7 hacks au lait maternel qui vous rendront la vie tellement plus facile

En dépit des nombreux avantages de tirer votre lait maternel, cela peut prendre beaucoup de temps. Que ce soit pour augmenter votre production de lait, constituer un stock pour votre retour au travail ou au cas où, ce ne serait certainement pas toujours pratique ou facile. Heureusement, quand il s'agit de vous simplifier la vie, il y a quelques bidouilles glacées au lait maternel que vous ne voudrez pas manquer.

Je me souviens avoir découvert que je n'étais pas obligé d'acheter les sacs spécialement conçus pour le pompage. Il n'y avait pas de "pompage de police" pour m'assurer que je suivais les règles. Ai-je donc sauté sur l'occasion d'économiser de l'argent et utiliser des sacs ziplock pour congeler mon lait de temps en temps? Tu paries. Ai-je parfois passé quelques jours sans assainir ma pompe? Heck oui. Bien que je sois surtout un "pompiste au besoin", apprendre quelques trucs comme ceux-ci a simplifié ma vie.

La plupart de ces hacks ne sont pas sournoises, en fait, ils sont plutôt élémentaires, mais parfois quelques petites modifications dans votre routine peuvent vous faire économiser du temps et de l'énergie que vous ne saviez même pas que vous perdiez. Même si vous ne pompez que de temps en temps, cela vaut la peine de modifier votre routine de pompage pour la rendre aussi simple et efficace que possible. Et libérer votre rebelle intérieur n'est jamais une mauvaise chose.

1. Date / étiqueter votre lait avant de le congeler

Lansinoh recommande d'étiqueter le lait de votre bébé avec une date et un nom, surtout si quelqu'un d'autre s'en occupera. La datation peut vous aider à savoir quel lait utiliser en premier et à garder une trace de votre stock.

2. Rangez-le au milieu

Stocker votre lait au milieu ou à l'arrière de votre réfrigérateur vous assurera qu'il reste à une température sûre, car la température dans la porte de votre congélateur fluctue.

3. Laisser de la place pour l'expansion

Selon la clinique Mayo, le lait maternel se dilate lorsqu'il gèle, il est donc préférable de laisser de la place au-dessus de votre contenant ou de votre sac pour vous assurer qu'il reste contenu.

4. Geler les plus petites quantités

Le fait de congeler deux ou trois onces à la fois l’aidera à décongeler plus rapidement, mais aussi à réduire le gaspillage de lait que votre bébé pourrait ne pas boire.

5. Faire des "Cubes de Boob"

Si vous souhaitez économiser de la place (ou de l'argent - les sacs de stockage peuvent être coûteux), versez votre lait dans des bacs à glaçons, congelez-les, puis stockez-les dans des sacs zippés ou autres sacs de congélation. C’est aussi hygiénique que toute autre méthode et selon un fil de la Ligue de La Leche, chaque glaçon mesure environ une once, ce qui permet de décider facilement de la durée de décongélation ultérieure.

6. Utilisez "Boob Cubes" pour le soulagement de la dentition

Si vous avez amassé une grande quantité des cubes de boob mentionnés ci-dessus, ils peuvent procurer un grand soulagement à votre bébé. Évidemment, ne les laissez pas sucer le cube tout seuls, mais utilisez le conseil de Rookie Mom et utilisez les cubes pour frotter ou masser les gencives douloureuses de votre bébé.

7. congelez-les à plat

Pour économiser de l'espace dans votre congélateur, déposez les sacs à plat pendant leur congélation. Vous pourrez les empiler tout en conservant de la place pour les aliments autres que le lait maternel.