8 choses qu'une mère qui travaille veut vraiment dire quand elle dit qu'elle est un peu stressée

Honnêtement, en tant que mère qui travaille, je suis tellement occupée qu'il n'y a généralement pas beaucoup de temps pour se rendre compte que je suis stressée. Il ya des moments, cependant, où mon état de stress élevé et constant me frappe au visage et que je me dirige vers un verre de vin ou un très gros effondrement. Heureusement, ma partenaire a appris très tôt à déceler les signes de détresse, car ce qu'une mère qui travaille ne veut rien dire quand elle se dit "un peu stressée" ne fait pas une blague. Si vous entendez ces trois petits mots, il est temps de passer à l'action, mes amis.

Cela ne veut pas dire que rester à la maison ne soit pas aussi stressé que les mères qui travaillent à l'extérieur de la maison. Faites-moi confiance quand je dis, si je devais rester à la maison toute la journée (et dans un appartement aussi petit que le nôtre) avec un enfant en bas âge, il serait beaucoup plus difficile de jongler avec mes responsabilités et avec mon père en même temps. Donner un autre être humain est difficile, peu importe la façon dont vous choisissez de vous y prendre.

Cela dit, je pense qu’être une mère au foyer et une mère qui travaille est difficile de différentes manières. En tant que mère qui travaille, mon cerveau travaille presque tout le temps en temps supplémentaire pour tenter de suivre le rythme des multiples chapeaux que je porte tous les jours. Cela signifie que je suis constamment convaincu qu'au moins un de ces chapeaux va me tomber sur la tête. Lorsque cela se produit, mon niveau de stress augmente et il est temps d'éclater les M & M. Donc, dans cet esprit et parce que la prévention est plus facile que la gestion de crise, voici ce que signifie réellement une mère qui travaille quand elle dit qu'elle est "stressée". Gardez le chocolat près de vous, les gars.

"Je n'ai pas de plan pour tout faire"

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Lorsque mon niveau de stress s'infiltre au-dessus du niveau normalement élevé "légèrement stressé" en "un peu stressé", c'est généralement parce que je n'ai tout simplement pas de plan pour atteindre tous les objectifs à atteindre en une journée. Ce sentiment de ne pas avoir assez d’heures dans la journée pour travailler, passer du temps avec ma fille, garder la maison en ordre relatif, faire du sport et peut-être ouvrir un livre si j’ai de la chance, peut être très stressant.

"Je pèse mes options"

Tout. Le. Temps. Je soupèse tout le temps mes responsabilités professionnelles par rapport à mes responsabilités parentales. J'aime mon travail, mais les pensées de ma fille représentent au moins 30% de l'espace de mon cerveau à un moment donné. C'est carrément épuisant.

"J'essaie de faire cinq courses pendant ma pause déjeuner"

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Pourquoi? Eh bien, parce qu’il n’ya littéralement aucun autre temps pour les faire. Je n'ai jamais compris à quel point les services de livraison (qui semblent être disponibles pour à peu près tout maintenant) sont nécessaires lorsque vous êtes une mère au travail.

"J'ai oublié le matériel de mon enfant pour la garderie"

C’est moi presque tous les jours, ce qui signifie que j’ai l'habitude d'essayer de faire une course supplémentaire pendant cette pause déjeuner bénite et stressante. Dieu merci, la garderie de mon enfant n'est qu'à 10 pâtés de maison, n'est-ce pas?

"Mon enfant est malade et j'ai une heure de travail à midi"

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Ou dans mon cas, une classe remplie d'enfants testés ou un étudiant qui ne terminera pas un devoir ou ne passera pas son cours d'anglais si je ne m'assieds pas avec lui pendant la prochaine heure. C'est généralement à ce moment que la garderie appelle pour me dire que je dois venir chercher ma fille. Elle a de la fièvre, des éruptions cutanées mystérieuses, une morsure d’araignée (qui s’est avérée être une piqûre de moustique, mais merci les gars!), Ou une autre maladie nécessitant l’apparition immédiate d’un parent plus souple.

Devinez qui est le "parent le plus flexible", vous les gars.

"Vous devriez probablement faire le dîner"

Il existe actuellement un article très utile sur Internet qui parle de la parentalité passive et des femmes porteuses de la charge mentale de leur famille. L'essentiel? Essentiellement, et bien que les hommes puissent participer aux tâches ménagères ou même les séparer, ils n'assument pas la charge mentale de la plupart des tâches ménagères - des listes d'épicerie aux calendriers de vaccination - et cela pèse lourdement sur une mère au travail.

Si votre partenaire est une mère qui travaille et qu'elle dit qu'elle est "un peu stressée", ne lui demandez pas comment vous pouvez aider. Cela lui fait mal au cerveau. Au lieu de cela, imaginez quelque chose qu'elle pourrait faire (ou consultez cet article pour quelques exemples) et résolvez-le sans vous le demander.

"J'ai besoin d'aller dormir immédiatement"

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Lorsque je suis stressé, tout ce à quoi je peux penser est de savoir ce que cela ferait de se coucher à 18 heures et de se lever 12 heures plus tard. Jusqu'à présent, et surtout parce que je suis une mère qui travaille, cela ne s'est pas produit. Néanmoins, je pense à aller me coucher dès que je serai à la maison et à me couper la tête quelques heures plus tôt.

"Mon cerveau fait mal"

La plupart des jours, mon cerveau est tellement épuisé d'être aussi présent que possible, tout en vérifiant simultanément les listes mentales et en réfléchissant quelques pas en avant et en essayant de me préparer au prochain, que ça commence à faire mal. C'est ce genre de stress qui n'est pas aidé par une sieste, car il est tout simplement impossible que votre cerveau s'éteigne pour s'endormir.