Table des matières:
- 1. Vous avez du sang stagnant
- 2. Vous avez la chaleur du foie
- 3. Vous avez une déficience de la rate
- 4. Vous avez une insuffisance de sang
- 5. Vous avez un Qi stagnant
- 6. Vous avez une déficience en Qi
Même si vous avez le plaisir d'avoir vos règles pendant des années, il y a encore des choses qui sont un peu mystérieuses. Pourquoi est-ce que certains mois vous faites face à une douleur débilitante, alors que d'autres mois, vous remarquez à peine qu'elle se faufile? Certains mois, vous devez être en mesure de changer vos serviettes et vos tampons afin de prévenir les fuites alors que les autres mois peuvent être plus laxistes? La médecine chinoise a quelques explications. Selon la Médecine chinoise, il y a de vraies raisons pour lesquelles vos règles sont étranges, ce qui, si vous les connaissez, vous fera vous sentir beaucoup mieux face à votre frustration habituelle de ne jamais savoir comment ou pourquoi vos règles sont comme elles sont.
La médecine chinoise repose sur des principes directeurs (et de soutien) qui pourraient être un peu différents de ceux que vous connaissez si vous aviez grandi avec une version plus occidentalisée de la santé et de la médecine. Selon la National Library of Medicine des États-Unis, les principes sous-jacents de la médecine traditionnelle chinoise sont le Yin et le Yang. Lorsque vous êtes en bonne santé, votre Yin et votre Yang sont équilibrés. Une mauvaise santé serait due à un déséquilibre entre les deux. En fin de compte, les explications de la médecine chinoise sur vos règles sont souvent liées à l'équilibre, mais elles sont légèrement plus compliquées que cela. Si vous cherchez des réponses, selon la médecine chinoise, vous devrez regarder à l'intérieur de vous-même comment fonctionne votre corps. Si tes règles sont étranges, c'est probablement parce que ton corps l'est aussi.
1. Vous avez du sang stagnant
GiphySelon un article de blog sur le site Web de NY Chi Acupuncture, des crampes intenses peuvent être un signe de sang stagnant. Tu ne veux pas de ça. Pour éviter cela, faites des choses qui aideront à augmenter votre flux sanguin au lieu de le laisser tomber, immobile et stagnant, comme un exercice physique. Le message indique également que l'acupuncture et la prise de certaines herbes peuvent aider à atténuer la douleur associée aux crampes dues aux règles extrêmes. Si vous avez ces quelques mois, mais pas tous les mois, vous avez peut-être du sang stagnant. Certaines chirurgies abdominales, avortements, pilules contraceptives et DIU pourraient provoquer une stagnation du sang, selon le site Web du Pacific College of Oriental Medicine.
2. Vous avez la chaleur du foie
GiphyGénéralement, votre cycle menstruel devrait durer environ 28 jours. Si le vôtre est plus court que cela, cela pourrait être un signe de chaleur du foie, selon Ping Ming Health. Des symptômes tels que l’insomnie, une augmentation de la fréquence cardiaque, une sensation de chaleur ou une émotion peuvent également indiquer la chaleur du foie, en particulier si votre cycle est trop court. Prendre des mesures simples et éviter les situations stressantes et émotionnelles pendant cette période peuvent aider à atténuer les symptômes.
3. Vous avez une déficience de la rate
GiphyAvez-vous déjà remarqué que, certains mois, vos symptômes du syndrome prémenstruel semblent être hors de contrôle? Vos seins vous font mal, vous êtes morose et épuisé, et vous avez mal partout. Pourquoi? Selon le message susmentionné de Ping Ming Health, des symptômes extrêmes du syndrome prémenstruel peuvent être un signe de déficit de la rate. Encore une fois, prendre bien soin de vous et ralentir peut être utile si tel est le problème. Le message a également indiqué que vous pourriez vouloir éviter de manger et de boire des choses froides pendant vos règles pour équilibrer les choses.
4. Vous avez une insuffisance de sang
GiphySelon l'article de Ping Ming Health susmentionné, si vos règles ne durent qu'un jour ou deux et sont très pâles, vous souffrez peut-être d'une insuffisance de sang, surtout si vous êtes pâle également. Cela pourrait signifier que vous êtes carencé en fer. Manger des aliments riches en fer peut aider, mais si vous essayez d’équilibrer les choses et de vivre selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, optez pour le réchauffement des aliments, des boissons et de la soupe au lieu du froid.
5. Vous avez un Qi stagnant
GiphyEn médecine traditionnelle chinoise, le qi est votre énergie, votre force de vie. Lorsque votre qi devient stagnant dans le corps, cela peut vous amener à ressentir des symptômes moins qu'agréables, comme des ballonnements et des maux de dos, selon un article de blog publié sur le site Web de Wildwood Medicine. Vous pouvez également vous retrouver avec des maux de tête, des sentiments de colère et une sensation de surchauffe lorsque vous essayez de dormir en raison de la chaleur associée dans le corps. Pas bon. Une fois que vos règles arrivent, ces symptômes embêtants devraient disparaître.
6. Vous avez une déficience en Qi
GiphySelon un article publié sur le site Web du docteur Josh Axe, docteur en médecine naturelle, une déficience en qi peut nuire à l'équilibre hormonal. Des niveaux d'hormones farfelus peuvent perturber vos règles et peuvent être causés par trop de stress. Dans son message, Axe vous a recommandé de manger sainement et de vous reposer suffisamment pour pouvoir vous aider. Vos règles peuvent être étranges pour différentes raisons, mais si vous cherchez des réponses, vous en trouverez peut-être en médecine chinoise.
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