Table des matières:
- 1. maladresse
- 7. Anxiété accrue
- 8. gonflement
- 9. sentiments de tristesse
- 10. envies de nourriture
- 11. rêves étranges
- 12. Un désir de faire des emplettes
Mes rencontres avec le syndrome prémenstruel, ou SPM, ont été au mieux ennuyantes. Il y avait des moments au lycée où les symptômes étaient si insupportables que je m'installais dans une salle de bain pour un soulagement momentané. Heureusement, en vieillissant, les douleurs du syndrome prémenstruel et des règles menstruelles ont diminué. Mais cela ne signifie pas que je ne ressens toujours pas quelques signes étranges de SPM (car pourquoi les choses deviendraient-elles plus faciles avec l'âge, n'est-ce pas?).
PMS ne suit aucun livre de règles et va vous déranger de toutes les manières possibles. Je n'ai pas de règle. J'ai beaucoup pleuré sur America's Got Talent (même les comédiens), j'ai été tellement secoué par la migraine que je ne peux plus me lever du lit, et j'ai hurlé après mes seins trop tendres.
À la fin, cependant, tout le monde a une SP différente. Pour beaucoup de femmes, les effets secondaires courants tels que des émotions exacerbées ou des douleurs musculaires existent lorsqu'il est presque temps d'atteindre les tampons. C'est généralement parce que le syndrome prémenstruel est un moment où vos hormones sont partout. En conséquence, les risques de réactions étranges sont élevés. Si vous vous demandez quels sont les comportements étranges que vous pourriez rencontrer au cours du syndrome prémenstruel, vérifiez les signes ici.
1. maladresse
L'article précité de Gurl notait que des changements hormonaux au cours de vos règles pourraient vous rendre plus vulnérable à la croissance des levures. En conséquence, vous pouvez ressentir plus de démangeaisons ou remarquer un peu plus de pertes que d'habitude.
7. Anxiété accrue
GiphySelon Santé au quotidien, le pic d’anxiété est un signe étrange mais normal du syndrome prémenstruel, et vous devez en remercier les fluctuations hormonales. Lorsque mes règles sont proches, mon inquiétude est à son comble.
8. gonflement
GiphyVous pourriez être surpris de trouver un symptôme étrange mais quelque peu commun du syndrome prémenstruel est ballonnements (et pas seulement dans votre estomac), selon l'article de Gurl susmentionné. Lorsque le syndrome prémenstruel se manifeste, vous pourriez avoir l’impression que vos pieds et vos mains sont plus grands, car le corps retient davantage d’eau à ce moment-là.
9. sentiments de tristesse
GiphyDans son article sur la santé des femmes, Mary Jane Minkin, professeure à la faculté de médecine de la Yale School of Medicine, a expliqué que parfois les femmes se sentaient vraiment déprimées juste avant les règles. Tout comme le changement dans les habitudes de sommeil ou le manque de motivation, le sentiment de malaise peut aussi être causé par une fluctuation des neurotransmetteurs comme la sérotonine.
10. envies de nourriture
GiphyVous avez peut-être entendu parler des envies de chocolat PMS stéréotypées, mais étonnamment, vous pouvez également vous trouver envie de manger des féculents et des aliments gras. WebMD a déclaré que 70% des femmes avaient des fringales liées au syndrome prémenstruel. Associez les envies avec les changements hormonaux qui affectent votre humeur et vous pourriez avoir deux fois la tentation de prendre cette collation de minuit.
11. rêves étranges
GiphySi vous n'avez pas de difficulté à vous endormir, vous pouvez simplement faire l'expérience de rêves extrêmement vifs ou fous. Selon Insomnia.net, les changements hormonaux liés au syndrome prémenstruel et au cycle menstruel peuvent provoquer des rêves intenses, des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur. Comme si le syndrome prémenstruel lui-même n'était pas assez un cauchemar.
12. Un désir de faire des emplettes
GiphySelon le Reader's Digest, il est plus probable que vous fassiez des folies avec une nouvelle garde-robe pendant l'ovulation et le syndrome prémenstruel. De plus, vous pourriez ressentir le besoin d'obtenir une éruption ou une robe à impressionner dans le cadre de la préparation de votre corps à avoir un enfant et potentiellement attirer un prétendant. Donc, si vous essayez d'économiser de l'argent, évitez de naviguer sur Amazon ou de vous diriger vers Target lorsque vous êtes sur le point de commencer vos règles.
