Table des matières:
- 1. Vous sautez des biberons
- 3. vous ne mangez pas bien
- 5. Vous êtes trop stressé
- 6. Vous ne demandez pas d'aide
L'allaitement est peut-être la chose la plus naturelle au monde, mais la réalité est qu'il n'y a rien de simple. La façon dont votre corps crée et distribue le lait à votre bébé est incroyablement complexe et implique bien plus que simplement vos seins et votre bébé. Pour que l'allaitement soit aussi fluide et efficace que possible, votre corps tout entier (et même votre esprit) doit être "synchronisé". Si vous avez déjà soupçonné un plongeon dans votre stock de lait sans savoir pourquoi, vous ignorez probablement quelques-unes des petites erreurs d'allaitement qui pèsent lourdement sur votre approvisionnement. Étant donné que l'allaitement implique tellement de votre corps, il est facile de laisser ces erreurs se produire sans s'en rendre compte.
Un article de l'Université de Floride a indiqué que de nombreuses mères ne sont pas préparées aux conséquences mentales et physiques que l'allaitement peut avoir sur leur corps. L'offre faible ou réduite peut être causée par beaucoup, beaucoup de choses, et garder trace de tout cela semble être un travail en soi.
Ne laissez pas cela ajouter à vos soucis concernant votre production de lait. Avec ces erreurs courantes dans le fond de votre esprit, garder un œil sur votre stock deviendra bientôt une seconde nature.
1. Vous sautez des biberons
Une autre erreur qui peut être très décourageante est de ne pas maîtriser un verrou profond tout de suite. L’American Pregnancy Association (APA) a qualifié de verrouillée en profondeur la partie la plus importante de l’allaitement au sein et, de ce fait, peut affecter considérablement votre réserve et causer beaucoup de douleur si elle n’est pas corrigée rapidement. Heureusement, la maîtrise des verrous de votre bébé n'est pas difficile avec les instructions appropriées, ont noté les parents.
3. vous ne mangez pas bien
Aussi excitant que cela puisse être lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides, si vous le laissez remplacer par l'allaitement, votre réserve commencera immédiatement à diminuer. Même si vous envisagez de sevrer lentement votre bébé de l'allaitement, Healthy Children a noté que le fait de continuer à allaiter souvent au fur et à mesure que vous lui donniez de plus en plus de solides garantirait que votre réserve reste intacte.
5. Vous êtes trop stressé
GiphyUn article de Very Well souligne que des niveaux de stress élevés peuvent avoir un impact sur votre production de lait et votre capacité à allaiter avec succès. Bien que votre lait ne "tarisse" certainement pas dans des situations stressantes, le fait qu'il puisse le faire diminuer est un rappel important pour prendre soin de vous lorsque vous prenez soin de votre petit.
6. Vous ne demandez pas d'aide
GiphyL'allaitement ne doit pas nécessairement être un spectacle féminin. Bien que de nombreuses mères se sentent obligées de poursuivre leurs luttes et de s'en sortir par elles-mêmes, votre production de lait ne sera pas la seule chose en danger si vous négligez de demander de l'aide. Les parents ont encouragé les nouvelles mères à s’adresser à leur hôpital local, au chapitre international de la Leche League, ou même à une amie si elles étaient préoccupées par un aspect quelconque de l’allaitement. Votre production de lait (et votre santé mentale) vous en remercieront.
