Table des matières:
- 1. engourdir vos mamelons
- 2. Élevez votre poitrine
- 3. Utilisez un tampon de gel
- 4. N'attendez pas que votre bébé meure de faim
- 5. Trouver une meilleure position
- 6. Essayez un bouclier de mamelon
- 7. Videz vos seins
Personne ne m'a dit que l'allaitement allait être douloureux. Honnêtement, j'y suis allé en pensant que mon lait coulerait sans problème et que mon bébé utiliserait simplement son instinct naturel pour prendre le sein correctement. Mais après quelques jours où je ne l'avais pas, mon bébé était affamé et mes mamelons étaient douloureux, rouges et commençaient à se fissurer. Inutile de dire que j'étais sur le point de craquer aussi. Si vous vous débattez comme moi, vous pourriez probablement tirer parti de quelques astuces pour que vos seins ne soient pas aussi douloureux pendant l'allaitement.
Selon Belly Belly, l'allaitement peut être douloureux pour plusieurs raisons. Le plus souvent, cela est dû à un verrou incorrect qui peut entraîner des cloques ou une peau cassée - ce qui peut prendre longtemps à guérir car la peau est rouverte à chaque fois que votre bébé tète. Mais parfois, cela peut être dû à des conduits bouchés ou à une mammite, qui peuvent nécessiter un traitement antibiotique. Dans la plupart des cas, l'allaitement deviendra moins douloureux avec le temps et avec l'aide d'un consultant en lactation certifié, si nécessaire.
En attendant, voici quelques astuces faciles pour vous aider à soulager la douleur des seins pendant l'allaitement.
1. engourdir vos mamelons
Si l'allaitement rend les mamelons douloureux, le Dr Sears a recommandé de les engourdir avant de les allaiter en appliquant de la glace enveloppée dans un chiffon humide. Cela permettra également à votre mamelon de se dresser, ce qui aidera votre bébé à prendre le sein correctement.
2. Élevez votre poitrine
Cela peut être très inconfortable si vous avez des seins gros et très lourds qui doivent être soutenus jusqu'à ce que votre bébé comprenne l'allaitement. Family Education a suggéré d'enrouler une couche en tissu, une serviette pour les mains ou une couverture et de la placer sous votre poitrine pour la surélever de sorte que vous n'ayez pas à la tenir pendant l'allaitement.
3. Utilisez un tampon de gel
Les mamans aux mamelons douloureux ne jurent que par les coussinets de gel Lansinoh Soothies (7 $) pour soulager leur douleur entre les séances d’allaitement. Ces coussinets fournissent une thérapie humide pour aider à apaiser vos mamelons douloureux et fissurés.
4. N'attendez pas que votre bébé meure de faim
Selon le Dr Sears, les bébés qui ont trop faim ont une succion plus vigoureuse et ne coopèrent pas aussi bien avec une mise au sein adéquate. Nourrir votre bébé avant qu'il ne commence à gémir de faim facilitera l'allaitement et sera moins douloureux.
5. Trouver une meilleure position
Une des choses les plus faciles à essayer si l'allaitement est douloureux est une position d'allaitement différente. Selon la Ligue internationale de La Leche (LLLI), un positionnement approprié peut aider à soulager les tétées douloureuses, vos mamelons resteront en bonne santé et votre bébé pourra se nourrir plus efficacement.
6. Essayez un bouclier de mamelon
Les bébés qui ont du mal à prendre le sein peuvent tirer avantage d'un protège-téton. Les tétines sont également utiles pour les mères aux seins douloureux ou blessés. Kelly Mom a averti que le sevrage d'un bouclier de tétine peut être difficile et que cela peut réduire votre production de lait. Il ne devrait donc être utilisé que temporairement, si possible.
7. Videz vos seins
Selon Belly Belly, l’engorgement provoque un allaitement douloureux et peut éventuellement causer des problèmes d’approvisionnement. Les seins qui deviennent trop pleins entre les tétées envoient un signal à votre corps pour réduire la quantité de lait produite. Le pompage après l'allaitement peut aider si votre bébé ne vide pas complètement votre sein.
