7 plaintes communes les couples ne s'expriment pas dans une relation saine

Si vous passez beaucoup de temps avec une autre personne, à un moment donné, vous vous rendrez probablement compte que vous avez parfois des plaintes. Il est normal d’être de temps à autre ennuyé ou frustré par les gens, qu’il s’agisse de votre partenaire, de vos enfants, de votre meilleur ami ou des membres de votre famille, mais ce n’est pas toujours la meilleure idée d’exprimer réellement chacune de ces plaintes au autre personne. Il se peut même que des plaintes communes que les couples ne s’expriment pas dans une relation saine et que vous avez à tort (ou intentionnellement, après tout été humain) verbalisées à votre partenaire une ou deux fois, mais finalement, si vous voulez que votre relation aille au-delà, certaines plaintes devraient rester en suspens ou, du moins, ne pas être disputées.

"Les plaintes ne sont pas intrinsèquement mauvaises", explique Theresa Herring, thérapeute familiale spécialisée dans le mariage et la famille, à Romper dans un courrier électronique. "Ils ne signifient pas non plus le jour fatal pour une relation. Les couples sont composés de deux personnes distinctes, ce qui signifie qu'un conflit est inévitable. Mais vous ne voulez pas apporter quelque chose juste pour déclencher un combat ou argumenter juste pour gagner. Vous voulez vous concentrer sur quoi est important pour vous et expliquez calmement à votre partenaire ce qui est important pour vous et pourquoi. En ce qui concerne les conflits, j’encourage les gens à se concentrer sur ce qu’ils veulent le plus, plutôt que sur ce qu’ils veulent en ce moment. et d’autres fois, cela signifie qu’il faut faire en sorte que cela ne devienne pas un problème plus tard."

Certaines habitudes, certains ennuis et certaines plaintes sont des choses que vous devriez simplement laisser aller. Dans une relation heureuse et saine, ils ne valent pas toujours la peine d'être argumentés.

1. Restes de dentifrice laissés dans l'évier

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Dénigrer et harceler votre partenaire à propos de quelque chose comme des restes de dentifrice laissés dans l'évier n'est tout simplement pas une chose que vous devriez faire dans une relation saine à long terme, explique Irene Schreiner, thérapeute familiale et matrimoniale autorisée, à Romper par courrier électronique. Pouvoir laisser passer quelque chose comme ça peut vous aider à éviter les disputes inutiles.

2. Tiroirs de commode à gauche ouverts

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Schreiner ajoute que quelque chose comme des tiroirs de commode laissés ouverts peut encore vous frustrer parfois, mais cela ne vaut pas la peine de se plaindre vocalement. "Ne considérez pas ces actions comme des signes indiquant que leur partenaire est inconsidéré, ne les aime pas ou cherche délibérément à les rendre fous", dit-elle. Fermer simplement le tiroir si vous ne voulez pas le laisser ouvert et abandonner toute frustration résultant de son ouverture est probablement un meilleur moyen de gérer la situation.

3. Laisser le siège de toilette en place

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Dans les relations hétérosexuelles, le fait de laisser les toilettes levées ou abaissées est une plainte fréquente, mais il ne devrait probablement pas en être une au sujet de laquelle vous vous disputez régulièrement. Vikki Ziegler, avocat de divorce, expert en relations amoureuses, auteur de The Pre-Marital Planner, vedette de deux saisons de Untying the Knot sur Bravo TV et animateur de #DearVikki, une série de vidéos interactives offrant des conseils en matière de relations, indique à Romper par courrier électronique, " Ce sont des choses dont vous pouvez discuter en partageant que leurs habitudes vous dérangent, mais les couples ne doivent absolument pas se battre pour eux. " Se battre pour de petites choses comme laisser la lunette des toilettes ne fera que causer - et non résoudre - des problèmes.

4. Des serviettes en papier laissées sur le comptoir

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Si votre partenaire laisse régulièrement des serviettes en papier usagées sur le comptoir, il est compréhensible que cela vous dérange un peu, mais cela ne devrait pas être une cause de conflit, car au final, ce n'est pas un si gros problème. Mais même si vous décidez de partager avec votre partenaire que cela vous agace, vous devriez être préparé à ce que cela ne signifie pas qu'ils vont automatiquement arrêter de le faire. "Dans les relations saines, les gens se rendent compte que ce n'est pas parce qu'un partenaire exprime une plainte que l'autre personne doit faire quelque chose de différent", a déclaré Schreiner. "Bien qu'ils essaient généralement de respecter la plainte si possible, il existe un espace pour accepter et rejeter les demandes sans se faire mal."

5. Ne pas mettre de vêtements dans le panier

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Ne pas mettre les vêtements dans un panier ou un panier, plutôt que de les laisser éparpillés dans une pièce ou un placard, peut être exaspérant si votre partenaire le fait tous les jours, mais quand vous y tenez, les bagarres pour le linge sale ne sont probablement pas abordables » t même en fait sur leur habitude de laisser des vêtements partout.

"La plupart des petites nuisances basées sur les caractéristiques de votre partenaire n'ont pas besoin de devenir le sujet du jour, ce qui entraîne un grand combat", explique Ziegler. «Les plaintes communes les plus grandes et les plus généralisées qui n’ont pas leur place dans une relation saine sont celles où votre partenaire n’aide pas les tâches quotidiennes telles que nettoyer après un repas, vous aider à faire vos courses, Tout dépend de la façon dont vous créez vos limites. Discuter des limites est la vraie racine qui permet de s’assurer que votre relation est saine et que vous êtes tous les deux sur la même page lorsque vous effectuez des tâches banales telles que des tâches ménagères pour qu’il n’y ait pas d’animosité."

6. Laissant des plats sales dans l'évier

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Des tas de vaisselle sale sont susceptibles de frustrer de nombreux partenaires, mais ils ne doivent pas être une cause de querelles ni de véritables disputes. Dans une relation saine, les couples sont en mesure de réorganiser les choses et de ne pas se concentrer uniquement sur les petits ennuis, dit Herring. "Les couples en bonne santé se concentrent sur les problèmes fondamentaux et non sur les problèmes de surface", ajoute-t-elle. "Nous, les thérapeutes de couple, avons une blague sur le fait qu'il ne s'agit jamais de vaisselle. Les couples peuvent se disputer mais c'est vraiment de se sentir soutenu, apprécié et non pris pour acquis. Je recommande aux couples d'aller au fond de la question - se sentir sans soutien, être accablé, se sentir seul dans la relation - et se concentrer sur cela plutôt que sur le problème de surface. " Les harceler pour avoir laissé la vaisselle dans l'évier alors que le vrai problème ne va pas, la vaisselle ne résoudra pas le problème et pourrait aggraver les choses en provoquant un peu de ressentiment.

7. claquant des lèvres et autres habitudes

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Encore une fois, il ne vaut probablement pas la peine de discuter longuement de leurs lèvres et autres choses qu'ils font qui pourraient vous être fatigués de temps en temps. Selon Ziegler, il est possible de remédier à un tel cas, mais il est préférable de le faire avec calme et respect - plutôt que de se plaindre, de se plaindre ou de se battre - est une façon plus saine de s'y prendre.

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