9 choses que j'aurais aimé que quelqu'un me dise à propos du 5ème trimestre

Bien que j'ai parlé à beaucoup de mères de leurs expériences alors que je me préparais à devenir mère, je me suis beaucoup concentrée sur ce dont le bébé aurait besoin. Je n'ai pas pensé à ce dont je pourrais avoir besoin. Ainsi, quand je suis retournée au travail après 12 semaines de congé de maternité (dont la moitié non payée), j'ai réalisé qu'il y avait des choses que je souhaiterais que quelqu'un me dise au sujet du cinquième trimestre, un terme récemment créé par la journaliste Lauren Smith Brody dans son nouveau livre l'objet. J'avais survécu à la grossesse et au post-partum relativement épargnée (même si les montagnes russes aux hormones et le désespoir qu'elle me procurait parfois n'étaient pas amusants), mais je n'étais absolument pas préparée à retourner au travail à temps plein.

Honnêtement, j'ai pensé que je pourrais simplement reprendre là où je me suis arrêté. Pas beaucoup aurait pu éventuellement changer de bureau en trois mois, non? On me confierait mes tâches et je les intégrerais de nouveau dans le groove. Je ne m'attendais pas à m'acclimater immédiatement, mais je ne savais pas que je me sentirais très différent juste parce que j'avais un bébé.

Être une mère a fondamentalement changé ma façon de voir le monde, regardant tout maintenant à travers les yeux d'une nouvelle personne. Je pesais bien mes choix, discutant si ce que je faisais - à la maison, au travail - était préférable pour mon enfant. Je n'avais pas fait mes devoirs pour comprendre comment cet événement important de la vie allait affecter tout ce que je faisais, y compris ce que je ressentais pour mon travail.

Maintenant, j'ai hâte de partager mes expériences de retour au travail avec les futures mamans qui le demandent. Je veux qu'ils sachent ce que j'aurais aimé que quelqu'un me dise à propos du cinquième trimestre, comme ceux-ci:

Vous penserez souvent que votre travail est ridicule

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Je ne suis ni enseignant ni médecin. Je travaille à la télévision et, même si je pense que nous devons tous être divertis et parfois distraits de la folie de notre monde, parfois, je ne sauve pas des vies en écrivant et en produisant des publicités. Rien ne cristallisait plus cette pensée que lorsque je suis rentré au bureau, parti tout à coup loin de mon bébé 10 heures par jour, et pour quoi? Être une mère au travail m'a fait prendre conscience que je devais me sentir bien dans mon travail et dans le fait d'être loin de mon enfant. Cela aurait été bien d'avoir une tête à ce sujet.

Vous devrez apprendre à compartimenter

Bien que je souscrive à la pensée actuelle de Sheryl Sandberg, qui consiste à se mettre au travail (nous sommes tous des êtres humains dont la vie est en dehors de notre travail), je pense que vous devez être capable de "couper" cette partie de vous qui est parent a l'heure.

D'une part, le multitâche est la pire façon de travailler. Personnellement, se concentrer sur une chose à la fois est beaucoup plus productif que d'essayer de répondre aux courriels lors de la planification de rendez-vous chez le pédiatre. Je ne peux pas m'empêcher de penser à mes enfants pour m'interrompre chaque jour au bureau. Je prends donc un moment pour les reconnaître et me remettre au travail. Lorsque l'infirmière de l'école appelle, bien sûr, je laisse tout tomber. Les enfants seront toujours les premiers, et après le congé de maternité, il m'a fallu un certain temps pour apprendre à basculer mentalement entre le travail et la maison tout en travaillant.

Les réunions seront les pires

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Je n'aimais pas beaucoup les réunions avant d'avoir des enfants, mais après? Oui, après je les ai absolument détestés. Ils avaient l’impression de perdre leur temps, et j’étais parfaitement conscient du fait que je pourrais être beaucoup plus efficace sans eux, et peut-être même terminer tout mon travail en environ cinq heures si je n’étais pas obligé de me réunir trois fois autour d’une table de conférence un jour. Ce n'est pas comme si je n'aimais pas mes collègues; Je ne pense tout simplement pas que nous devions nous asseoir ensemble et «faire un suivi» pendant des heures à la fois. Je n’étais pas préparé à me sentir si incommodé par ces réunions.

