13 des meilleures choses que vous puissiez faire pour une mère qui allaite exclusivement

Lorsque j'ai allaité mon fils, nous avons connu diverses phases. Il y a eu environ un mois ou presque de luttes, les mois suivants d'allaitement exclusif, l'introduction d'aliments solides en conjonction avec l'allaitement, suivi par la longue et longue période de sevrage lent. Cependant, quand j'y repense, ces premiers mois, alors que nous allions seulement au sein, étaient assez uniques en termes de défis. S'il y a actuellement une mère dans votre vie qui est au début de la vie d'allaitement au sein, j'offre humblement certaines des meilleures choses que vous pouvez faire pour une personne qui allaite exclusivement.

Cela fait quelques années pour moi, mais je me souviens toujours très bien d’être un esclave de l’alimentation, de toujours garder mon oreiller près de moi, d’être constamment affamé et assoiffé et d’avoir besoin de mon téléphone pour me rappeler le dernier sein que j’ai nourri. OK, techniquement, je me suis également basé sur mon téléphone pour me divertir et m'aider à rester éveillé pendant les repas de nuit. (Regarder des scènes de danse pour adolescents australiennes sur Netflix à une heure du matin? Oui. J'ai fait cette chose et je ne m'excuserai pas pour cette chose.) J'ai également utilisé cet appareil pratique pour envoyer des SMS à des amis et rester connecté au monde extérieur.

En d'autres termes, l'allaitement exclusif est une période compliquée et, par conséquent, il est très facile de rester complètement et totalement ancré dans le programme de votre bébé. Au moins, c'était pour moi. Voici comment vous pourriez peut-être aider quelqu'un qui se trouve actuellement au cœur de l'action, car le support est le nom du jeu, mes amis.

Tenez-vous sur les invitations qui nécessiteraient un départ de son bébé …

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Bien que chaque mère soit différente, il y avait une fenêtre de temps où même les invitations les plus tentantes auraient reçu un "non" solide de ma part. Malgré toutes les options que nous avons avec le lait maternisé, les préparations lactées et tous les autres moyens de nourrir un bébé en l'absence de sa mère, cela ne valait tout simplement pas la peine (pour moi).

Sauf s’il s’agit d’un événement majeur dans la vie (un mariage, une remise des diplômes, des billets pour le spectacle des Backstreet Boys à Vegas), voyez si vous pouvez attendre quelques mois.

… ou assurez-vous qu'elle sait que son bébé est le bienvenu

Il y a toujours cette option, aussi. Cela ne fonctionne pas nécessairement, par exemple, pour les happy hours et les enterrements de vie de jeune fille, mais il y a beaucoup de situations que je pourrais avoir (et que j'ai) amener mon bébé.

Il y a des points bonus à obtenir si vous mentionnez qu'elle a amené son bébé en premier, alors elle n'a même pas à demander.

Soyez flexible lorsque vous programmez avec elle

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Elle essaie peut-être de vous coincer entre les tétées ou de choisir un moment de la journée où il est tout simplement plus facile de sortir de la maison avec son bébé et son équipement. Toute flexibilité et marge de manœuvre supplémentaires que vous pourrez offrir seront très appréciées.

Offrez-lui un verre d'eau

En fait, un pichet d'eau fera l'affaire. En fait, si vous avez des barils, ne lui offrez qu’un baril d’eau complet. Elle a probablement l'habitude de toujours garder une bouteille d'eau à portée de la main, mais au cas où elle l'oublierait ou manquerait, ou devait l'utiliser pour rincer ses cheveux, il serait bon d'être préparée.

Offrez-lui tout le café

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Même si elle se méfie de la caféine, elle peut aussi se réveiller plusieurs fois par nuit pour se nourrir. Pas sûr de tout le monde, mais je faisais beaucoup de calculs compliqués pour déterminer la quantité de café que je pouvais avoir et les moments de la journée que je pouvais avoir, afin de rester éveillé et de nourrir mon bébé en toute sécurité. Ou alors, elle peut demander du décaféiné. De toute façon, je ne me fâche jamais quand quelqu'un me propose du café, rien que pour le dire.

