8 choses que les mamans ne devraient jamais avoir peur de demander, point final

En tant que mères, je pense que nous pouvons tomber dans le piège de croire que nous devons tout faire nous-mêmes. Nous pensons que nous devons faire évoluer notre liste de tâches sans fin et atteindre le "statut de super maman" par notre seule force. Cela m'a parfaitement décrit pendant la première moitié de la vie de ma fille: peur de demander de l'aide. Cependant, à un moment donné, alors qu'elle était dans le monde depuis environ six mois, j'ai réalisé qu'il y avait des choses que les mères ne devraient jamais avoir peur de demander, point final.

Nous avons adopté notre fille, ce qui m'a amené à ressentir une certaine pression en raison de la nécessité de compenser pour ne pas l'avoir mise au monde. Parce que je ne faisais pas la partie naissance, je sentais que je devais être une "super maman" juste pour prouver que j'étais une "bonne maman". Il s'avère que la plupart d'entre nous ont juste besoin de nous détendre et de nous donner un peu plus de grâce, de compréhension et d'espace pour apprendre et grandir et, vous l'aurez deviné, même faire des erreurs. Les mamans ne sont pas conçues pour fonctionner dans une bulle et il faut vraiment un village pour élever un enfant. Ce n'est pas non plus parce que les mères ne sont pas assez fortes ou capables. Les mamans ont besoin de soutien tout simplement parce qu'élever un enfant est une tâche difficile et parfois, une mère a simplement besoin d'une pause pour pouvoir revenir de son mieux.

Après plusieurs mois, j'ai réalisé que je n'allais pas y arriver si je ne demandais pas les choses suivantes, et je peux dire que cela a fait toute la différence pour ma santé mentale et mon énergie dans la première année de vie de notre fille.

Conseils des autres mamans

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Comme notre fille était un peu surprise, je n’étais pas tout à fait prête à accueillir un bébé chez nous. Bien sûr, nous nous en sommes sortis et merci à Google! Pourtant, parfois, Google peut être un terrier de lapin mieux navigué avec l’aide de mamans qui sont déjà passées par là. Il n'est pas nécessaire de s'excuser pour demander conseil à d'autres mères sur ce qui a fonctionné pour elles et ce qui n'a pas fonctionné du tout.

Un temps d'arrêt

Une pause cérébrale ou une visite au café ou juste une soirée entre filles. Parfois, vous devez vous éloigner du rôle de la mère pour revenir frais et détendu. Prendre une pause ne fait pas de vous une mauvaise mère, mais bien une mère qui sait ce dont elle a besoin pour être la meilleure de soi-même.

Pour rattraper le sommeil

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Aucun de nous ne devrait se sentir mal à l'idée de demander de l'aide pour rattraper son sommeil. Les nouveaux parents se débrouillent remarquablement bien avec peu de sommeil, mais si vous êtes un peu comme moi, vous finirez par vous cogner.

Quand j'ai commencé à me sentir incapable de sortir du lit quand ma fille a commencé à pleurer en se levant d'une sieste, c'est alors que j'ai compris que j'avais besoin d'aide pour rattraper mon retard afin de pouvoir fonctionner un peu mieux un peu plus longtemps.

Romance

Lorsque notre fille est née, j'ai plongé la tête dans la maternité et ai laissé tous mes autres rôles derrière, y compris celui d'épouse. J'aimais toujours mon mari, mais mon rôle de mère m'a consumé pendant plusieurs mois de sa vie. Même si je ne l'avais pas mise au monde, la romance a rapidement disparu.

Dans notre cas, je devais demander que cette histoire d'amour reprenne une fois que je me sentais prête et je réalisai qu'elle avait été remplacée par des couches à langer et des biberons. Vous ne devriez pas avoir à vous excuser pour que la vie de votre mère prenne le dessus (c'est un phénomène assez naturel), ou pour demander un retour à la romance que vous et votre partenaire avez partagée avant l'arrivée de petites personnes.

Conversations entières

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Cela est devenu de plus en plus important à mesure que ma fille grandit. Quand elle était toute petite, je pouvais avoir des conversations entières avec des amis ou mon mari pendant que ma fille faisait la sieste ou était retenue. Maintenant, elle bouge constamment et dit des mots au hasard, alors je suis habituellement interrompue toutes les deux phrases pour répondre à ses besoins. Les bambins ne sont pas une blague.

C'est tout à fait correct de demander du temps pour avoir des conversations entières avec un ami. C'est un si beau changement.

Une main supplémentaire

J'insistais avec insistance pour pouvoir tout faire moi-même, et j'ai finalement dû demander un coup de main à l'épicerie quand j'avais deux bébés et que je ne pouvais tout simplement pas tout transporter jusqu'à la voiture. J'ai constaté que les personnes qui proposent de l'aide n'ont généralement pas d'arrière-pensées. Ils n'essayent pas de vous faire honte de ne pas pouvoir tout porter pendant que votre bébé a besoin d'être nourri ou gardé. Ils essaient juste d'aider, alors laissez-les.

Le pardon

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J'ai craqué des amis et de la famille, et souvent mon mari, et me suis senti instantanément terrible. Cependant, plutôt que de me sentir comme un être humain terrible, je devais l'aspirer, demander pardon et m'étendre de la même manière. Personne n'est parfait à 100% du temps (ou jamais, vraiment), c'est tout simplement la vie.

Votre vieux moi

En tant que mère, nous avons parfois besoin de nous sentir comme des personnes âgées: nous étions avant d'avoir des enfants et avant que la plus grande partie de nos vies change. Pour moi, cela signifiait parfois que je devais entreprendre un projet professionnel et m'immerger dans celui-ci afin d'étirer mon cerveau et de m'assurer que ce côté fonctionnait toujours.