Vous vous trouverez vouloir pleurer

Je n'avais pas de quoi pleurer. J'avais un travail, un bébé en bonne santé et un soignant de qualité à la maison avec ledit bébé. Et pourtant, je fondais en larmes en regardant une feuille Excel à mon bureau. En fin de compte, 12 semaines ne suffisent pas pour s’ajuster à la maternité, encore moins pour s’adapter à la réintégration sur le marché du travail (et je sais que beaucoup de femmes prennent beaucoup moins de congés de maternité que moi). Il faut beaucoup de temps pour s’y habituer et j’aurais vraiment aimé que mon entreprise donne la possibilité de monter progressivement après 12 semaines de travail à la maison. Cela aurait fait pour moi une transition beaucoup moins chaotique (et émotive).

Vous devrez travailler autour de votre horaire de pompage

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Je n'ai demandé à personne de parler de pompage avant de retourner au travail. Quel oubli. Dans mon équipe, il n'y avait qu'une seule femme qui avait des enfants et elle pompait une fois par jour. J'avais besoin de le faire deux fois et je n'avais pas pensé à la façon dont j'allais le faire tout en effectuant tout mon travail. J'ai réussi à bloquer mon calendrier afin que personne ne puisse me réserver pour des réunions pendant ma période de pompage (bien que beaucoup l'aient fait de toute façon), et en apprenant à travailler rapidement et à éliminer les distractions du bureau ouvert.

Vous serez irrité du fait que vos collègues ne veulent pas discuter constamment de votre bébé

Bien sûr, ils étaient polis et m'ont posé des questions sur mon enfant à mon retour, mais je voulais tout le temps parler de elle. Heureusement, j'ai travaillé avec un groupe de personnes formidables qui semblaient être ravies chaque fois que j'élevais ma fille. Malgré tout, j'ai été surpris de constater que personne ne pensait que c'était un si gros problème que de revenir de l'événement le plus mémorable de ma vie. Ce n'était clairement pas à propos de moi. Leçon apprise.

Vous aurez besoin d'apprendre à définir des limites

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Je devais partir à 18 heures pour rentrer chez moi à temps pour soulager notre gardienne. De toute évidence, si j'étais retenu, elle resterait jusqu'à mon retour à la maison, mais elle coûtait cher, alors j'ai essayé de ne pas être en retard. Quand j'étais enfin à la maison, je voulais être avec mon enfant que je n'avais pas vu de toute la journée. Cela signifiait que je devais écraser la tendance qui plairait à tout le monde et dire clairement que je n'allais pas être disponible avant un moment le soir. Mon patron et mes collègues savaient qu'entre 18 et 20 heures, je ne recevais pas de courrier électronique. Je vérifierais après que ma fille se soit couchée et seulement pour voir si quelque chose était urgent. Sinon, cela attendrait jusqu'au matin. Je n'avais pas réalisé à quel point notre monde de 24 heures allait m'affecter et je devais vraiment parler pour que le monde sache que je n'étais pas sur appel à la fin de la journée de travail.

Vous vous sentirez coupable…

Oui, j'ai souffert de la culpabilité de ma mère. Depuis lors, j'ai appris à le gérer. J'aime avoir ma carrière et j'aime être défini par des choses autres que ma progéniture. Je veux que mes enfants soient fiers de leur mère. Accomplir des projets au travail est donc un plaisir pour moi de partager avec eux. Mais je déteste que d’autres personnes prennent mes enfants dans le bus, surveillent leurs devoirs, les emmènent à la pratique du football et à des cours de danse, s’assoient avec eux au dîner et qu’ils passent environ une heure avec eux avant de se coucher.. Je suppose que ce sentiment ne disparaît jamais.

… Et soulagé

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Parfois, j'ai hâte aux lundis. Je peux utiliser la salle de bain sans que personne ne me dérange. Je peux boire mon café alors qu'il fait encore chaud. Personne n'a besoin de moi pour leur offrir une collation ou ajuster la température de la douche. Avoir un endroit où aller, sans mes enfants, est un aspect de la maternité que je convoite. En plus, ça me fait les apprécier d'autant plus quand je rentre à la maison.