6 idées fausses toxiques sur les âmes sœurs que vous devez connaître

L’idée qu’il existe une âme sœur, une personne pour laquelle vous êtes parfaitement adapté et avec qui vous devriez passer votre vie, si seulement vous pouvez la trouver, est profondément ancrée dans certaines cultures. Vous le voyez se répéter encore et encore à la télévision, dans les films et dans vos livres préférés. Le seul problème est qu'il existe certaines idées fausses et toxiques sur les âmes sœurs dont beaucoup de gens ne passent probablement pas beaucoup de temps à parler, encore moins à penser.

Alors que l'idée d'une relation avec la personne qui est vraiment votre seule véritable âme soeur peut sembler attrayante - il y a de l'amour, un bonheur heureux, et rien ne va jamais, après tout - il y a aussi beaucoup de sentiments effrayants, pas si grands qui y sont associés, surtout si vous pensez ne pas encore avoir trouvé le vôtre. Certaines personnes qui souscrivent au concept d'âmes sœurs se mettent tellement de pression pour trouver cette personne, pensant que si elles continuaient leurs recherches, elles finiraient par les trouver et en tirer le leur pour toujours. L'un des nombreux problèmes avec l'idée qu'il n'y a qu'une seule personne pour vous est que les relations - comme les personnes elles-mêmes - ne sont pas parfaites ou prévisibles, vous ne savez donc pas nécessairement comment les choses vont se passer lorsque vous rencontrez quelqu'un pour la première fois. Que vous adhériez ou non à cette idée, les idées fausses sur les âmes soeurs toxiques méritent au moins un peu d’attention.

1. Qu'il n'y a qu'une personne pour vous

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Même le fait fondamental qu'il n'y a qu'une seule personne pour vous est une idée fausse toxique que les gens ont à propos des âmes soeurs. "La vision conventionnelle et idéalisée des âmes sœurs est qu'il y a une personne pour vous qui réalisera tout ce que vous souhaitez et que vous espérez, et qu'elle vous complétera comme une pièce manquante d'un puzzle", psychologue clinicien Michael Alcee, PhD., Informe Romper par courrier électronique. "Le véritable amour (et une véritable âme soeur) ne consiste pas à trouver" l'un "et" l'être l'un ", mais plutôt à trouver des moyens nouveaux et flexibles de créer et de développer ensemble, d'apprendre à faire face aux défis et aux tempêtes de une vraie vie imparfaite, et dans ce creuset faire quelque chose de beau ensemble."

2. Que les choses soient parfaites avec ton âme sœur

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Souvent, des livres, des films et des émissions de télévision qui traitent du concept de l'âme soeur donnent l'impression que les choses sont parfaites dans votre relation si elles sont celles avec lesquelles vous êtes censé partager votre vie. C'est problématique, car aucune relation n'est parfaite. "L'idée d'une âme soeur peut être très romantique", explique Jonathan Romett, conseiller certifié et coach de vie, de rencontres et de relations amoureuses. "Mais, si vous construisez une image dans votre tête, il sera peut-être impossible à quiconque de s’en tenir à la réalité. Ne laissez pas la recherche de votre âme soeur vous obliger à refuser de bonnes personnes qui pourraient bien convenir à vous, mais pas tout à fait 'parfait.'"

3. Que les relations avec votre âme soeur ne prennent jamais de travail

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"Vous avez peut-être trouvé le match le plus parfait au monde, mais cela ne signifie pas que tout dans la relation sera à la hauteur d'un film idéal de Disney", a déclaré Bennett. "Etre l'âme soeur ne signifie pas que votre relation est parfaite." Peu importe la relation, il faudra au moins occasionnellement un effort. Prendre délibérément le temps pour les dates et réserver du temps pour les passer ensemble sont toujours importants pour votre âme soeur. Cela n'arrive pas juste.

4. Que votre partenaire n'est pas celui qui ne respecte pas le fantasme de votre tête

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En raison des idéaux culturels qui entourent le concept d'âme soeur, il peut être facile de construire cette relation dans votre tête, en pensant que la personne correspond à tout sur votre liste ou que votre relation se déroulera toujours comme prévu. Malheureusement, comme ce n'est pas comme cela que ça se passe dans la vie réelle, cela peut vous conduire à l'échec. Rosalind Sedacca, CLC, coach en rencontres et relations, auteur et animatrice de podcast, informe Romper par courrier électronique que cela peut créer beaucoup de déception lorsque cette personne ne peut pas vivre à la fantaisie de votre tête. Vous pouvez également mettre fin à une relation parfaitement saine et amoureuse, en pensant que ce n'est pas votre âme soeur, car tout n'est pas comme vous le voyez dans une comédie romantique. Pas bon.

5. Que les relations avec votre âme soeur seront sans conflit

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"Les personnes qui croient qu'il existe une personne pour elles confondent souvent les conflits ou les divergences d'opinions, comme une indication que la personne qu'elles ont choisie n'est pas" celle-là "", a déclaré Silvia M. Dutchevici, présidente du LCSW. et fondateur du Centre de thérapie critique, informe Romper par courrier électronique. "Au lieu d'apprendre à être avec un autre, ils pensent souvent qu'ils n'ont tout simplement pas trouvé la bonne personne." Encore une fois, cela peut vous amener à mettre fin à une relation qui est vraiment bonne pour vous, car vous interprétez mal un désaccord comme un signe que vous ne devriez pas être ensemble.

6. Que vous devriez ignorer tous les problèmes potentiels si vous pensez qu'ils sont votre âme soeur

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Dans certains cas, l'idée qu'il n'y ait qu'une âme sœur pour tout le monde peut amener les personnes à entretenir des relations dangereuses, toxiques et abusives, car elles pensent que la personne avec qui elles sont est leur âme sœur. "Lorsque nous commençons à trop nous concentrer sur une âme soeur, nous pouvons être tellement captivés par le fantasme et la magie de rencontrer" celui "qui nous fait manquer les signaux d'alarme et de pouvoir évaluer avec précision une situation" Joy Harden Bradford, Ph.D., psychologue agréée, informe Romper par courrier électronique. Si la relation est malsaine, ils ne sont pas votre âme sœur.

Cela peut parfois être difficile à voir à la fois, mais cela fait partie du problème avec l'idée qu'il n'y a qu'une seule personne pour vous au départ.

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