Table des matières:
- 1. Plaintes physiques
- 2. Faible estime de soi
- 3. La culpabilité pour des choses totalement sans rapport avec vous
- 4. Pas d'énergie
- 5. Interactions diminuées
- 6. Changement d'humeur
Les problèmes de santé mentale chez les enfants ne disparaissent pas comme par magie simplement parce que vous êtes un adulte maintenant. Si vous avez eu une dépression en tant qu'enfant, même si elle a été reconnue et que vous avez suivi une thérapie, elle peut toujours vous rendre à nouveau à l'âge adulte. Maintenant que vous êtes plus âgé, vous pouvez commencer à observer certains signes de dépression chez les enfants, ou peut-être même être surpris de découvrir que ce que vous ressentez peut être une dépression.
La dépression en tant qu'adulte peut ressembler à ce que vous ressentiez en tant qu'enfant: manque d'énergie, incapacité de prendre des décisions et même une faible estime de soi avec laquelle vous avez lutté à l'adolescence et qui ressemblait à une angoisse d'adolescent normale pourrait être un signe subtil de la dépression. Si vous avez été officiellement diagnostiqué à l'époque et que vous êtes conscient de vos déclencheurs de santé mentale, vous aurez peut-être plus de facilité à reconnaître la dépression en tant que telle si elle réapparaît maintenant. Mais il est également possible que, parfois, les symptômes de la dépression chez l’enfant soient si subtils qu’ils soient oubliés ou considérés comme une autre chose, selon la Dre Diane DiGiacomo, psychiatre certifiée pour enfants et adolescents en pratique privée à New York.
Il est également courant qu'une personne ayant des problèmes médicaux graves dans son enfance souffre de dépression. Parfois, lorsque tout le monde est tellement occupé à s'occuper du côté physique, la partie liée à la santé mentale peut être ignorée et enterrée jusqu'à l'âge adulte.
En outre, les femmes atteintes de dépression infantile peuvent également se rendre plus compte de la dépression post-partum. Dr. DiGiacomo avertit que même si cela ne vous frappe pas après votre première grossesse, il est toujours possible que vous soyez affecté après une grossesse ultérieure. Elle dit aussi que chez les personnes qui ont une dépression avant la puberté, le taux de trouble bipolaire est plus élevé à l'âge adulte.
Le Dr. DiGiacomo recommande à un adulte ou à un enfant de présenter des signes de dépression, il est important de subir une évaluation médicale et d’exclure toute infection, tumeur ou problèmes neurologiques. Elle suggère également de demander de l'aide si vous êtes déprimé, car le suicide est la principale cause de décès chez les femmes âgées de 10 à 34 ans. Si la gravité de votre dépression ou celle de quelqu'un d'autre vous préoccupe et que le suicide vous préoccupe, consultez immédiatement un médecin, mais veillez également à prendre des mesures de sécurité, notamment en éliminant les armes à feu et les médicaments de votre domicile.
La dépression est très traitable, à la fois avec la thérapie de conversation et l'aide pharmaceutique. Parce que ce n’est pas une maladie visible, beaucoup de personnes doutent d’elles-mêmes et tardent à demander un traitement, en particulier les mères qui mettent souvent leurs besoins au service de la famille. Bien que cela puisse sembler plus pratique d'essayer de persévérer, il est essentiel que vous obteniez de l'aide (cherchez un psychiatre ou un psychologue) si vous vous inquiétez pour votre bien-être. Vous pouvez également consulter l’Alliance nationale contre la maladie mentale pour des conseils qui vous aideront à trouver le bon spécialiste.
Si pour une raison quelconque vous essayez de déterminer si vous étiez déprimé enfant (peut-être ne vous sentez-vous plus aussi bien et essayez-vous de savoir s'il existe un lien avec votre adolescence), voici certains signes qui suggèrent que vous avez souffert de votre enfance dépression.
1. Plaintes physiques
Lorsque vous étiez enfant, vous avez peut-être eu fréquemment des maux d’estomac ou des maux de tête. Il est possible que les adultes de votre vie aient reconnu leur implication émotionnelle ou qu'ils les aient simplement traités avec Advil ou Pepto Bismol et qu'ils vous aient envoyé sur votre chemin. En tant qu'adulte, il est facile de considérer les maux d'estomac et les maux de tête comme de simples maux physiques, mais s'ils persistent, le Dr DiGiacomo dit qu'ils pourraient être liés à votre bien-être mental.
2. Faible estime de soi
Quand vous étiez plus jeune, vous avez peut-être eu des moments où vous vous sentiez moins que. Est-ce que ce sentiment est de retour? Dépression et faible estime de soi sont souvent liées, selon la psychologue clinicienne Alice Boyle, PhD, auteur de The Anxiety Toolkit. Un sentiment d'inutilité est l'un des symptômes de la dépression, écrit-elle.
3. La culpabilité pour des choses totalement sans rapport avec vous
Dr. DiGiacomo dit que souvent une personne déprimée se blâme pour des choses impossibles à être de sa faute, comme s'excuser pour la météo ou se sentir responsable d'un train en retard. Chez les enfants, on le voit dans les choses grandes (le divorce d'un parent) et petites (quelqu'un d'autre qui brise un verre). Si vous vous retrouvez à le faire à nouveau, il pourrait être intéressant de regarder dans.
4. Pas d'énergie
Il se peut que, enfant ou adolescent, vous vous sentiez un peu blabla, sans désir ni capacité de faire quoi que ce soit. Il se peut même que vous ayez été submergé par le sentiment de ne pas pouvoir vous lever le matin pour aller à l'école. Si vous vous trouvez encore ennuyé, ne voulant rien planifier, rien à faire, des difficultés à prendre de simples décisions et tout simplement incapable de vous lever le matin, cela pourrait indiquer que la dépression est de retour. Le Dr Charles Dibattista, psychiatre à l’Université de Stanford, estime que ces problèmes, appelés «dysfonctionnement exécutif», peuvent être traités avec des médicaments et une thérapie.
5. Interactions diminuées
Vous vous considérez peut-être comme un papillon social maintenant, mais si, pendant votre enfance, vous aviez une période de temps où vous restiez assis dans une pièce sombre, ne voulant pas ou incapable de vous engager avec qui que ce soit et ne voulant pas vous faire des amis, cela pourrait être attribué à la dépression chez l'enfant. Il est normal de vouloir rester de temps en temps ou de rester en hiver avec votre famille proche, mais il peut être inquiétant de ne plus avoir aucun contact humain. Selon le Dr DiGiacomo, une personne déprimée à tout âge peut être très indifférente d'interagir avec d'autres personnes.
6. Changement d'humeur
Les enfants, et en particulier les adolescents, souffrent souvent de sautes d'humeur ou de sentiments de désespoir soudains allant de légers à extrêmes. Si vous vous trouvez actuellement exceptionnellement en larmes ou irritable, cela pourrait être un épuisement normal, mais cela pourrait aussi être un signe de dépression. L'Institut national de la santé mentale a dressé une liste des signes de dépression, dont le premier est "d'humeur persistante triste, anxieuse ou" vide "." Persistance est un mot important, car il est normal de se sentir triste de temps en temps, surtout en réaction à quelque chose, mais si cela continue pendant un moment, cela peut indiquer que quelque chose de plus grave se passe.
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