Pour ce qui est du plaisir, les vacances se situent probablement entre le DMV et l’achat d’un traitement de canal. Mais quand vous lancez un bébé dans le mélange, c'est encore pire. Et l'allaitement et le pompage ne peuvent que compliquer cette situation déjà quasi chaotique (ou du moins potentiellement chaotique). Quelque chose doit être fait! Quelqu'un voudra-t-il s'il vous plaît penser aux enfants … et, plus pressant encore, à leurs parents pauvres et troublés?! Nous avons besoin de quelques conseils de voyage pour les mères qui allaitent. Romper a donc parlé à Jennifer Jordan, directrice de maman et bébé chez Aeroflow Healthcare, qui nous a donné des indications.
Première étape: dans les mots célèbres de Scar du Roi Lion, "soyez préparés". (Ouais, c'est un lion diabolique et fratricide qui règne sur le chaos dans la savane en perturbant l'ordre naturel, mais vous ne pouvez pas lui reprocher sa préparation. Le crédit est de mise. Crédit, vous les gars.) Avant même de commencer à faire vos valises, Jordan suggère de faire une liste de contrôle, surtout si vous apportez une pompe avec vous. "Avec vos pièces de pompe, vous devez vous souvenir de tant de choses", explique-t-elle à Romper, soulignant que même les parents habitués à transporter une pompe à l'aller et au travail peuvent prendre pour acquis certains éléments généralement disponibles, mais ne seriez pas dans un avion ou un train, comme des serviettes en papier pour nettoyer et sécher des pièces, ou des sacs de stérilisation à la vapeur.
Sérieusement: combien d'entre nous sont partis en vacances pour découvrir que nous avons complètement oublié des articles parce qu'ils sont si essentiels? J'oublie tous les dentifrices. unique. temps. Je fais mes bagages, les gens. Parce qu'il y a toujours du dentifrice. C'est juste là! Heureusement pour moi, vous pouvez facilement acheter du dentifrice dans la plupart des endroits. Articles spécifiques pour bébé? Pas tellement. Alors, quelques jours avant de commencer à faire vos bagages, suivez votre routine quotidienne et notez chaque article que vous utilisez. Est-ce pratique de le faire tout en faisant votre routine quotidienne? Non, mais ça va être moins gênant que de rester assis dans un aéroport avec des seins gonflés douloureux parce que vous avez oublié le cordon d'alimentation de votre pompe. (En parlant de cela, Jordan suggère d’utiliser une pompe fonctionnant sur batterie lors de vos déplacements ou d’apporter une pompe à main "afin que vous ne soyez pas à la merci de trouver une prise de courant". Je peux vous dire par expérience que c’est le contraire de l’amusement.) Elle suggère également d’apporter un kit de pompage supplémentaire si vous le pouvez, au cas où vous ne pourriez pas nettoyer vos pièces entre les sessions de pompage.
D'autres articles ne vous viennent peut-être pas immédiatement à l'esprit, notamment la couverture préférée de bébé (pour faciliter la transition, dormir dans un nouvel endroit), des blocs réfrigérants congelés pour le stockage du lait maternel si vous allez tirer votre lait ("si vos blocs réfrigérants sont plutôt vous pouvez être soumis à un protocole d’essai différent, "prévient Jordan", et à des objets ayant plusieurs objectifs, comme un porte-bébé qui sert aussi de foulard ou de couverture pour allaitement. Après tout, il est indéniable que vous allez emballer une tonne de choses, donc des articles deux en un peuvent faire un peu pour alléger ce fardeau. Et, bien sûr, ne quittez jamais la maison sans sacs en plastique et vêtements de rechange pour bébé. "Parce que des explosions vont se produire", assure sagement Jordan à Romper, et, d’expérience, je peux absolument le confirmer.
