Table des matières:
- 1. Les secrets pour les surprendre
- 2. Comparaisons sur eux et leurs ex
- 3. Tout ce que vous avez convenu de ne pas partager
- 4. Sentiments négatifs ou pensées sur leurs parents
- 5. Sentiments forts ou pensées au sujet de leurs amis proches
- 6. Pensées négatives que votre famille a à leur sujet
Quand il s'agit de secrets et de relations, il faut vraiment faire attention. Il se peut que vous ne vouliez pas dire à votre partenaire certaines choses, mais que vous sachiez ce que vous aviez à faire, que vous vous précipitez toujours pour leur dire ou que vous préféreriez ne pas leur dire, mais que vous voudriez partager avec quelqu'un. Bien que les relations solides et saines exigent l'honnêteté, il peut parfois y avoir certains secrets que vous pouvez révéler à vos amis mais pas à votre partenaire. Que vous ayez besoin de parler avec un ami ou que vous pensiez pouvoir dire quoi que ce soit à votre meilleur ami sans qu'il soit contrarié, choqué ou porté un jugement critique sur certains sujets, il est possible que votre partenaire ne soit pas la meilleure personne à partager. avec.
Néanmoins, dans certains cas, les secrets peuvent causer des problèmes relationnels. Il est donc important de réfléchir longuement aux conséquences potentielles de la divulgation d'informations à un ami que vous évitez à votre partenaire.
"Si quelqu'un envisage de garder un secret de son partenaire, j'encourage cette personne à se demander:" Qu'est-ce qui pourrait le pire, si je le dis à mon partenaire? ", A déclaré Azra Alic, de LCSW, à Romper par courrier électronique. "Cela pourrait aider la personne à identifier ce qui lui fait peur (par exemple, mon partenaire sera fâché, mon partenaire me quittera, …) et à prévoir comment ils feraient face au pire des scénarios. aidez-vous à vous mettre à la place de votre partenaire et demandez-lui "Comment réagirais-je si mon partenaire dévoilait ce secret? Et comment réagirais-je si je ne le découvrais pas avant plusieurs mois, voire plusieurs années?"
Si vous voulez garder des secrets, ou s'il y a simplement certaines choses que vous préférez ne pas dire à votre partenaire (mais ne gardez pas nécessairement un secret), il est également important que vous réfléchissiez à la façon dont vous réagiriez si elles apportaient le sujet même que vous avez discuté avec vos amis au lieu d’eux.
"Les secrets peuvent causer des problèmes dans une relation si votre partenaire vous interroge et si vous choisissez de mentir", déclare Billie Bemis, LMFT, ACL, CFI, SAP, EMDR II, dans un échange de courrier électronique. "Il est préférable que si votre partenaire pose directement des questions sur l'un de vos amis, vous répondez doucement, mais honnêtement. Les mensonges tueront toujours une relation plus rapidement que les secrets!"
1. Les secrets pour les surprendre
GiphyPeut-être sans surprise, il est normal de discuter de secrets avec vos amis plutôt qu'avec votre partenaire si ces secrets sont liés de manière surprenante. Beth Burns, LPC, LCAS, propriétaire et exploitante de Fortitude Counselling Services, explique à Romper dans une conversation par courrier électronique qu'elle est convaincue que ce type de secrets est le seul qui n'indique pas nécessairement des problèmes dans la relation. Les secrets sur la surprise de votre partenaire sont cependant des secrets bienvenus, parce que finalement vous faites quelque chose d'amour et de réflexion pour eux. Parfois, vous avez simplement besoin de vos amis pour vous aider à concrétiser vos projets.
2. Comparaisons sur eux et leurs ex
GiphySi vous êtes tenté de faire des comparaisons entre vos partenaires actuels et l'un de vos ex, vous pouvez envisager de ne pas les verbaliser directement à votre partenaire. "Les implications sont toujours d'essayer de protéger votre partenaire", explique le Dr Dion Metzger, MD, psychiatre certifié par le conseil d'administration, à Romper dans un courrier électronique. "Ma théorie est la suivante: pourquoi leur dire quelque chose qui va simplement leur faire sentir mal. S'il n'y a aucun avantage à divulguer, je dis: tais-toi. Les secrets ne deviennent problématiques que si le partenaire doit être au courant, par exemple tout comportement inapproprié de un ami commun (avances romantiques, etc.). Il est toujours préférable que vous soyez honnête avant que les accusations ou la maladresse n'arrivent."
