17 façons dont les femmes d'âge mûr gardent leur vie sexuelle après avoir eu des enfants

Il est 22 heures. Vous êtes épuisé par toute une journée passée à emmener votre enfant en bas âge à l'heure du conte et à la cour de récréation, à préparer plusieurs repas et à respecter les horaires de la sieste. Ensuite, vous deviez faire la vaisselle, le linge, préparer des collations supplémentaires et répondre aux e-mails. Vous n'avez même pas eu l'occasion de prendre une douche. Enfer, tu n'es même pas sûr d'avoir pensé à te brosser les dents le matin. Alors, une fois que tout est clair pour le moment sexy, comment obtenez-vous l'énergie nécessaire pour être occupé avec votre partenaire?

Ce n'est pas facile de garder une bonne vie sexuelle une fois que vous avez des enfants. Ces jours de marathons sexuels sans soucis et de quickies occasionnels avant l’école ou le travail sont révolus, pas vrai? Faux! Les femmes bien éduquées savent qu'il est tout à fait possible de profiter de longs préliminaires et de se mettre au travail si vous êtes engagé et occasionnellement créatif. Cela ne se fera pas du jour au lendemain, cependant, et cela demandera un peu plus d'effort que vous ne l'êtes peut-être ou non. Si vous avez traversé une période de sécheresse sexuelle, vous devrez vous retrousser les manches pendant quelques jours, voire quelques mois, voire des mois avant de pouvoir reprendre le contrôle de votre libido. Mais, et croyez-moi sur ce point, cela peut être fait! Vous aussi, vous pouvez apprendre à avoir des relations sexuelles pendant que vos enfants sont à la maison (même si, parfois, vous voudrez aussi les expédier ailleurs, mais ne prenons pas trop d'avance sur nous-mêmes).

Sérieusement, tout espoir n'est pas perdu. Si vous souhaitez retrouver des orgasmes plus ou moins réguliers, essayez ces 17 façons de garder votre vie sexuelle sensée après avoir eu des enfants et, pour l'amour de toutes choses agréables, amusez-vous!

Assurez-vous d'aller sur les dates

La datation est importante. C’est le précurseur de nombreuses rencontres sexuelles et chaque femme adulte sait (qu’elle soit mariée, engagée, célibataire, polyamoureuse ou toute variante romantique possible) que les soirées de rendez-vous sont un must si vous voulez que votre vie sexuelle continue.

N'ayez pas peur de mettre les enfants au lit tôt si et quand nécessaire …

Si l'humeur frappe plus tôt que l'heure du coucher (bonjour, délice de l'après-midi), il est tout à fait acceptable d'envoyer votre progéniture au lit ou à la sieste un peu plus tôt que d'habitude. Après tout, vous êtes le patron et vos enfants n’ont pas besoin de savoir qu’ils s’attaquent au foin pour que vous et votre partenaire puissiez vous mettre au travail.

… ou envoyez-les dehors pour jouer

S'il fait jour et que vos enfants sont assez âgés, vous pouvez toujours leur dire qu'ils ne sont pas assez ensoleillés et qu'ils vont dehors, qu'ils deviennent merveilleusement désordonnés et qu'ils s'amusent à courir. Envoyez-les faire du vélo avec leurs amis ou jouer dans la cour ou faire toute activité de «plaisir au soleil» qu'ils aiment, et continuez pendant que vous le pouvez.

Se masturber régulièrement

Si votre libido a été un peu stagnante, vous pouvez toujours lui donner un petit coup de pouce avec une bonne dose d'amour de soi bien mérité. Faites-le dans la salle de bain ou sous la douche ou sous les draps ou bien sûr, faites-le dans le cadre des préliminaires. Les femmes au cul d'enfer connaissent leur corps de fond en comble et n'ont pas peur de s'amuser seules.

N'attendez pas d'être contacté par votre partenaire

Si cela fait longtemps et que vous vous sentez particulièrement faible, ne mettez pas votre bonheur entre les mains de votre partenaire. Au lieu de cela, possédez votre propre bonheur et faites le premier pas. Votre partenaire a peut-être tellement entendu dire que vous n'êtes pas intéressé par les relations sexuelles (de nombreuses femmes éprouvant peu de libido après avoir eu un bébé) qu'elles ont cessé d'essayer de vous approcher, alors n'hésitez pas à leur envoyer une invitation.

