10 des choses les plus gentilles que vous puissiez faire pour une maman pour la première fois

Les premières semaines à la maison avec un nouveau bébé sont assez difficiles pour les nouveaux parents (ou même les parents chevronnés, honnêtement). Si vous n'avez jamais eu de bébé auparavant, il est prudent de dire que vous ne savez pas à quoi vous attendre vraiment. Entre l’alimentation, la parentalité nocturne et toutes les autres nécessités quotidiennes, les nouvelles mamans sont généralement très minces. Il y a certainement des choses super gentilles que vous pouvez faire pour une nouvelle maman quand elle a un nouveau bébé, cependant, cela peut aider une période de transition autrement d'épuisement. (Ou, vous savez, au moins aussi doucement que possible.)

Lorsque mon fils était nouveau-né, je n'avais pratiquement aucun soutien. Ma nouvelle famille venait d'emménager dans une nouvelle ville et j'avais à peu près zéro ami (e) ou famille à proximité (ve) pour aider à tout ce dont les nouvelles mamans ont besoin. Après la fin de la précipitation des visites familiales (et le repas béni qu'ils ont apporté au congélateur) ont pris fin, nous étions seuls. À partir de la deuxième semaine après l’accouchement, je préparais chaque repas, faisais toutes les courses et faisais chaque brassée. J'aurais déclaré mon amour et mon dévouement indéfectibles à quiconque aurait plié un sous-vêtement. Si quelqu'un m'avait apporté du café? Ou une pizza? Ou assis avec mon fils pendant que je prenais une longue douche chaude? J'aurais probablement moche-pleuré à leur visage tout en les priant de venir s'installer avec moi.

Parce que je connais toutes les choses dont j'avais désespérément besoin pendant les premiers mois du post-partum en tant que nouvelle mère, je suis confiante à 100% de dire que ce sont les choses les plus incroyablement gentilles que quiconque puisse jamais faire pour une mère pour la première fois. Prenez des notes, mesdames et messieurs.

Déposer un repas (ou deux)

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La dernière chose qu'une nouvelle maman fatiguée veut faire est de s'inquiéter de ce qui est prévu pour le dîner. Avoir quelques repas de congélateur à déposer dans la mijoteuse peut être d'une telle aide, c'est un peu incroyable. Renseignez-vous auprès du partenaire de la nouvelle maman (ou d'amis ou d'autres membres de la famille) sur les favoris de la famille, puis effectuez tous les travaux préparatoires.

Rendre facile pour une nouvelle maman de se nourrir est super gentil et utile.

Regarder le bébé pour qu'elle puisse se doucher

C'est devenu un stéréotype de la nouvelle maman: non lavé, échevelé, épuisé, mais ce n'est pas si loin de la base. Trouver le temps de prendre une douche avec un nouveau bébé à la maison peut être difficile, et trouver le temps de réellement se détendre dans la douche ou la baignoire et de ne pas se presser est à peu près impossible.

Offre de regarder la petite aussi longtemps qu'elle en aura besoin pour avoir du temps pour elle.

Aidez-la avec son linge

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Il est étonnant de constater à quelle vitesse la quantité de linge augmente avec l’introduction d’un membre de la famille aussi petit. Un panier tourne à deux puis à trois et, avant même que vous le sachiez, maman porte le même chandail jeudi que celui qui a craché bébé mercredi (et qui s'est imbibé de lait lundi).

Entre les repas constants, pas de sommeil, et juste pour regarder le bébé, une nouvelle maman a absolument besoin d'aide pour la lessive. Même s'il ne s'agit que de plier des vêtements ou de ranger les vêtements qu'elle a déjà pliés, insistez pour qu'elle vous laisse aider.

Organiser un repas de dégustation

Mieux qu’un ou deux repas servis à des moments sporadiques, aidez-nous à organiser une armée de repas! Des sites Web tels que Meal Train simplifient énormément la logistique et la planification et permettent de noter les allergies ou d’autres préférences alimentaires pour que tous les bénévoles sachent exactement ce dont ils ont besoin.

Au lieu de demander ce dont elle a besoin, imaginez-la et faites-la simplement

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Si vous demandez à une nouvelle maman de vous dire si elle a besoin de quoi que ce soit, vous pouvez être assuré qu'elle ne le fera probablement pas. Demander de l'aide n'est pas seulement difficile lorsque vous êtes nouvelle maman, mais vous n'avez tout simplement pas le temps de tendre la main aux gens. En d'autres termes, prenez sur vous d'aider sans être demandé.

Apportez des collations

Lorsque vous la visiterez, apportez-lui ses collations préférées ou un traitement spécial rien que pour elle. Je peux vous assurer que toute l’accent a été mis sur le bébé, et il est fort probable que quelque chose de doux, juste pour elle, l’envoie sur la lune.

Faire ses courses pour elle

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Personne n'aime aller à la poste ou ramasser le nettoyage à sec, et le faire avec un nouveau bébé peut être carrément effrayant. Courir au supermarché pour chercher du lait est beaucoup plus simple pour une personne que pour une nouvelle maman avec un bébé, alors demandez-lui ce dont elle a besoin, prenez vos clés de voiture (ou prenez le métro) et faites ces courses.

La laisser faire une sieste

Offre de surveiller le bébé pour qu'il puisse se reposer. Tenez bébé au calme et nourri et laissez maman dormir aussi longtemps qu'elle le pourra. L’épuisement complique beaucoup les choses et une mère post-partum a besoin de repos pour se soigner.

Ne vous concentrez pas sur le bébé

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Tous ceux qui viendront deviendront fous devant le bébé, ce qui est à prévoir. Je veux dire, les nouveaux bébés sont adorables. Cependant, assurez-vous de prendre le temps de donner un peu d'amour à la nouvelle maman aussi. Après tout, elle ne faisait que créer la vie dans son corps. C'est un gros problème, alors assurez-vous qu'elle sait que vous le pensez bien.

Dis-lui quelle rockstar elle est

Et dites-lui quel beau travail elle fait. Être une mère est difficile et être une nouvelle mère peut être effrayant et accablant. Dites-lui qu'elle est en train de tuer toute cette affaire de parenté et de calmer une partie de son anxiété.