10 choses difficiles que j'ai apprises sur la maternité seulement après que je me sois sentie épuisée par le rôle parental

En tant que mère qui travaille, mon emploi du temps n’autorise pas beaucoup de temps mort. Mon «temps de moi» est relégué chaque jour aux 45 minutes de trajet aller et retour vers le bureau. Cependant, j'ai toujours eu beaucoup d'énergie et j'étais un enfant surchargé de temps, alors je suis habitué à être occupé tout le temps. J'aime avoir des choses sur mon calendrier qui me passionnent, mais être aussi occupé tout le temps n’est plus viable. J'ai appris de dures leçons sur la maternité quand je me suis permis de m'épuiser. Le plus important était que je devais donner la priorité.

Je refuse les engagements sociaux, non pas parce que je ne veux pas voir les gens, mais parce que je dois faire des choix. Bien sûr, je peux sortir boire un verre le mardi soir, mais cela signifie qu'il faudra 24 heures avant de revoir mes enfants, ce qui me donnera l'impression de devoir rattraper ce temps perdu. Ensuite, je vais me mettre à l'overdrive et, à mesure que la fatigue monte, mon système immunitaire est compromis. La prochaine chose que je sais, je suis malade et je ne peux rien faire à part regretter de surcharger mon emploi du temps.

Étant si fatigué, il m'est difficile de faire de bons choix alimentaires. Cela diminue ma capacité à être patient. Je commence à m'intéresser à tout le monde au sujet des choses les plus stupides («Pourquoi ce capuchon de stylo sur la table de la salle à manger?»). Je ne peux pas me permettre de m'épuiser, car je suis une mère. Quand je me suis poussé trop loin, cela a été une révélation. Voici quelques leçons assez difficiles sur la maternité que j'ai apprises lorsque j'étais trop dure envers moi-même et que j'étais complètement épuisée:

L'épuisement n'est pas un insigne d'honneur

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Je pensais qu'être fatigué était la preuve que vous meniez une vie bien remplie. Oui, j’étais occupé à faire de la pige et à transpirer comme je faisais un loyer tous les mois, mais je pouvais quand même dormir la fin de semaine. Ensuite, j'ai eu des enfants et j'ai perdu tout contrôle de mon emploi du temps. J'étais fatiguée physiquement et émotionnellement, et les enfants ne se moquent pas de ça. Ils ont juste besoin que leurs besoins soient satisfaits. Je n'étais plus «tellement fatigué», comme l'avait été mon être de 30 ans. J'étais complètement vidé et c'était déstabilisant.

Je ne peux pas "gagner" la maternité

Je suis catégoriquement de type A et j'ai été plutôt compétitif presque toute ma vie. Les notes comptaient beaucoup pour moi. L'approbation des enseignants signifie le monde pour moi. J'ai remporté le prix «Miss Conscientious» au camp d'été. Deux fois. Cependant, il n'y a pas de liste de contrôle soignée sur la manière d'atteindre le poste de «meilleure maman».

J'ai continué à essayer de tout faire correctement - alimentation, emmaillotage, portage - mais je n'ai jamais su ce qui était «juste» pour moi et mon bébé. C'était une situation sans issue. Ce n’est qu’après avoir vérifié de façon obsessionnelle sur les babillards électroniques des parents afin de voir si j’étais à la hauteur, que je ne serais jamais le meilleur, parce que cette position n’existait tout simplement pas dans le jeu de la maternité.

Je ne peux pas passer autant de temps à prendre des décisions

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Je ne préfère pas m'appeler «indécis», mais je grignote des choses que certains considéreraient comme «un certain temps». Si je peux me le permettre, je dors dessus chaque fois qu'il y a une décision importante à prendre. Je ne suis jamais impulsif (sauf pour une fois au collège, j'ai sauté dans un lac avec mes vêtements). Avant d’avoir des enfants, j’avais le temps de délibérer et il y avait moins de décisions à prendre. Une fois que je suis devenue mère, j'ai dû faire face à une multitude de nouveaux choix. Si je continuais à adopter la même approche qu'avant mes enfants, je ne ferais jamais rien. Nous n'aurions pas trouvé de pédiatre avant la naissance de notre premier enfant. Ma recherche de nounou aurait duré éternellement («Elle a l'air géniale, mais je suis sûre qu'il y a encore mieux quelqu'un là-bas.»). Je n'aurais peut-être jamais choisi un nom pour notre enfant. Peser tous les avantages et les inconvénients de ce que je faisais auparavant est trop éprouvant pour moi, surtout maintenant. Je dois automatiser beaucoup de décisions.

Par exemple, j'emballe mes enfants la même chose pour le déjeuner tous les jours. Ils en ont peut-être marre de l'houmous et des bretzels, mais j'ai besoin d'un espace cerveau pour prendre d'autres décisions que la vie avec deux enfants apporte.

J'ai besoin de demander de l'aide…

Pendant trop longtemps, j'ai opéré dans la mentalité du «tu veux quelque chose, tu dois le faire toi-même». Cependant, élever des enfants prend un village pour une raison et vous ne pouvez tout simplement pas le faire seul, jour et nuit, semaine après semaine. Des accessoires fous pour les parents célibataires qui n’ont personne vers qui se tourner à 2 heures du matin pour s’occuper de l’alimentation nocturne.

