7 astuces pour survivre à une marche froide et éviter le gel sur vos trajets

Bébé, il fait froid dehors! Si vous l'aviez à votre façon, vous resteriez probablement blotti dans votre lit tout l'hiver et ne quitteriez pas la maison avant les premiers signes du printemps. Mais, hélas, vous avez des endroits où aller, et même si les températures baissent, vous devrez braver les journées glaciales. Rester au chaud lors d'une promenade hivernale peut sembler impossible, mais si vous vous habillez convenablement et êtes prêt à faire face au froid, vous pourrez y survivre, voire même profiter d'une belle escapade au grand air.

Je ne suis pas étranger au froid. Je suis allé au collège dans le Vermont, qui, au cas où vous ne le sachiez pas, est très froid et couvert de neige. Même si la température est la même dans d’autres régions du pays, je jure que tout semble plus froid là-bas. Et l'hiver dans le Vermont dure à peu près de début octobre à début mai, sans aucun répit des températures glaciales et des frissons violents. Après avoir quitté le Vermont, je me suis installé à Manhattan, célèbre pour rien sinon ses soufflantes hivernales agressives et ses trottoirs boueux. (OK, c'est peut-être célèbre pour d'autres choses aussi. Mais le froid joue un rôle.)

À cause de ma situation de vie, j'ai appris à mieux survivre lors de ces marches très froides. En plus d'une vaste collection de foulards, de chapeaux et de mitaines, j'ai également accumulé des conseils de qualité sur la façon de ne pas se transformer en glaçon. Voici quelques-unes des façons de survivre à un trajet froid qui ne me laisse jamais tomber.

1. porter des collants sous votre pantalon

Les parkas gardent votre moitié supérieure au chaud et des bottes isolantes protègent vos pieds. Mais qu'en est-il de vos jambes? Portez une paire de collants chauds sous votre pantalon. La couche supplémentaire gardera la chaleur à l'intérieur et vos cuisses n'auront pas à se décongeler une fois que vous serez arrivé. Et si vous êtes trop chaud une fois que vous atteignez votre destination finale, vous pouvez simplement les glisser dans la salle de bain et les ranger dans votre sac jusqu'à votre départ.

2. Acheter des chauffe-mains et chauffe-pieds

Les réchauffeurs ne sont pas réservés aux pentes. Lorsque les températures atteignent les niveaux arctiques, elles sont pour n’importe où, tout le temps. Conservez-les "à la main" pour que vos doigts et vos pieds puissent rester au sec tout au long de l'hiver.

3. Obtenez des gants tactiles

Les gens dépendent beaucoup de leur téléphone, alors l'idée de ne pas envoyer de SMS pour une marche complète peut sembler absurde. Vous avez des courriels auxquels vous devez répondre, des Instagram à prendre et des snapchats à vérifier! Mais vous pouvez toujours utiliser votre smartphone et vous protéger des mains contre les engelures si vous portez une paire de gants à écran tactile.

4. Couche, couche, couche

Plus vous couchez, plus vous serez chaud. Pour les matinées sous zéro, commencez par un débardeur, puis ajoutez un t-shirt, votre chandail, une coquille et votre parka. Vous serez bien plus à l'aise que si vous portiez un pull et un manteau en cachemire, car chaque couche emprisonnera plus de chaleur corporelle. Peu importe la chaleur d'un tissu, il est toujours poreux et une partie de la chaleur s'échappera. Donc, plus vous avez de couches, moins vous laisserez de chaleur, plus vous serez chaud.

5. Marcher avec le vent dans le dos

Vous n'avez pas vraiment le contrôle sur celui-ci si vous vous dirigez vers un endroit spécifique. Mais si vous ne faites que vous promener pour profiter du pays des merveilles de l’hiver, rendez-vous service et marchez avec le vent. Windchill est la partie la plus brutale du froid, surtout quand il souffle dans le visage. Dans ton dos, pas si mal. De plus, cela vous donnera un petit coup de pouce de vitesse.

6. Porter des lunettes de soleil

Les gens ont tendance à ne penser qu'aux lunettes de soleil en été, mais les reflets supplémentaires sur la neige peuvent causer des dommages à vos yeux. Sans oublier que les ombres protègent votre visage du vent. Si vous portez des lunettes de soleil en plus de votre chapeau et que vous utilisez votre écharpe pour couvrir votre nez, tout votre visage sera couvert. Vous pouvez paraître un peu fou, mais vous aurez chaud.

7. rester sur le côté ensoleillé

Regardez du bon côté - et ensuite marchez là. Évitez autant que possible les parties ombragées de votre promenade. La chaleur des rayons vous gardera bien au chaud, et aussi, qui ne pourrait pas utiliser un peu de soleil en plein hiver?

Et si tout échoue, canalisez votre Elsa intérieure:

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