Table des matières:
- 1. Vous avez des antécédents d'anxiété ou de dépression
- 2. Vous avez un déséquilibre thyroïdien
- 3. Vous avez eu une perte de grossesse
- 4. Vous avez vécu un traumatisme lié à la grossesse ou à l'accouchement
- 5. Vous luttez pour allaiter
- 6. Vous êtes perfectionniste
- 7. Vous vous débattez avec vos finances
- 8. Vous n'avez pas un bon système de soutien
- 9. Votre bébé a des problèmes de santé
Il n'est pas rare qu'une nouvelle mère soit aux prises avec de longues périodes de tristesse et d'anxiété liées à l'accouchement. Ces sentiments sont souvent attribués à des troubles de l'humeur, tels que la dépression post-partum (DPP) et son homologue moins connu, l'anxiété post-partum (PPA). Bien que personne ne sache avec certitude quelle sera la réaction de son corps et de son esprit face à l'accouchement, les experts pourront peut-être prédire les chances d'une mère de lutter contre un trouble de l'humeur en examinant certains facteurs de risque d'anxiété post-partum que vous ne connaissiez probablement pas.
L'anxiété post-partum affecte de nombreuses nouvelles mamans. Selon Postpartum Support International, 6% des femmes enceintes et 10% des femmes en post-partum vont développer une anxiété. Les symptômes de la PPA incluent: inquiétude constante ou excessive, sentiment que quelque chose de mauvais va se passer, pensées de course, problèmes de sommeil, changements d'appétit, incapacité à rester assis, vertiges, bouffées de chaleur et nausées.
Parce que l'on attend un certain nombre de stress et d'anxiété lorsqu'on ramène un nouveau-né à la maison, de nombreuses mères souffrent de ce type de symptômes pendant des semaines, voire des mois, sans consulter un professionnel de la santé. Les parents ont noté que l’anxiété postnatale est appelée "trouble caché" car elle est souvent méconnue et non diagnostiquée.
Voici quelques facteurs d'anxiété post-partum pouvant vous exposer à un risque accru.
1. Vous avez des antécédents d'anxiété ou de dépression
Postpartum Support International a noté que les femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux d'anxiété courent un risque accru de développer une anxiété post-partum. Les mamans qui ont des antécédents de dépression postpartum courent également un risque accru de PPA.
2. Vous avez un déséquilibre thyroïdien
Selon le Journal des infirmières praticiennes, les mères ayant reçu un diagnostic de thyroïdite post-partum présentent souvent des symptômes d'anxiété grave. En fait, bon nombre des symptômes du PPT sont identiques à ceux du PPA ou du PPD. Il est important de faire vérifier vos niveaux thyroïdiens si vous pensez que vous pouvez souffrir d'anxiété ou de dépression post-partum.
3. Vous avez eu une perte de grossesse
Une étude de 192 femmes publiée dans le Journal of Women's Health a révélé que les femmes ayant des antécédents de mortinatalité, de fausse couche ou d'avortement couraient un risque accru d'anxiété post-partum. Le risque augmente avec de multiples pertes de grossesse.
4. Vous avez vécu un traumatisme lié à la grossesse ou à l'accouchement
Postpartum Progress a constaté que de nombreuses mères aux prises avec une anxiété post-partum avaient subi des traumatismes liés à la grossesse, tels que l'hyperemesis gravidarum, le repos au lit, une césarienne en urgence ou un bébé prématuré.
5. Vous luttez pour allaiter
Le Centre de santé mentale des femmes MGH a cité une étude de 2012 qui avait montré que l'arrêt de l'allaitement était associé à une augmentation du niveau d'anxiété. L'étude a conclu que les femmes ayant connu de fortes anxiété pendant la grossesse courent un risque supplémentaire d'anxiété post-partum si elles arrêtent d'allaiter tôt.
6. Vous êtes perfectionniste
Selon Postpartum Progress, les mères perfectionnistes ou ayant une personnalité dominante pourraient être plus à risque de développer un AVP. Souvent, il s’agit de normes impossibles, ou presque, à respecter.
7. Vous vous débattez avec vos finances
L’Université de Caroline du Nord, de la faculté de médecine Chapel Hill, a indiqué que les mères en difficulté financière tout en élevant un bébé sont susceptibles de souffrir de troubles de l’humeur tels que l’anxiété postnatale et la dépression.
8. Vous n'avez pas un bon système de soutien
La vie de la nouvelle maman peut être difficile, surtout quand vous n’avez que peu, voire pas du tout de soutien de la part de votre famille et de vos amis, selon Postpartum Progress. Le stress de la monoparentalité, de l'éloignement de la famille ou du fait d'avoir un conjoint déployé peut déclencher une anxiété post-partum.
9. Votre bébé a des problèmes de santé
La Pacific Post Partum Support Society a suggéré que le traitement d'un problème traumatique immédiatement après la naissance, tel que celui d'un bébé souffrant d'un problème de santé, est fortement corrélé à l'anxiété post-partum.