Mais si vous sentez que vous devez verbaliser ces comparaisons avec quelqu'un, un ami de confiance - ou un thérapeute - peut être une meilleure option que votre partenaire.
3. Tout ce que vous avez convenu de ne pas partager
GiphyBien que certains couples se disent absolument tout, d'autres pensent qu'il est préférable de fixer des limites. "Il n'y a pas vraiment de règles strictes en matière de relations. Chaque relation devrait avoir la liberté de créer son propre ensemble de règles", a déclaré David Klow, LMFT, auteur de Vous n'êtes pas fou: lettres de votre thérapeute et fondateur de Skylight Counselling Centre, informe Romper par courrier électronique. "Ce peut être une bonne idée de discuter avec votre partenaire de tout ce que vous acceptez de vous dire. Des problèmes peuvent survenir lorsqu'un partenaire s'attend à une transparence totale et que l'autre prévoit de garder certains secrets. Il est utile de rester sur la même page pour gérer les secrets."
Si vous acceptez de ne pas aborder certains sujets ou si certains secrets sont acceptables, vous pourrez en discuter avec vos amis, mais évitez les conversations avec votre partenaire.
4. Sentiments négatifs ou pensées sur leurs parents
Giphy"Les pensées sur les parents de votre partenaire, en particulier si vous les considérez négatives, sont mieux gardées secrètes", dit Bemis. "Vous ne voulez pas créer une situation dans laquelle votre partenaire estime qu'un choix doit être fait entre vous et les parents ou que vous ne vous sentez pas à l'aise avec les parents." S'il y a des problèmes avec la façon dont ils vous traitent, j'espère que c'est une chose que vous pourrez résoudre, mais sinon, vous et les parents de votre partenaire devriez être en mesure d'agir chacun civilement et poliment l'un envers l'autre. Votre relation est importante, mais leur lien familial l’est souvent aussi.
5. Sentiments forts ou pensées au sujet de leurs amis proches
GiphyVous pensez peut-être qu’il n’ya pas d’énorme problème à dire à votre partenaire ce que vous pensez de ses amis, mais dans certains cas, cela peut être aussi facile que de le casser (ou plus encore) que de se réunir et de recevoir avec leur famille. Alors parfois, il peut être préférable de garder ces conversations entre vous et vos propres amis.
"Si vos pensées sur les amis de votre partenaire sont plutôt bénignes, n'hésitez pas à les partager", déclare Bemis. "Cependant, si vous avez de forts sentiments positifs, par exemple si vous pensez que le meilleur ami de votre partenaire est un vrai hottie ou des sentiments très négatifs, comme si vous pensiez que l'ami de votre partenaire est un grand perdant, gardez ces pensées dans les conversations avec vos propres amis. Partager ces types de sentiments peuvent entraîner de sérieux problèmes relationnels."
6. Pensées négatives que votre famille a à leur sujet
GiphyVotre famille pourrait, à un moment donné, exprimer des sentiments pas si grands à propos de votre partenaire, que ce soit une déception temporaire avec la façon dont ils ont agi dans une certaine situation ou un sentiment général selon lequel vous pourriez faire mieux qu'eux. De toute façon, cela peut être difficile à gérer. Vous vous sentirez peut-être obligé d'en parler à quelqu'un, mais dans ce cas, ce ne devrait probablement pas être votre partenaire. Parler de choses avec un ami peut vous aider à vous sentir mieux à propos de ce qui se passe ou à déterminer ce qu'il faut faire, alors que parler à votre partenaire causerait probablement plus de problèmes.
Dans une interview avec Reader's Digest, Julie Spira, experte en rencontres en ligne, PDG de Cyber-Dating Expert et auteur de The Perils of Cyber-Dating, a déclaré que si cette personne est votre partenaire à long terme, vous ne voulez pas de rester à la maison après les événements familiaux ou de rendre les choses inconfortables, voire instables, car ils savent que votre famille ne pense pas qu’ils sont la bonne personne pour vous.
En fin de compte, dans certains cas, il serait peut-être préférable de ne pas dire certaines choses.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper , Bearing The Motherload, où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
