8 cauchemars infantiles courants et leur signification, selon les experts

Les rêves peuvent en dire long sur l’état de notre psychisme. Des pensées spécifiques se manifestent dans les rêves «nus devant la classe», et certaines inquiétudes peuvent engendrer des terreurs nocturnes d'une variété particulièrement troublante. Pour les enfants, il peut être particulièrement terrifiant de se réveiller avec des sueurs froides, le cœur battant, sans savoir ce qui est réel ou non. Donc, en tant que parent, il est utile de connaître les cauchemars d’enfance courants et leur signification. Bien que vous ne puissiez empêcher votre enfant de faire des cauchemars, vous pouvez interpréter les peurs de votre petit et, espérons-le, aider votre enfant à les surmonter.

Selon la clinique de Cleveland, 10 à 50% des enfants âgés de 3 à 6 ans font des cauchemars "suffisamment importants pour déranger leurs parents". DreamDictionary.Org, qui offre aux membres un forum de rêves interactif pour analyser leurs rêves, définit un cauchemar comme "un rêve qui se produit pendant le sommeil paradoxal et qui engendre des sentiments de terreur, de peur, de détresse et d’anxiété extrême". Une terreur nocturne, en revanche, se produit lorsqu'une personne «agit physiquement dans son sommeil en criant, en se débattant ou même en pleurant». Et tandis que l'American Sleep Association (ASA), organisation vouée à sensibiliser davantage à l'importance du sommeil et aux dangers des troubles du sommeil, rapporte que 80 à 90% de la population subit des cauchemars à un moment de sa vie, mais que les enfants sont plus enclins pour eux que les adultes. En fait, selon l'ASA, un enfant fait un ou plusieurs rêves effrayants par semaine.

Comme le diront la plupart des parents, les troubles du sommeil peuvent causer des ravages chez tous les occupants de la maison. En gardant cela à l'esprit, et parce que nous, les parents, sommes assez épuisés, voici quelques-uns des cauchemars les plus courants que votre enfant puisse vivre et ce qu'ils pourraient vouloir dire:

Animaux effrayants

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Psychology Today suggère que les cauchemars concernant les animaux peuvent signifier une ode à l'instinct que votre enfant a laissé derrière lui. "Que se passe-t-il lorsque nous négligeons, supprimons ou désavouons nos instincts? Ils se retournent contre nous - et peuvent être perçus comme une poursuite de nos rêves - ou nous les agissons inconsciemment en faisant ce que nous estimons être tabous - en faisant ce que les rêves nous font. nous ne nous permettons pas de faire au réveil."

DreamsCloud.com, d'autre part, indique que ce type de rêve peut également être que les animaux reflètent un trait caractéristique de votre enfant qu'il a pendant la journée.

Monstres ou fantômes

Lorsque votre enfant rêve d'un monstre ou d'un fantôme effrayant, cela peut symboliser des personnes qui l'intimident ou une expérience négative qu'il continue à revivre dans son sommeil. L’expert en rêve Lauri Quinn Lowenberg a déclaré au site Web Mom.Me.com: "Les monstres dans le rêve d’un enfant seront l’incarnation de ce qu’ils craignent le plus, ou de ce qui les contrarie dans la vie réelle."

Jouets à venir

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Michael Vigo, créateur de Dream Moods, a déclaré à Mom.me: "Lorsqu'un jouet préféré se transforme en être démoniaque ou devient plus grand que nature, il indique que l'enfant tente de faire face ou de comprendre une situation de sais tout à coup agit hors de caractère. " C'est une indication que votre enfant peut avoir à faire face à la peur ou à la confusion perpétuée par une personne de confiance, et le rêve est la seule façon dont son esprit est capable de faire face.

Bugs rampant sur eux

Cynthia Richmond, auteur de Dream Powe r, explique à HuffPost que chaque bogue a sa propre signification, ajoutant l’importance de disséquer ce qui se passe avec le bogue dans le rêve. C'est un signe que quelque chose dérange votre enfant, ou le stresse, et il se peut qu'il ne se sente pas en sécurité à cause de cela. La D re Barbara Condron a déclaré à SheKnows.com que "les cauchemars des insectes et des araignées témoignent du développement d'habitudes auxquelles votre enfant résiste".

Être pourchassé

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Si votre enfant dit qu'il est constamment poursuivi dans un cauchemar, il peut avoir du mal à atteindre un objectif particulier quand il est réveillé. Ian Wallace, psychologue et spécialiste des rêves, déclare à The Independent: " Dans votre vie éveillée, vous visez un objectif. C'est généralement cauchemardesque - un gang vous poursuit et vous ne pouvez pas vous échapper - et cela signifie que vous poursuivez quelque chose dans la vie réelle, vous faites face à des frustrations et vous ne savez pas comment vous y prendre. »Dans le cas des enfants, il peut s’agir d’une situation stressante à laquelle ils ne peuvent pas échapper, comme une mauvaise journée à l’école ou au milieu. d'une dispute d'adulte, ou de frustration à propos de l'entraînement au pot, à la recherche d'un jouet spécifique ou à la résolution d'un problème sur le terrain de jeu.

Être laissé seul

Les enfants ont besoin de sûreté et de sécurité et ils comptent sur vous pour veiller à ce que ces besoins soient satisfaits. S'ils sont sur le point de passer la nuit, l'anxiété liée à la séparation peut se manifester par le biais de cauchemars. Il s'agit d'un mécanisme d'adaptation plutôt typique. D'autres sources disent que ce rêve peut également être lié à la peur de l'inadéquation de votre enfant.

Chute

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Le cauchemar le plus courant chez les enfants et les adultes est celui de la chute. Un sondage réalisé en 2016 par AmeriSleep a révélé que les cauchemars liés à une chute pourraient faire moins avec votre subconscient et davantage avec votre système nerveux. Les recherches suggèrent que lorsque votre système nerveux est terminé pour la journée et que votre corps est complètement détendu, votre esprit interprète les sentiments comme une chute.

Se faire jouer ou se faire malmener

Une étude réalisée en 2014 dans The Journal of Pediatrics a révélé que 36% des enfants souffrant de troubles du sommeil ou de cauchemars avaient été victimes d'intimidation. Si votre enfant rêve d'être victime d'intimidation, cela peut indiquer qu'il ne sait pas comment demander de l'aide pour un problème qui le dérange, qu'il a la rage refoulée ou que quelqu'un l'empêche d'atteindre un objectif et qu'il ne le fait pas. comment prendre position.

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