Faites savoir à votre partenaire que vous êtes ouvert à la nouveauté

Parfois, votre partenaire important a besoin de vous rappeler que vous êtes là, prêt, disponible et disposé à essayer de nouvelles choses excitantes. Exprimez-vous en parlant de cela et n’ayez pas peur de discuter de positions potentielles, de certains jouets ou de tout ce qui vous passionnerait en fantasmes ou en intriguant. Si vous connaissez très bien votre partenaire ou que vous y êtes attaché depuis longtemps, dites-lui que le simple fait que vous soyez à l'aise l'un avec l'autre ne signifie pas que vous avez fini de vivre des expériences différentes la première fois temps, ensemble.

Faufilez le sexe pendant la sieste de votre enfant ou pendant qu'il est à l'école. N'importe quand.

Profitez de chaque instant, car ils sont rares. Et, honnêtement, rien n’est plus chaud qu’un coup rapide au milieu de la journée, lorsque vous craignez que votre enfant rentre à la maison de l’école, joue à l’extérieur ou se réveille d’une sieste. C'est comme si tu avais encore 16 ans, faufiler avec quelqu'un que tes parents n'approuveraient probablement pas (pas que je l'ai fait, ou quoi que ce soit).

Ajoutez une composante sexuelle à toutes les grandes vacances et occasions spéciales

Les vacances sont le moment idéal pour avoir des relations sexuelles «programmées» sans que cela soit excessivement, laborieusement et tristement programmé. Planifiez quelle que soit votre activité en famille (dîner, emballer des cadeaux, aller au cinéma ou autre) et sachez que vous avez encore quelque chose de mieux planifié.

Réglez vos horloges pour l'heure du sexe

Si vous avez fait ce qui précède et que cela ne suffit toujours pas, vous pouvez simplement faire face à des faits qui vous obligent parfois à planifier vos ébats de joie. Pas de honte. Pas de jugement. En réalité, rien d'autre qu'un soutien complet. Peu importe ce qu'il faut pour être accompli, je le dis toujours.

Laissez les enfants chez leurs grands-parents pour une nuit ou deux

Si vous avez une personne de confiance avec qui laisser les enfants pour la nuit, FAITES-LE. Et ensuite le faire.

Ou mieux encore, partez pour un week-end sexy

Tu es un parent. Tu le mérites. Il n'y a aucune raison de laisser la culpabilité de la mère trop commune vous vaincre et de vous empêcher de prendre des vacances avec votre partenaire si important, afin que vous puissiez vous concentrer sur vous-même et sur l'autre.

Amener de vieux fantasmes

Cela fait peut-être un moment que vous n’avez pas discuté de vos idées de jeu de rôle, de votre liste de souhaits de jouets ou de quelque chose du genre, mais ne perdez pas espoir! Vous et votre partenaire êtes peut-être trop fatigués ces premiers mois (ou, vous savez, des années), vos enfants sont nés pour parler de choses chaudes et sexy, mais cela ne signifie pas que vous ne voulez pas revoir ces conversations..

Flirter à des moments aléatoires du jour

Garder votre partenaire sur le qui-vive, pour ainsi dire, gardera (sans doute) son intérêt. C'est excitant quand les choses sont imprévisibles, et un petit flirt comme le toucher d'une épaule ou un tendre baiser ou un murmure ou même, honnêtement un regard, peut rappeler à votre partenaire le début de votre relation. À ce stade, la nostalgie prend le dessus et les vêtements se détachent rapidement.

Parlez ouvertement de sexe

Si vous ignorez tout simplement de parler de sexe tout le temps, comment cela se produira-t-il? Assurez-vous de discuter de votre vie sexuelle, vérifiez et demandez régulièrement à votre partenaire ce qu'il veut, ce qui fonctionne pour lui, ce qu'il vous plait et comment vous voudriez que votre vie sexuelle soit. La communication est essentielle et il est si important de maintenir un contact verbal constant si vous souhaitez entretenir une relation saine et épanouissante.

Baiser … beaucoup

Embrasser est important. C'est une passion et sexy qui aide à allumer vous et votre partenaire. Ne l'oubliez pas!

Ils prennent des voyages dans les sex shops

Cela gardera les choses intéressantes et vous pourrez apprendre de nouvelles choses sur votre partenaire (et l'enfer, même vous-même) lors de votre visite. Peut-être que voir un certain jouet suscitera une idée sexy que vous n'aviez pas auparavant. Peut-être que votre partenaire sera inspiré et vous aussi. Vous ne savez pas avant d'essayer.

Mettez-vous au défi de le faire simplement plus souvent

Que puis-je dire? "Fais-le simplement" ne s'applique pas seulement aux vêtements de sport ou aux chaussures de course élégantes.