Étant donné que mon mari était nouveau dans cette situation parentale, je devais aussi exprimer clairement mon besoin d'aide, non pas parce qu'il n'était pas engagé en tant que père, mais parce qu'il ne pouvait pas savoir ce que cette femme qui venait de pousser un bébé sortir de son corps pour la première fois, pourrait avoir besoin à un moment donné. Un drap de rot? Un repose-pieds? Un sandwich?

… Et soyez précis sur l'aide dont j'ai besoin

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Mes amis et ma famille ont été généreux avec leurs offres d’aide. «Je peux tenir le bébé», j'ai beaucoup entendu parler de cela. Cependant, ce n'était pas le genre d'aide dont j'avais besoin. J'ai donc appris qu'il fallait que je défende ce qui allait vraiment m'aider, à condition qu'ils offrent.

Bien sûr, ils pourraient tenir le bébé. Cependant, pourraient-ils également se rendre au sous-sol et remplacer les charges de linge?

La perfection est un objectif irréaliste

Mon père plaisantait quand je revenais à la maison avec un test 98: «Qu'est-il arrivé aux deux autres points?» Ce n'était pas très drôle pour moi, car tout ce que j'entendais dans sa voix, c'était qu'il s'attendait à ce que je sois parfait.

Bien que j'ai commis ma part d'erreurs stupides, j'ai eu du mal à abandonner l'idée que la perfection est un objectif réaliste. Je suis fier du travail de qualité que je fais dans mon travail mais j'ai découvert que je pouvais appliquer le principe de perfection à la maternité. Il y a des taches qui ne sortiront pas des vêtements de mes enfants. Ma fille adore lire mais ne se souvient jamais de ranger ses livres. Ikea a échoué dans la construction de meubles pour enfants. J'ai appris à embrasser "assez bon."

Prendre soin de soi n'est pas égoïste

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Je me suis toujours mis en dernier, et je sais que beaucoup de mes amis mères le font aussi. J'ai l'habitude de penser que me mettre devant mes enfants est indulgent et que je choisis mes besoins plutôt que les leurs. Pendant des années, j'ai ignoré les soins personnels, et je ne parle pas de coupes de cheveux ni de massages. Pour moi, prendre soin de soi, c'est poursuivre quelque chose qui me remplit en dehors de mon rôle de mère et de partenaire. Passer du temps avec mes amis ou regarder la télé-réalité seul, sans jugement. C'est m'acheter un repas décadent en milieu de journée, parce que je ne peux tout simplement pas manger une autre pépite de poulet. J'ai découvert que si je ne me plaçais pas parfois en premier, je ne me traitais pas bien. Je pense que les enfants doivent voir leurs parents se soucier d’eux-mêmes, pas exclusivement, mais de manière à montrer aux enfants que les parents sont aussi des personnes.

J'obtiens ce que j'obtiens et je ne peux pas m'énerver

Je le dis tout le temps à mes enfants. Je l'ai appris de leurs enseignants du préscolaire. À 9 et 6 ans, ils me regardent quand je leur rappelle cette phrase, mais je pense toujours que c'est valable. En fin de compte, ils doivent apprendre à sortir de la déception. J'ai trouvé que ma maternité était remplie de déception - quand mes enfants ont agi, quand je crains de ne pas pouvoir travailler à plein temps et d' être parent, quand tout ce qui me reste à manger pour le dîner, c'est le macaroni restant de quelqu'un d'autre. fromage. Je ne peux pas m'attarder J'ai appris que j'ai toujours la chance de l'améliorer. Et que cela pourrait aussi être pire.

Je peux tout avoir, mais pas tout à la fois

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Je pense que cela vaut aussi pour les hommes, qui pratiquent plus l'éducation de leurs enfants que les pères de la génération précédente. Je travaille à temps plein, mais pas 24h / 24. Je fixe les limites du mieux que je peux. Je vois mes enfants très peu de temps les jours ouvrables - juste une heure le matin et environ une heure et demie avant de se coucher - que je ne peux pas laisser le travail empiéter sur cette heure. Cela arrive, mais moins quand je range mon téléphone quand je suis avec mes enfants. À ce moment-là, ils ont toute mon attention, tout comme mon travail l’attend pendant toute la journée de travail, sauf lorsque l’école appelle pour aller chercher un enfant malade ou que je lance rapidement un message à la gardienne sur ce qu’il faut réchauffer pour son dîner.

Je suis un travail en cours

Un aspect de la maternité qui m'a pris du temps à m'adapter était que mes enfants évoluaient constamment. Juste au moment où je me suis habitué à eux à un moment donné, ils sont passés au suivant dans leur progression de développement typique. Une fois que j'ai appris à accepter ces changements constants, j'ai cessé d'être tellement frustré par eux. De plus, j'ai appris que j'étais toujours en train d'évoluer, en tant que mère et en tant qu'être humain.

Notre société a tendance à peindre la croissance en grands traits: bébé, enfant, adolescent, adulte, citoyen âgé. Cependant, comme il existe de nombreuses étapes dans le développement du bébé, il en va de même à l'âge adulte. Je n'ai pas maîtrisé le fait d'être adulte et je ne suis certainement pas un expert en maternité. Au fur et à mesure que mes enfants grandissent, je grandis avec eux, en apprenant sur eux et sur moi-même en chemin. Cela a été un soulagement de savoir que ma croissance ne se stabilise jamais et que je peux continuer à acquérir une expérience de vie importante grâce à la maternité. Je ne suis pas sûr que je serais capable de faire appel à autant de patience, de compassion ou d'altruisme si je n'apprenais pas ces choses en élevant mes enfants.