8 choses que les nouvelles mamans se battent, mais ne devraient pas

Quand ma fille était extrêmement petite, il m'a fallu plusieurs mois d'épuisement pour comprendre à quel point je suis axée sur les produits. Je ne suis pas de ceux qui aiment le processus ou qui peuvent regarder les choses et apprécier les changements progressifs. Je vois les choses, bébé compris, comme un succès contre un échec. Donc, au cours de ces premières semaines et mois, il semblait y avoir beaucoup d'échecs. Cependant, la plupart de ces choses sont très naturelles, mais ne devraient vraiment pas le faire.

Lorsque vous devez vous occuper d'un nouveau-né minuscule (surtout s'il s'agit de votre premier nouveau-né minuscule), tout ce qu'il y a à faire pour les maintenir en vie peut donner l'impression que même la moindre erreur est celle de la fin du monde. S'ils ne s'alimentent pas bien ou ne dorment pas assez - bon sang, s'ils ne font pas assez caca ou trop trop - ce sera comme si cela ferait ou briserait la santé et l'avenir de votre enfant. En réalité, il y a tout un éventail de situations "OK" que votre enfant pourrait vous présenter, et ce n'est peut-être pas ce que certains livres de bébé décrivent spécifiquement ne signifie pas que votre enfant ne progresse pas.

Après quelques mois avec notre fille à la maison, je me suis rendu compte qu'elle ne bâillonnait ou agissait bien fatiguée après avoir été épuisée. Elle était une fêtarde avec une FOMO sérieuse et elle ne voulait pas nous dire qu'elle avait besoin de dormir quand elle avait vraiment besoin de dormir. Nous avons également réalisé qu'elle avait besoin de beaucoup plus de sommeil que ce que les livres nous avaient annoncé. Elle faisait trois siestes chaque jour pendant plusieurs mois de plus que tout livre expliqué. Cependant, une fois que j'ai cessé de la juger sur la base des expériences de livres ou même d'amis, ma version du succès s'est grandement améliorée.

Si bébé mange assez

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Pendant les premiers mois de la vie de ma fille, elle n'était pas une grande mangeuse. Elle n'était pas douée pour sucer et avait un appétit minime. La traiter avec quelques onces de lait maternisé prenait tellement de temps à cajoler et à faire rebondir et distraire que se rendre au bout de la bouteille sans que je pleure était rare (du moins pour un peu de temps).

En y repensant, c’était en partie une réalité, mais c’était en partie ce que je sais maintenant que les nouvelles mères se font avoir, quoi qu’il en soit. Si elle avait mangé plus ou trop, j'aurais aussi paniqué. Et si j'avais été un peu plus frileux à propos de son repas, elle aurait pu se détendre un peu plus.

Que bébé dorme assez

À 3 semaines, ma fille était éveillée pendant huit heures d'affilée. Je me souviens très bien de cette journée, appelant ma mère dès notre cinquième heure de marche à faire le tour du quartier en essayant par tous les moyens de la faire dormir. C'est à ce moment-là qu'elle a attrapé son cas de FOMO et ne l'a pas lâchée pendant très longtemps.

Cependant, c'est aussi quand j'ai commencé à paniquer activement pour savoir si elle dormait suffisamment. Avant cela, elle avait tellement dormi et si facilement! Mais cela a commencé une phase de moi de garder une trace de combien elle dormait et me battre si elle ne recevait pas assez. Nous avons sorti les gros blinds et j'ai enfin compris que ses signaux de sommeil étaient quasi inexistants, et nous avons tous deux été capables de dormir un jour, mais ma panique n’a certainement pas aidé. J'aurais dû me rappeler que rester éveillé trop longtemps ne la briserait pas. Elle ira bien, nous serons tous les deux épuisés.

Caca

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En parlant de caca, c’est une autre chose que les nouvelles mamans se défont généralement (et inutilement). Assez de caca, la bonne consistance, toutes ces questions auxquelles vous n'auriez jamais pensé que vous auriez à réfléchir lorsqu'il est question de défrichage, vous êtes maintenant obsédés.

Ne pas dépenser chaque minute pour divertir bébé

Une fois, j'ai demandé à ma belle-soeur, qui avait un enfant de 2 ans à l'époque, si elle s'était déjà sentie coupable de ne pas jouer avec sa fille à chaque minute lorsqu'elle était toute petite. Ma fille n'avait que quelques mois et ne se réveillait que de courtes périodes chaque jour. Chaque fois qu'elle se réveillait, je me sentais coupable de la laisser sur une couverture pendant que je faisais quelque chose autour de la maison ou de la laisser s'asseoir dans son videur. Ma belle-sœur m'a assuré que c'était un phénomène totalement normal, mais laisser ma fille seule pendant un moment et perdre la culpabilité associée à ne pas la divertir à chaque minute.

Ne pas leur enseigner assez chaque jour

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Il y a eu un moment où une autre mère a dit quelque chose à propos de cours de musique ou de leçons de natation (je pense que nos bébés avaient environ 4 mois) et j'ai eu la panique totale de ne pas enseigner suffisamment à ma fille. Mais de manière réaliste, un enfant de 4 mois pourrait ne pas avoir besoin de toutes les leçons structurées. J'ai appelé ma mère paniquée et elle m'a assuré que parler et lire des livres et chanter avec elle était plus que suffisant pour lui apprendre si tôt. De plus, la pression supplémentaire liée au fait d'essayer de suivre le rythme de réussite des mères ne nous ferait aucun bien.

Ne pas mettre bébé à l'horaire

Je pense que lorsque vous êtes une nouvelle maman et que tout semble être hors de votre contrôle, vous attrapez quelque chose et commencez à vous fixer. C'était moi avec la planification. Je me sentais complètement hors de contrôle de garder cette petite en vie, alors je me suis accrochée à l’idée de la mettre sur un calendrier. Comme un fou, en fait. J'étais tellement obsédé par le fait de trouver le bon programme et de m'assurer que je pouvais la faire respecter, et c'était complètement déraisonnable. J’ai également considéré qu’un échec dans le respect des délais était un échec total d’une journée. Pas besoin de ça, nouvelle maman moi! Une sieste manquée ne signifie pas que toute la journée est perdue.

Regarder ensemble

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Mon niveau minimum de base était de sortir de mon pyjama avant que ce ne soit plus le matin. Je suis peut-être en train de me changer en pantalon de yoga ou en jean et en chemise, mais je n’étais pas en pyjama et c’était suffisant. Je n'allais pas faire pression sur moi pour être maquillé et monté (du moins pour quelques mois).

Passer du temps sur votre relation avec votre partenaire

Il n'y a rien qu'une nouvelle mère a besoin de moins qu'une pression supplémentaire exercée sur elle-même ou par quelqu'un d'autre pour faire plus de choses. Passer du temps avec votre partenaire est de toute évidence un atout important, même au cours des premiers mois où vous êtes une nouvelle maman, mais veuillez ne pas vous inquiéter de savoir si vous avez eu assez de soirées rendez-vous à vos débuts. Faites ce que vous pouvez, rendez-vous au café ou rendez-vous dans le quartier et prenez le temps de vous écouter le plus possible. Puis, lorsque vous êtes prêt, organisez une bonne soirée lors de laquelle vous n'êtes pas sur le point de tomber. endormi dans votre soupe.