8 choses que les mamans qui portent des montres de fitness veulent que vous sachiez

J'ai eu ma première montre de conditionnement physique lorsque mon bébé traversait une régression du sommeil particulièrement odieuse. Je l'ai acheté pour suivre mon sommeil et voir si la situation était aussi grave qu'elle le semblait. C'était. Les données ont montré que je ne dormais que d'une heure ou deux par nuit. Il était clair que je devais commencer à prendre mon heure de coucher un peu plus au sérieux. L'utilisation de l'un de ces dispositifs n'est cependant pas venue sans jugement. En conséquence, certaines mamans qui portent des montres de sport veulent que vous sachiez, y compris moi-même.

Mon dernier tracker est vraiment très beau, si je le dis moi-même, et ressemble plus à un bijou qu'à une montre de fitness. J'ai parcouru quelques modèles jusqu'à présent, depuis mon premier suivi, qui ne mesurait que les étapes, jusqu'à celui que j'ai maintenant, qui propose des méditations guidées et même le suivi de mes périodes et de mon ovulation. Maintenant que je porte une montre de sport depuis un bon bout de temps, j'ai toutefois remarqué que les gens ont tendance à vouloir poser des questions sur ces éléments de technologie portable. C’est peut-être parce qu’il s’agit d’une invention relativement nouvelle, c’est peut-être parce qu’elles sont mignonnes et peut-être aussi parce que, en tant que société, nous avons tendance à avoir des idées préconçues sur les personnes qui portent des appareils de suivi de la condition physique, etc.

Quoi qu’il en soit et pour quelque raison que ce soit, je sais que ma montre de remise en forme est jolie et inhabituelle et doit susciter quelques questions ou commentaires non sollicités. C'est pourquoi les mamans comme moi, qui portent régulièrement ces mauvais garçons, aimeraient que vous sachiez certaines choses:

Il ne s'agit pas de perdre le "poids de bébé"

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Malheureusement, lorsque vous êtes enceinte, il semble que vous soyez une parfaite inconnue, et même des membres de votre famille et des amis, car votre corps en mutation est un sujet de conversation approprié. Ensuite, une fois que vous avez le bébé, il y a cette obsession ridicule qui oblige les nouvelles mères à "récupérer leur corps", comme si vous l'aviez perdu ou enlevé par des extraterrestres.

Mon traqueur me donne des informations sur ma condition physique et mes activités quotidiennes, mais cette information n’a pas d’importance pour moi car je suis obsédée par "perdre du poids de bébé". Je l'ai fait il y a quelque temps, lorsque j'ai accouché de mon bébé.

Ce n'est pas une invitation à parler de notre corps

Quand les gens voient quelqu'un apporter des changements sains - qu'il s'agisse d'exercer, de manger des aliments nutritifs ou d'utiliser une montre de fitness pour suivre ce qu'ils veulent et / ou doivent suivre - ils semblent penser que c'est un temps ouvert que de donner leur avis.

Ce n'est pas, alors s'il vous plaît ne le faites pas.

Ce n'est pas une demande pour commencer à compter les calories

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Le plus souvent, on a l'impression de vivre dans une société "tout ou rien". Cependant, faire de petits pas en direction de la forme et du bien-être est un objectif raisonnable. Parfois, je vais courir, seulement pour savourer un bon morceau de gâteau au chocolat plus tard dans la soirée. Que puis-je dire? Je suis polyvalent comme ça.

Alors, s'il vous plaît, rappelez-vous que le port d'une montre de remise en forme n'est pas une excuse pour microgérer l'apport alimentaire de quelqu'un d'autre. En fait, c'est une chose que vous ne devriez vraiment pas faire, jamais.

Ce n'est pas une demande d'entendre parler du dernier régime

De même, je n'ai vraiment pas besoin d'entendre parler de tous les régimes, secousses et nettoyages. Je ne suis pas en mission pour transporter tout mon être, j'aime juste avoir des informations sur mon activité quotidienne.

Cela nous rend un peu obsessionnel

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Je dois admettre que le fait d'avoir toutes ces informations à portée de main me rend un peu obsessionnel. Je veux dire, sur un tout petit écran, je peux voir mon cycle mensuel, mes habitudes de sommeil, mon activité et même mon niveau de stress. C'est trop cool. Accablant, parfois, mais toujours cool.

Cela peut être une autre raison pour laquelle nous perdons le sommeil

Ma privation de sommeil est principalement induite par les enfants. Cependant, maintenant que je suis aussi un passionné d'activité physique, c'est parfois mon appareil qui me tient éveillé la nuit. Qu'il s'agisse de creuser à mes côtés (il peut être difficile de trouver un endroit confortable pour dormir) ou de réfléchir aux raisons pour lesquelles je ne dors pas suffisamment, il y a eu des nuits où regarde, et pas mon enfant, ça me garde éveillé. Oh l'ironie.

Cela signifie que nous sommes informés

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Oui, je suis cette personne agaçante sur une course qui dit: "Non, nous n'avons pas encore atteint trois milles. Nous devons continuer." Je suis aussi la personne qui informe avec amour son partenaire qu'elle s'est levée sept fois la nuit dernière (et j'ai les données pour le prouver) alors c'est à son tour.

Vous voyez, j'ai toutes les informations.

C'est peut-être la raison pour laquelle nous sommes trop partagés

Avoir toutes ces informations personnelles sur la fertilité, le niveau de stress, le sommeil et mes activités quotidiennes signifie parfois que je ne pense pas au public avant de partager des informations. Pour cela, chers amis, je m'excuse. Je suis tellement enthousiasmé par la façon dont la technologie parvient à améliorer réellement nos vies et notre santé. Après avoir essayé quatre montres de fitness et des trackers d'activité, je deviens un expert.

Allez-y, posez-moi des questions à ce sujet, mais ne comptez pas mes calories et ne vous mettez pas entre moi et mon chocolat, d'accord?