Table des matières:
- Huile de noix de coco
- L'eau
- Soutien-gorge d'allaitement confortable
- Soutien-gorge d'allaitement sexy
- Packs de gel
- Plus d'eau
- Une baguette magique
- Brides de pompe qui correspondent réellement
- Douches Chaudes
- Débardeurs confortables
- Mes propres deux mains
- Un consultant en lactation certifié
- Mes amis du sein
Bien que l'allaitement soit théoriquement le moyen le plus "naturel" de nourrir un bébé, cela ne signifie pas qu'il n'y a aucune courbe d'apprentissage à prendre en main pour commencer, ni une absence de petits trucs, astuces et produits pouvant rendre votre vie de nourrice beaucoup plus facile. et plus confortable. Il y a beaucoup d'essentiels essentiels à l'allaitement qui ont littéralement sauvé mes seins au cours des deux dernières années d'allaitement de mon fils, à partir de choses que j'ai réellement achetées (comme ces packs de gel géniaux conçus pour s'intégrer dans un soutien-gorge d'allaitement ou autour d'un tire-lait branger), pour les choses que j’avais déjà autour de chez moi (bonjour, l’ huile de coco!), pour les choses avec lesquelles je suis né (avec mes mains).
Alerte spoiler: ma plus grande nécessité d'allaiter? Autres parents qui allaitent ou qui allaitent. Surtout si c'est votre première visite dans le bloc des infirmières, avoir d'autres parents avec qui parler de ce que vous vivez peut vous donner de bons conseils (contrairement à beaucoup de bêtises que les gens pourraient essayer de vous dire au sujet des soins infirmiers)., et qui peut vous faire savoir ce qui est normal par rapport à ce qui vous inquiète légitimement, est tout simplement inestimable. En effet, sans mes "amis du sein" et les autres parents infirmiers que j'ai rencontrés, je ne saurais probablement pas à quel point il est essentiel que la plupart des éléments suivants soient essentiels pour garder vos seins en bonne santé au fur et à mesure:
Huile de noix de coco
GIPHYDemandez à n'importe quelle dame noire ou mère hippie de n'importe quelle couleur et elle vous le dira: l'huile de coco est magique. Vous pouvez cuisiner avec, manger, utiliser dans vos cheveux et sur votre peau; il fait tout. C'est également fantastique pour soulager les mamelons douloureux et craquelés, en particulier pour les personnes allergiques à la lanoline.
L'eau
GIPHYLe lait contient 88% d’eau, il est donc très important de boire suffisamment d’eau. C'est également très important pour que le lait coule librement et pour éviter ces conduits bouchés si redoutés.
Soutien-gorge d'allaitement confortable
GIPHYJe sais que certaines femmes vivent à l'heure de retirer leur soutien-gorge, mais je suis personnellement terriblement mal à l'aise sans soutien-gorge. Cependant, je ne peux pas me détendre en armature. Les soutiens-gorge d'allaitement si confortables que je peux porter pour dormir sont l'une des meilleures choses depuis le pain en tranches, à mon humble avis.
Soutien-gorge d'allaitement sexy
GIPHYAvoir des soutiens-gorge soutenus mais sexy qui fonctionnent bien sous des vêtements normaux tout en me permettant de soigner facilement est également très important. C'est bien de les regarder dans le miroir et de se rappeler que je suis toujours la femme sexy que j'étais avant de devenir mère.
Packs de gel
GIPHYPeu de choses semblaient aussi étonnantes que le doux soulagement d'un paquet de gel dans mon soutien-gorge d'allaitement après ces toutes nouvelles séances d'allaitement difficiles. Outre les soutiens-gorge d'allaitement, des sachets de gel que vous pouvez congeler pour soulager les mamelons et vous réchauffer lorsque vous combattez des conduits bouchés ou que vous voulez que le lait coule plus vite tout en pompant sont certainement l'achat le plus utile que j'ai fait pour l'allaitement.
Plus d'eau
GIPHYEn plus d'aider à la production de lait, l'eau aide la peau à faire face à l'expansion et au rétrécissement qu'elle essaie de faire. Bon pour la santé et bon pour la vanité.
Une baguette magique
GIPHYNon, pas le genre Harry Potter. L'autre, le «masseur personnel» utilisé par de nombreuses femmes pour s'amuser de façon sexy. Ne ris pas, mais quand j'ai demandé aux mères de l'un de mes groupes d'allaitement en ligne leurs remèdes préférés pour les conduits bouchés, une mère nous a dit qu'elle avait utilisé sa baguette magique pour aider à masquer le problème. Désespéré de me soulager, j'en ai acheté un et l'ai essayé. Elle avait totalement raison.
Brides de pompe qui correspondent réellement
GIPHYLes brides fournies avec un tire-lait ne correspondent pas toujours à la taille qui convient à tous les seins. Ils n'étaient certainement pas pour moi, alors j'étais très heureux d'en avoir acheté différents. Avoir la mauvaise taille n'est pas seulement inconfortable, cela réduit la quantité de lait que vous pouvez exprimer. Personne n'a le temps pour ça.
Douches Chaudes
GIPHYLes douches chaudes guérissent presque tout en ce qui me concerne. Ils sont les meilleurs lorsque vous êtes épuisé et que vous avez des seins douloureux.
Débardeurs confortables
GIPHYUn accès facile? Vérifier. Confortable? Vérifier. J'en possède une cinquantaine.
Mes propres deux mains
GIPHYPour moi, une pompe n'est pas aussi confortable qu'un lait à exprimer à la main. Dieu merci pour le vieux gauche et droite.
Un consultant en lactation certifié
GIPHYSurtout au début, il était impossible que je puisse continuer à allaiter mon fils sans l'aide d'un consultant en lactation certifié. Elle m'a aidé à réparer son loquet et m'a donné quelques remèdes pour soigner mes mamelons en colère. Les héros ne portent pas tous des capes.
Mes amis du sein
GIPHYDieu merci pour les groupes de soutien à l'allaitement, en ligne et hors ligne. Obtenir des astuces, des astuces, des sentiments, une attitude positive et de la compagnie est essentiel pour garder vos seins (et votre esprit, et votre cœur…) intacts pendant l'allaitement.