OK, alors vous êtes tous emballés. Si vous vous dirigez simplement vers l'endroit où vous devez aller, c'est probablement votre plus gros souci. Mais pour les mères qui volent (et doivent donc faire face aux épreuves et aux tribulations des aéroports), vous pouvez également être préoccupé par vos droits légaux. Êtes-vous autorisé à soigner dans l'avion? Le lait maternel pompé compte-t-il comme un liquide au sens de la TSA? Y aura-t-il un endroit où pomper si vous devez le faire? Et OMG, comment vas-tu t'occuper d'un bébé dans un avion?!
Ne paniquez pas: la solution à la plupart de ces problèmes, explique Jordan à Romper, est d’être sûr de connaître vos droits.
"Maman devrait savoir qu'elle a le droit de nourrir son bébé n'importe où et comme elle voudrait", dit-elle. Cela inclut n'importe où dans l'aéroport, vous avez le droit d'être (bien que les gousses spéciales d'allaitement deviennent de plus en plus courantes pour les mères qui souhaitent plus d'intimité et de calme tout en fournissant du lait à leur bébé) et dans l'avion. Selon Jordan, si votre enfant a moins de deux ans, il peut être sur vos genoux (gratuitement) sur les vols intérieurs pendant tout le vol, de sorte que vous puissiez allaiter à tout moment. Cela peut être particulièrement utile lors des décollages et des atterrissages pour aider votre tout-petit à faire face aux changements de pression de la cabine. "Le changement de pression est incroyablement difficile pour bébé", a déclaré Jordan à Romper. "Pouvoir se nourrir est très apaisant et les aide à s'adapter."
Bien sûr, connaître ses propres droits en tant que parent allaitant est une chose, c’en est une autre de le savoir. Même ceux qui sont en position de pouvoir. C'est pourquoi Jordan suggère de prendre une capture d'écran (ou même une copie imprimée) des plus récentes directives de la TSA et de la compagnie aérienne pour les mères allaitantes (et voyageant avec du lait maternel) avant votre voyage (et gardez à l'esprit qu'elles changent). "Nous avons vu dans les nouvelles qu'il y avait des mères allaitantes et qui pompaient qui avaient peut-être été traitées ou interrogées en dehors des directives de la TSA", a déclaré Jordan. "Le personnel de la TSA et de la sécurité, ainsi que les employés des compagnies aériennes suivent une formation, mais… avoir une copie imprimée des directives peut servir de mise à jour et de protection."
Une fois que vous arrivez à votre destination, même s'il y a un décalage horaire, essayez de respecter le plus possible l'emploi du temps de votre bébé, en particulier en ce qui concerne les tétées. Après tout, ils ne savent pas qu'il est trois heures plus tôt. Ils savent juste qu'ils veulent manger ou dormir. «Nous savons que nous devons faire preuve de souplesse lorsque nous voyageons», déclare Jordan. «Mais vous avez probablement travaillé fort pour respecter cet horaire… cela va faciliter la transition entre votre destination et votre destination.
Enfin, comme pour tout ce qui concerne la parentalité et en particulier, peut-être, les problèmes liés à l’allaitement, il est crucial de vous situer dans l’équation et de vous rappeler que votre bien-être est important! Assurez-vous de manger, de boire et (autant que possible) de vous reposer du mieux que vous pouvez. "Votre corps travaille si dur pour produire du lait pour bébé", rappelle Jordan à Romper. "Assurez-vous que vous prenez soin de vous."
Alors, où que tes voyages te mènent pendant ces vacances, prends soin de toi, maman. Vous avez ceci.
Après avoir subi une césarienne traumatique, cette mère a cherché une doula pour la soutenir dans l'accouchement de son deuxième enfant. Regardez cette doula aider cette mère à retrouver la naissance qui lui a semblé être volée avec son premier enfant, dans le troisième épisode de Doula Diaries de Romper, deuxième saison, ci-dessous. Visitez la page YouTube de Bustle Digital Group pour plus d'épisodes, en lançant les lundis en décembre.
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