Lorsque vous êtes nouvellement enceinte, tout vous semble insupportable: votre état est invisible et le petit bébé à l'intérieur semble incroyablement fragile. Je me souviens de ces premières semaines de grossesse effrayantes et rêveuses, où je m'inquiétais inutilement de tout: de la nourriture que je mangeais, de mon vélo et de tous les produits de nettoyage sous mon évier. Comme beaucoup de femmes, je m'inquiétais aussi pour l'intimité. Le sexe pendant le premier trimestre peut-il provoquer une fausse couche, me suis-je demandé? La grossesse précoce est-elle vraiment si fragile?
Une fausse couche n'est pas rare. Le Guide de la clinique Mayo pour une grossesse en santé indique que 15 à 20% des grossesses se terminent par une fausse couche, et probablement davantage, car de nombreuses fausses couches surviennent si tôt, les femmes ne se rendent même pas compte qu'elles ont conçu et perdu. Mais le Guide est très clair sur le fait que les "activités de routine", telles que l’exercice modéré et, bien sûr, le sexe, ne provoquent pas de fausses couches. Si tel est le cas, pouvez-vous imaginer que les humains parviennent aussi loin?
Selon l'American Pregnancy Association, vous êtes statistiquement le plus susceptible de faire une fausse couche au cours des 13 premières semaines, c'est-à-dire au cours de votre premier trimestre. Les parents ont toutefois signalé que les fausses couches sont le plus souvent dues à une anomalie chromosomique. Une telle fausse couche précoce peut toucher n'importe qui et ne signifie pas pour autant que votre corps est fragile ou que vous avez commis quelque chose de mal. La création d'une nouvelle vie est un processus incroyablement complexe qui ne réussira pas à 100% du temps.
Alors, qu'en est-il du sexe? Les médecins répondent sans équivoque que le sexe au premier trimestre est extrêmement sûr pour les femmes enceintes sans complications. En fait, les rapports sexuels tout au long de la grossesse sont presque toujours sans danger, sauf en cas de problème sous-jacent, tel que le placenta previa, a noté WebMD. Mais la grande majorité des femmes peuvent rayer le sexe de leur liste de soucis de grossesse.
Cependant, certains facteurs liés au mode de vie peuvent augmenter les risques de fausse couche. La Société américaine de médecine de la reproduction (ASRM) a cité le tabagisme et la consommation de drogues illicites comme causes potentielles de perte de grossesse et a suggéré que la limitation de l'alcool et de la caféine pouvait également réduire vos risques.
La consommation excessive d'alcool, le tabagisme et les drogues - ces choses sont terribles pour vous, et il n'est pas étonnant qu'elles ne soient pas géniales pour la grossesse non plus. Mais le sexe est sain, a noté la santé au quotidien. Il soulage le stress, fournit un peu d'exercice, améliore l'humeur et vous aide à vous connecter avec votre partenaire. Vous pourriez vous sentir naïve à ce sujet - ou trop nauséeux pour envisager d'avoir des relations sexuelles -, mais les relations sexuelles ne mettront tout simplement pas en danger une grossesse précoce à faible risque. Bien sûr, si vous avez des inquiétudes concernant le sexe pendant la grossesse, consultez toujours votre médecin car il connaît le mieux votre situation. Mais en supposant que votre médecin vous approuve, vous êtes autorisé à apprécier le sexe comme avant.
L'anxiété est normale. Mais je vous promets que vous respirerez mieux après la 13e semaine, lorsque le risque de fausse couche aura considérablement diminué. Vous aurez également pris l'habitude d'être enceinte et vous ne vous sentirez plus si fragile et étrange. Mon médecin m'a donné ce conseil lorsque je me suis présenté avec une liste de peurs lors de ma première visite de grossesse: "Rappelez-vous, les bébés sont difficiles. Et vous aussi."
Si vous faites une fausse couche, la douleur émotionnelle peut être accablante. N'oubliez pas que ce n'est pas votre faute et que de l'aide est disponible. Preganancy After Loss Support (PALS) propose diverses ressources aux femmes en convalescence, physiquement et émotionnellement, après une fausse couche.
