Table des matières:
- Ne rien dire de négatif sur l'état de son hygiène
- Ne rien dire de négatif sur l'état de son corps
- Encourager tous les efforts qu'elle peut faire pour fonctionner comme un humain normal
- Apportez-lui de la nourriture et des boissons
- Lui tirer un bain
- Apportez-lui l'oreiller d'allaitement et tout autre accessoire d'allaitement
- Prenez son téléphone quand elle le laisse tomber pendant qu'elle se nourrit
- Mettre en place le tire-lait (si elle en utilise un)
- Faire des bouteilles et changer les couches
- Soyez précis quand vous avez besoin de quelque chose d'elle parce qu'elle ne va pas deviner
- Donnez-lui une chance de faire la sieste
- Aidez-la à se lever et à se déplacer (si sa guérison l'exige. Ou juste parce que.)
- Gérer les invités de la maison
- Prenez des photos d'elle avec le bébé (avec sa permission)
- Prenez soin des courses en magasin et des commandes en ligne
- Gérer les repas
- Faire la conduite à rendez-vous
- Soyez patient pendant les sautes d'humeur
- Regardez les choses en ligne pour lui épargner l'agonie des babillards électroniques
- Appeler le bureau du médecin
- Attendez-vous à l'inattendu d'elle
- Soyez patient quand il s'agit de sexe
- Montrez l'amour du tout, de toutes les manières qui fonctionnent pour vous en tant que couple
Je peux l’avouer: je ne pense pas que mon partenaire ait eu assez de mérite pour ses efforts en tant que nouveau père. Je veux dire, certainement au sein de notre foyer et au sein de notre famille, nous avons tous reconnu à quel point il était investi et impliqué. Mais quand nous sommes allés aux rendez-vous? Quand on faisait les courses? Les étrangers ont supposé que la nouvelle maman était responsable de tout ce qui concernait le bébé. Je suppose qu'il est possible que nous puissions être une anomalie pour partager autant de travail, mais je pense que non, nous ne le sommes pas. En plus de prendre soin de notre fils avec autant d’effort que moi, de perdre autant de sommeil que moi et de changer autant de couches (sinon plus) que moi, il prenait soin de moi d’une manière qui Je n'étais tout simplement pas réciproque. Pas parce que je ne voulais pas, mais parce que c'était super dur; Je guérissais depuis ma naissance, pleurant des problèmes d'allaitement et doutant de chaque choix parental que je faisais.
Heureusement, il est resté dans les parages, et j’ai maintenant une idée sérieuse de la mesure dans laquelle ces premiers efforts ont réellement fait une différence pour moi. Bien sûr, chaque relation et les personnes qui y vivent sont différentes, votre kilométrage peut donc varier, mais je présente néanmoins humblement les suggestions suivantes sur les différentes façons dont les nouveaux pères peuvent apporter leur aide, dans l'espoir qu'ils facilitent un peu la vie.
Ne rien dire de négatif sur l'état de son hygiène
GIPHYCrois-moi, elle sait depuis combien de temps elle n’a pas pris sa douche.
Ne rien dire de négatif sur l'état de son corps
Oui, elle sait aussi qu'elle a toujours l'air enceinte. Pas besoin de le mentionner.
Encourager tous les efforts qu'elle peut faire pour fonctionner comme un humain normal
GIPHYCela peut sembler étrange, mais mon mari et moi nous nous sommes dit «woo hooed» quand nous avons pu prendre une douche assez longtemps pour inclure le lavage des cheveux. C'est comme un jeu amusant et triste auquel vous pouvez jouer.
Apportez-lui de la nourriture et des boissons
Non, non, je ne veux pas dire attendre sur sa main et son pied, juste … comme … attrape-lui un verre d'eau si tu es debout, ou une barre de céréales supplémentaire si tu passes devant le garde-manger, ou, vous savez, doublez la recette de lasagnes maison et présentez-la dans une belle assiette, avec une serviette en tissu, quand elle vient de sortir du four. JK! Kinda.
Lui tirer un bain
GIPHYEn général, je ne suis pas une personne qui prend un bain, mais c’est l’une des rares choses qui m’a apaisée après mon accouchement. Cependant, veillez simplement à ce qu'elle ne s'endorme pas tant qu'elle ne s'endorme pas, pas que cela m'est presque arrivé ou quoi que ce soit (* toux *).
Apportez-lui l'oreiller d'allaitement et tout autre accessoire d'allaitement
Parfois, la seule chose qui semble plus épuisante (jeu de mots si voulu) que d'allaiter le 27e jour en 24 heures est de se lever et de chercher le dernier endroit où vous avez allaité et où vous avez quitté l'oreiller d'allaitement.
Prenez son téléphone quand elle le laisse tomber pendant qu'elle se nourrit
GIPHYComme, immédiatement. Des points bonus si vous le faites sans qu'elle ait même besoin de demander.
Mettre en place le tire-lait (si elle en utilise un)
Un jour, vous vous retournerez et rirerez à un moment de rire où vous n’auriez pas besoin de penser aux phalanges, comme: «Que faisions-nous avec tout ce temps insouciant et luxueux? Autre que gambader à travers des champs de fleurs sauvages et de regarder nos émissions préférées plus d’une fois."