Si vous partagez de la nourriture, prévoyez simplement de manger moins de la moitié

Shout-out à mon ancien superviseur, avec qui j'ai déjà partagé une commande de pain au fromage. Par «partagé», bien sûr, je veux dire qu'elle a mangé comme un morceau et demi et j'ai mangé le reste. Elle était même comme: «Tu l'as. Vous allaitez », et j'étais tout, « Non, non, je n'ai pas besoin de ça. »Devinez qui avait raison?

Si vous apportez de la nourriture, apportez plus que d'habitude

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De même, si vous lui rendez visite, faites comme si vous rendiez visite à deux personnes. Je veux dire, vous supposez que le bébé sera avec elle, mais je veux dire deux personnes bien développées avec un appétit de footballeur.

Ne présumez pas le pire si elle boit

Semblable à la consommation de caféine, il existe des moyens de consommer de l'alcool en toute sécurité pendant l'allaitement. Bien sûr, si vous avez l’impression qu’elle n’est pas en sécurité, alors, bien sûr, faites ce qui est le mieux pour elle et le bébé. Cependant, si elle surveille clairement le chronomètre et ne se laisse pas aller à trop, elle a probablement fait ses devoirs.

Complimenter ses efforts

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Elle travaille dur. Comme, super dur. J'ai entendu de nombreuses nouvelles mères affirmer que l'allaitement était la partie la plus difficile de devenir parent, et au cours des premières semaines, il en était de même pour moi. Je ne l'avais pas fait pour les honneurs, mais cela signifiait quelque chose pour moi quand une personne proche de moi a reconnu le travail ardu que je mettais.

Suggérer du matériel de lecture ou des émissions en streaming

Au cours de ma première grossesse, j'ai eu les meilleures intentions. Non sérieusement. J'ai vraiment fait. J'ai juré que je n'allais pas utiliser mon téléphone quand j'allaitais et que je profiterais de ce temps pour regarder avec amour mon enfant et lui lire à voix haute. Ouais non.

Une fois que j'ai réalisé que l'allaitement (ou tenter d'allaiter tout en luttant et en pleurant) prenait environ huit heures par jour, j'ai dû faire appel à des renforts sous la forme de mon téléphone. J'avais besoin de distraction, de divertissement et de connexion avec le monde extérieur. Merci à l'une de mes meilleures amies, qui y était allée auparavant et a inclus une carte-cadeau iTunes avec mon cadeau de fête de naissance.

Demandez-lui comment ça va

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Elle meurt peut-être d'envie d'en parler, surtout si elle passe la majeure partie de ses journées en solo avec sa gamine. Ou alors, elle peut être fatiguée d'en parler. Quoi qu'il en soit, je pense que cela vaut la peine de vérifier et de lui donner la possibilité.

Ne faites pas attention à ses besoins de pompage

Lorsque j'utilisais le réfrigérateur de bureau partagé pour stocker le lait maternel, je me suis assuré qu'il était discrètement rangé dans plusieurs couches de bouteilles et de sacs. Je sais que certains de mes collègues étaient un peu, euh, curieux de savoir tout ce que je comprenais, mais je suis vraiment heureux qu'ils n'aient jamais fait une grosse affaire.

Ne sois pas bizarre si elle allaite devant toi

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Ce sera très facile pour vous, car vous êtes une personne au teint adulte qui comprend qu'il n'y a rien de bizarre à propos de l'allaitement, n'est-ce pas? Et que c'est tout à fait normal et certain, même si vous n'êtes pas habitué à ce que quelqu'un le fasse en votre présence, que ce n'est pas grave, pas vrai? Droite. Bonne conversation.