Table des matières:
- 1. Maintenir la pièce à la bonne température
- 3. Le harnachement de mousseline
- 4. pyjamas chauds
- 5. feuille de flanelle de coton
- 6. Changer leur couche souvent
J'ai une photo de moi en tant que bébé dans mon berceau à la maison. Je dois avoir environ 7 ou 8 mois et je dors sur le ventre, avec un oreiller, dans un berceau qui a le pare-chocs le plus frou que les années 80 puissent fournir, avec ce qui ressemble à une couette de taille jumelle me couvrant. Compte tenu des recommandations actuelles en matière de sommeil sécuritaire et de ce que nous savons, c’est un miracle que j’ai survécu. Heureusement, nous savons mieux, maintenant, et il existe d'excellents moyens de garder votre nouveau-né au chaud pendant son sommeil, sans casser sa tirelire ni vous donner une crise de panique. Tout est question de stratégie.
L'American Academy of Pediatrics (AAP) a des directives très précises sur la façon de garder votre bébé au chaud et au chaud la nuit. Celles-ci incluent le fait de coucher votre bébé sur le dos sans couettes, jouets, pare-chocs, oreillers ou autres objets en peluche dans le berceau. Veiller à ce que l'air circule dans la chambre de votre bébé et veiller à ce qu'il dorme à une température confortable qui ne soit ni trop chaude ni trop froide, est également important. Le PAA suggère également de faire dormir votre bébé dans la même pièce que le parent pendant au moins les six premiers mois de la vie, mais ils ont suggéré qu'une année complète serait meilleure. Le site Web a noté que pour que votre bébé atteigne la bonne température, assurez-vous que son cœur est chaud et que ses extrémités sont un peu plus fraîches, ce qui vous permet de savoir qu'elles sont à une température confortable et sans danger. Alors, comment pouvez-vous faire cela sans couvertures? Comme ça:
1. Maintenir la pièce à la bonne température
Celles-ci sont sûres, faciles et le bébé ne sera pas empêtré dans la couverture. Leurs bras sont libres, les bébés difficiles qui n'aiment pas emmailloter seront confortables et confortables. C'est le modèle le plus célèbre, le Halo SleepSack (15 $, Amazon), et il est suffisamment raisonnable pour que vous puissiez en acheter des multiples.
3. Le harnachement de mousseline
Si votre bébé aime être emmailloté, utilisez une couverture en mousseline, respirante et plus chaude que vous ne le pensez. Bien sûr, il existe de nombreuses autres couvertures sur le marché, mais croyez-moi, elles en valent la peine. Vous les utiliserez énormément et ils dureront aussi chez plus d'un enfant.
4. pyjamas chauds
Ils gardent les bébés au chaud tout en offrant tout le mouvement qu’un bébé pourrait souhaiter. Ils sont également très faciles à gérer lors d’un changement de couche au milieu de la nuit. Cet ensemble est de la cible, et Dieu merci, a une fermeture à glissière. Les clichés sont mignons et tous, mais à 3 heures du matin, les clichés sont le diable des profondeurs de l'enfer.
5. feuille de flanelle de coton
Si elle est respirante et bien ajustée, un drap de flanelle (18 $, Target) est un endroit doux et chaud pour que votre bébé puisse atterrir la nuit. Si vous n'avez jamais dormi sur un drap de lit en flanelle en plein hiver, laissez-moi vous dire que vous manquez. C'est comme un câlin chaud sur votre peau.
6. Changer leur couche souvent
Les couches mouillées peuvent devenir froides lorsque des espaces vides à la cuisse ou à la taille laissent passer l'air froid. Changer fréquemment de bébé permet non seulement de garder sa peau saine et sûre, mais également de le garder au chaud et au chaud. Cela peut sembler contre-intuitif de changer un bébé qui est détendu et ne pleure pas, mais les pleurs viendront si l'air frappe leurs régions les plus basses.
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