productif si je tente de me reposer."
Marie
"Je quitte le travail à 15 heures et ma fille est à la garderie jusqu'à 18 heures ce soir-là. Je rentrais à la maison pour dormir quelques heures avant de la récupérer. Cela m'a sauvé."
Mia
Giphy"Je joue de la musique forte sur mon bureau (avec mon casque d'écoute allumé). Cela me garde éveillé pour pouvoir écouter ma musique."
Claire
"J'ai une alarme qui sonne toutes les 15 minutes, puis je me lève, je m'étire et je me déplace un peu. Cela fait toute la différence si je ne reste pas immobile trop longtemps."
Maggie
"Je travaille dans un bureau de fumeurs. Toutes les demi-heures, ils descendent tous pour fumer une cigarette. Alors maintenant, je les accompagne et je fais le tour du pâté de maisons deux fois pendant le temps qu'il leur faut pour fumer une cigarette. L'air frais me réveille up."
Shirley
Giphy"Je bois une charge d'eau. Cela m'hydrate, ce qui me permet de me sentir mieux après une mauvaise nuit, mais cela me donne aussi le besoin de faire pipi et de me lever et de me promener."
