6 des meilleures positions d'allaitement pour les petits seins

Lorsque vous allaitez, il semble y avoir une liste interminable de blocages potentiels qui pourraient vous empêcher d'atteindre vos objectifs. De la production de lait aux liens de la langue d'un bébé en passant par la quantité de soutien que vous recevez à l'hôpital et à la maison, de nombreux facteurs influent sur votre relation d'allaitement avec votre bébé. Donc, si votre buste est un peu petit et que vous craignez que votre taille ait un impact sur l'allaitement, voici quelques-unes des meilleures positions d'allaitement pour les petits seins qui ne sont vraiment pas si difficiles à maîtriser. Avec un peu de pratique, vous les aurez tous en un rien de temps et vos soucis pourront disparaître aussi rapidement que votre bébé glisse dans ses comas lactés.

Selon BabyCenter, la taille de vos seins ne détermine pas votre capacité à allaiter. Les tissus adipeux qui composent un sein n’ont rien à voir avec la production de lait. Par conséquent, la taille de votre tasse n’a aucune incidence sur la quantité de lait que vous produisez. Au lieu de cela, la partie la plus importante de toute position d'allaitement est le verrou. Si le bébé prend bien le sein, la position du bébé ne sera pas très importante. Cependant, l’important est votre confort pendant l’allaitement. L’American Pregnancy Association (APA) affirme qu’un mauvais verrouillage pourrait rendre l’allaitement au sein douloureux et inefficace pour vous deux.

Si vous n'êtes pas sûr que votre bébé soit bien allié, le site Web KellyMom.com propose une liste de contrôle pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. Par exemple, vous devez vous assurer que vos vêtements sont à l'écart, que votre bébé est intéressé à être nourri et qu'il bénéficie d'un soutien total. Une fois que le verrou est établi, vous pouvez passer à des positions bien que cela puisse prendre quelques essais et erreurs avant de trouver ce qui fonctionne pour vous. Voici quelques-unes des positions d'allaitement recommandées pour les petits seins, selon les experts:

La position décontractée

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Donna Murray, RN, BSN, explique au site Web VeryWell.com que le positionnement biologique, naturel et décontracté est "facile à apprendre, facile à retenir et confortable". Encore une fois, tout commence par un bon verrouillage, mais cette position peut aider à soulager les mamelons douloureux. Il existe en fait des consultantes en allaitement spécialisées dans l’enseignement de cette méthode, comme par exemple la Dre Suzanne Colson, qui explique aux mères qui allaitent comment utiliser ce poste sur son site Web.

Le C-Hold

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Le C-Hold est utilisé pour tenir le sein au début d'une séance d'allaitement. VeryWell.com indique que pour atteindre cette position, vous "placez votre sein dans la paume de votre main, votre pouce au-dessus de votre poitrine et vos doigts autour de la partie inférieure de votre poitrine. Votre main ressemblera à celle de la lettre C. Cette prise vous donne la possibilité de contrôler le mouvement de votre sein et de diriger votre mamelon vers la bouche de votre bébé."

Selon VeryWell.com, cette position peut aplatir l’aréole. Veillez donc à "garder votre pouce et vos doigts derrière votre aréole pour qu’ils ne gênent pas la bouche de votre bébé".

Le V-Hold

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Si le C-Hold s'avère trop difficile, le V-Hold peut être votre confiture. C'est semblable au C-Hold, mais au lieu de former un "C" avec vos doigts, essayez un "V" en utilisant votre index et votre majeur. Pour les plus petits seins, cette version peut fonctionner mieux et demander moins d'effort.

La position couchée

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Bien que cela soit particulièrement intéressant pour les mères qui ont subi une césarienne, la position couchée peut être réglée de différentes manières. Et si vous avez eu une césarienne, assurez-vous simplement que votre bébé ne se repose pas sur votre incision de guérison (ce qui peut arriver si vous vous allongez). Avec la position couchée sur le dos, vous vous allongez à plat ventre avec les genoux pliés. Selon MotherandBaby.co.uk, vous "placez alors votre bébé face vers le bas sur vous, son nez au même niveau que votre mamelon". La clé est de s'assurer que bébé peut bouger sa tête pour bouger librement.

Si vous choisissez de vous allonger sur le côté, assurez-vous que le cou de bébé est bien soutenu, ainsi que votre cou et votre dos. Vos estomacs doivent se toucher et vous pouvez changer de côté lorsque vous avez vidé un sein.

La position du berceau

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En plus d'aider les mamans avec de petits seins, cette position aide à guider la tête de bébé pour un verrouillage plus profond et constitue une bonne pratique pour la tenue plus avancée du berceau (si vous décidez d'essayer cela). Les parents suggèrent de coucher le bébé sur le côté (bien sûr appuyé), peau contre peau. Vous voulez utiliser votre bras opposé pour soutenir le corps de bébé. Par exemple, pour vous nourrir du sein droit, maintenez la tête de bébé avec votre bras gauche. Vos doigts font tout le soutien de la poitrine. Si vous ne vous sentez toujours pas confiant (c’est un problème épineux), Ameda propose un guide détaillé pour vous aider à obtenir ce poste.

Tenue de football modifiée-élevée

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La tenue classique pour embrayages / football est un choix incontournable pour les nouvelles mamans, celles qui se remettent d’une césarienne, les femmes à forte poitrine, jumelles et extrayant rapidement du lait. Breastfeedo.com dit pour la version classique, couchez votre bébé face à vous, le dos droit. Vous devez soutenir le loquet de votre bébé avec la main du même côté "avec la tête et le cou de bébé sur la même ligne droite". Pour soutenir votre dos, utilisez un oreiller et un autre sous bébé pour les aider à atteindre la bonne hauteur.

Pour rendre cette petite poitrine conviviale, ajustez simplement l'oreiller en le plaçant sous l'oreiller du bébé, et non la tête de celui-ci.

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