6 choses que votre gynécologie souhaite que vous cessiez de faire après l'intimité

Certaines personnes ont une liste spécifique de choses qu’elles font après avoir été intimes avec leur partenaire, alors que d’autres n’ont pas nécessairement de routine post-sexuelle. Si vous n'y avez jamais vraiment pensé, sachez qu'il y a des choses que vous devriez faire et ne pas faire après le rapport sexuel et sur lesquelles vous voudriez probablement en savoir plus. Que vous en parliez ou non avec votre OB-GYN lors de vos rendez-vous, votre OB-GYN souhaite que vous cessez de faire certaines choses après une relation d'intimité que vous devez savoir.

Même si vous maîtrisez votre routine post-sexuelle depuis des années, il se peut que vous fassiez des choses qui ne vont pas dans le meilleur intérêt de votre corps. Non seulement cela, mais il y a peut-être des choses que vous ne faites pas et que votre OB-GYN souhaite vraiment que vous commenciez à hiérarchiser. Les pratiques d'hygiène féminine sont importantes car elles préservent des parties de vos systèmes reproducteur et urinaire propres, saines et heureuses, mais si vous faites des erreurs - même si vous avez les meilleures intentions du monde - vous risquez de vous rendre un mauvais service. Du type de savon que vous devriez utiliser aux pratiques d'hygiène générales qui devraient ou ne devraient pas faire partie de votre routine post-sexuelle, les OB-GYN ont décomposé ce qu'ils veulent que vous sachiez.

1. Douches

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Bien qu'il y ait un certain désaccord sur les douches vaginales en général, avec certains médecins qui disent que ce n'est pas grave si vous ne le faites que très périodiquement et d'autres qui disent que ce n'est jamais une bonne idée, vous ne devriez certainement pas vous endormir après un rapport sexuel. "La plus grande chose que je souhaite que mes patientes ne fassent pas, c'est une douche après l'autre", a déclaré le Dr Tami Prince, MD, OB-GYN et propriétaire du centre de santé et de bien-être des femmes de Géorgie, LLC, et directeur médical de US HealthWorks. dans un échange de courrier électronique. "Le vagin s'auto-nettoie et a ses propres bonnes bactéries et levures. Les douches douces éliminent la bonne flore et permettent aux bactéries et aux levures de causer une infection dans le vagin."

2. ne pas aller à la salle de bain

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Si vous n'allez pas aux toilettes après le rapport sexuel, votre OB-GYN pourrait même souhaiter que vous le fassiez. "Je recommande aux patients d'uriner immédiatement après leur intimité afin que les bactéries du partenaire soient retirées de l'urètre, ce qui diminue le risque d'infection des voies urinaires", a déclaré Prince. Bien que la Dre Mary Jane Minkin, professeure clinicienne d'obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la faculté de médecine de l'Université de Yale, informe Romper par courrier électronique qu'il n'existe pas beaucoup de preuves solides qui prouvent que cela fait une grande différence. "beaucoup de femmes le trouvent utile." Si cela ne fait pas partie de votre routine post-sexuelle et que vous vous inquiétez des infections urinaires, vous voudrez peut-être envisager de l'essayer et voir ce qui se passe.

3. Laver avec du savon parfumé

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Prince dit qu'elle souhaite que ses patients arrêtent d'utiliser du savon parfumé lors de la douche ou du bain, car les ingrédients qui sentent le savon peuvent irriter votre vagin et même causer des infections, ce que vous ne voulez absolument pas. C'est la même raison pour laquelle elle n'est pas super à bord avec des bains moussants non plus. Les savons parfumés ne valent tout simplement pas le mal potentiel.

4. Avoir des relations sexuelles vaginales après une sodomie

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Donc, ce n'est pas complètement "post-intimité", mais Minkin souhaite toujours que ses patientes sachent que le sexe vaginal après le sexe anal est un non-non. "Ne passez jamais de relations sexuelles anales à relations sexuelles vaginales au cours de la même session - introduction de trop de bactéries et pas une bonne idée pour les problèmes d'infection", dit-elle. Si vous allez avoir des relations sexuelles vaginales et anales, assurez-vous de les garder très, très distinctes.

5. Ne pas se doucher

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Si vous ne vous douchez pas régulièrement après un rapport sexuel, sachez qu'au moins certains OB-GYN vous le recommandent. "Je recommande également de prendre une douche immédiatement après une conversation intime avec des savons sans parfum et avec un gant de toilette blanc ou une main", a déclaré Prince. "Il est important de prendre de telles précautions pour avoir un système vaginal et urinaire sain et sans infection." C'est ce que vous voulez, après tout.

6. Se doucher avec un luffa

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Il serait peut-être temps de retirer votre loofah également. Prince dit que, comme le savon parfumé et les bains moussants, les loofahs peuvent provoquer une irritation et une infection, ce que vous ne voulez absolument pas. Comme il a été mentionné précédemment, Prince recommande plutôt un gant de toilette ou même simplement votre main. Votre peau, là-bas, est sensible et vous ne voulez pas causer plus de tort que de bien en nettoyant avec une luffa dure.

Et la prochaine fois que vous verrez votre propre OB-GYN, vous voudrez peut-être leur poser des questions sur certaines des choses qu’ils, en particulier, pensent que vous ne devriez pas faire après un rapport sexuel - et peut-être sur ce qu’ils pensent que vous devriez aussi faire.

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