Faire des bouteilles et changer les couches
GIPHYEn surface, il peut sembler que ces tâches sont destinées à votre bébé, mais je vous assure que non. Ils sont cent parfaits pour elle. OK, peut-être, comme 98%, mais quand même. Elle apprécie les efforts que cela implique, alors que votre enfant ne l’a probablement pas (encore).
Soyez précis quand vous avez besoin de quelque chose d'elle parce qu'elle ne va pas deviner
Et je ne recommande pas de demander des frictions au dos de 45 minutes ou, par exemple, un dîner de côtes de bœuf fraîchement préparé juste parce que ça sonne bien. Je parle davantage de choses courtes et sucrées, comme lorsque vous avez désespérément besoin de dormir vous-même, d’une seconde chaude pour prendre une douche ou prendre une collation. Il suffit de demander. La parentalité nécessite des adultes capables de fonctionner. Vous devez donc prendre soin de vous aussi.
Donnez-lui une chance de faire la sieste
GIPHYVous avez probablement déjà entendu celui-ci auparavant, mais cela mérite d'être répété. Il y a de fortes chances pour que vous soyez tous les deux tellement distraits et délirants qu'elle aura besoin de vos encouragements pour s'installer et dormir un peu.
Aidez-la à se lever et à se déplacer (si sa guérison l'exige. Ou juste parce que.)
Je suppose que cela vous fait sentir comme un gentleman aussi, non? C'est plutôt sympa, j'entends.
Gérer les invités de la maison
GIPHYMême les personnes qu'elle préfère dans le monde vont probablement lui causer beaucoup de stress lorsqu'elles seront jumelées à un nouveau-né affamé. Par conséquent, plus vous pouvez être hôtesse, moins elle doit être hôtesse.
Prenez des photos d'elle avec le bébé (avec sa permission)
Oui, je sais que tout le monde parle de la rapidité du temps, et oui, c'est tout à fait vrai. Je soulève donc cette question parce que ces semaines de nouveau-né ont disparu si rapidement que les occasions pour elle de se blottir avec votre nouvelle petite personne sont limitées. Si elle est quelque chose comme moi, elle adorera les regarder sous la forme de photos artistiques, candides, en noir et blanc.
Prenez soin des courses en magasin et des commandes en ligne
GIPHYDans notre foyer, l’énergie nécessaire pour faire les courses était limitée au début de la semaine (remerciements particuliers aux membres de la famille qui se sont précipités pour l’aider), mais nous avons eu les doigts très chauds lorsque nous avons commandé Amazon Premium. Pour les choses qui ne sont pas très sensibles au temps (sachets de lait en excès, jammies de rechange, plus de langes), elle sera ravie de vous entendre dire que vous en avez pris soin.
Gérer les repas
Chaque repas que vous pouvez enlever de son assiette (jeu de mots, encore une fois) aide. Si vous aimez cuisiner, c'est parfait! Si non, emporter fonctionne totalement aussi. Des assiettes et des ustensiles jetables aident à soulager la vaisselle si vous pouvez mettre de côté les effets secondaires sur l’environnement. (Aucun jugement de ma part. Les nouveaux parents doivent faire ce que les nouveaux parents doivent faire.)
Faire la conduite à rendez-vous
GIPHYLa sieste de 15 minutes qu'elle peut faire entre votre maison et le bureau du médecin sera de l'argent.
Soyez patient pendant les sautes d'humeur
Oh, pensais-tu qu'ils étaient finis à la fin de la grossesse? Je suis désolé d'être le porteur de mauvaises nouvelles, mais ce n'était certainement pas le cas.
Regardez les choses en ligne pour lui épargner l'agonie des babillards électroniques
GIPHYLes choses que je me suis retrouvées à googler à minuit pendant les premiers mois de notre enfant à la maison sont des choses dont les cauchemars sont faits. Chaque information que vous pouvez lui fournir et qui l’empêche de s’enfoncer dans un véritable terrier de lapin sur le Web ajoutera au moins un an ou deux à votre relation. OK, cette dernière partie n'a pas été prouvée, mais je suis sûr qu'il y a quelque chose à ce sujet en ligne quelque part.
Appeler le bureau du médecin
En parlant de trouver des informations effrayantes, il faudra probablement vérifier plusieurs fois avec la pédiatre, et elle ne protestera probablement pas si vous le faites.
Attendez-vous à l'inattendu d'elle
GIPHYLes femmes se remettent de l’accouchement et réagissent à la maternité de différentes manières (évidemment). Bien sûr, vous avez peut-être une bonne idée de ce qui va se passer, mais je suggère de vous laisser une marge de manœuvre pour, euh, des surprises de sa part quant à la façon dont elle récupère et s'adapte.
Soyez patient quand il s'agit de sexe
Je n'ai pas besoin d'être le seul à vous dire que peu importe la façon dont votre bébé est arrivé, il a traversé quelque chose de très intense, probablement douloureux et potentiellement traumatisant. Vous serez un héros si vous êtes patient et indulgent pour lui permettre de prendre le temps dont elle a besoin (en gardant les doigts croisés, elle rebondit rapidement, bien sûr, car cela peut arriver aussi. Vous sont totalement autorisés).
Montrez l'amour du tout, de toutes les manières qui fonctionnent pour vous en tant que couple
GIPHYJe ne peux pas commencer à penser que j'ai épuisé toutes les idées ou tous les efforts qui fonctionneraient pour vous deux. Considérez la permission d’un étranger d’Internet d’être créatif et prévenant, car, en réalité, quoi de plus que ce dont vous avez besoin?
