Table des matières:
- 1. Le voyage de la culpabilité
- 2. Le débat sur les plats
- 3. Le discours "S'il vous plaît, raccrochez le téléphone"
- 4. Le chat responsable
- 5. La conversation «juste une blague»
- 6. Le convo «brutalement honnête»
- 7. Le sale combat
- 8. Le vieil argument rehashed
Ce matin, personne ne se lance dans une conversation difficile. Cependant, dans certaines relations, ces problèmes de conduite ne semblent jamais prendre une pause. En règle générale, si vous avez ces conversations sous le drapeau rouge juste après votre réveil, votre partenaire et vous ne serez peut-être pas conçus pour durer. Vraiment, quelqu'un qui cause autant de chagrin avant même d'avoir fini la première tasse de café est sérieusement préoccupant.
Bien sûr, aucune relation n'est parfaite - il y a forcément des matins où il semble qu'au moins l'un d'entre vous se soit réveillé du mauvais côté du lit, mais ce n'est pas le genre de chose qui devrait se produire tous les jours. Parce que les matins en général peuvent être assez stressants en eux-mêmes, il est donc difficile de faire face à des problèmes relationnels potentiels. Les chances sont, vous voulez juste vous brosser les dents et continuer avec tout ce qui est sur le robinet pour la journée. Donc, si une personne raconte des paroles désobligeantes à son partenaire dès le matin, la personne qui reçoit ces paroles risque de ne pas être dans le meilleur espace libre qui soit pour les entendre. Et pour être honnête, qui veut rester avec quelqu'un qui le fait constamment tomber au début de chaque journée?
Cela dit, il peut être difficile de savoir quelles sortes de conversations sont normales et ce qui signifie réellement un problème potentiel dans la relation. Chaque personne, la dynamique des relations et l'historique de chaque personne sont différents, il n'y a donc pas de sujets universellement libres. Cependant, ce sont des sujets qui devraient être conservés pendant un jour dans la journée où les deux parties peuvent les aborder de manière raisonnable et ne se sentent pas comme si elles étaient bombardées et prises au dépourvu. Si votre partenaire essaie constamment de faire vibrer le bateau de ses émotions quelques instants après son réveil, discutez avec lui de la façon dont cela vous fait ressentir ou demandez conseil. Et si aucune de ces solutions ne semble résoudre le problème, le moment est peut-être venu de se séparer.
1. Le voyage de la culpabilité
Peut-être avez-vous oublié de mettre en place la machine à café hier soir, et tout à coup vous et votre SO et dans un débat animé sur la responsabilité. Ils pourraient faire de cet oubli honnête un véritable sentiment de culpabilité en ne répondant pas à leurs besoins, et exagérer la situation dans son ensemble. (Et tout cela ne concerne vraiment pas le café.) Cela dit, il n'y a aucun moyen de gagner sur le moment avec un sentiment de culpabilité, car c'est une forme de manipulation, comme expliqué dans HuffPost. Des conversations comme celle-ci peuvent vous inciter à faire appel à une partie impartiale (un conseiller en relations, par exemple) pour faciliter la médiation des arguments courants ou prendre le temps de sortir.
2. Le débat sur les plats
La vaisselle d'hier soir est toujours empilée autour de l'évier et chacun de vous a supposé que c'était à son tour. Une dispute s'ensuit. Si vous discutez régulièrement des tâches ménagères et que ce ne sont que des tâches ménagères, il s'agit d'un tout autre problème. Si un partenaire a le sentiment de s'acquitter injustement de la majorité des tâches ménagères, il est plus probable que cette personne initie une rupture, selon une étude de 2017 de la revue Sociology. Cela peut être un signe que la relation n'est pas faite pour durer.
3. Le discours "S'il vous plaît, raccrochez le téléphone"
Si votre responsable de la sécurité ne peut même pas décrocher le téléphone assez longtemps pour dire bonjour, vous avez probablement déjà eu la conversation téléphonique auparavant. Obtenir un téléphone snobé (AKA phubbed) peut faire mal. "Ce que nous avons découvert, c’est que, lorsque quelqu'un a perçu que son partenaire les blottissait, cela a créé un conflit et entraîné une baisse de la satisfaction rapportée", a déclaré James A. Roberts, Ph.D., qui a publié une étude sur le phubbing dans Computers in Human. Comportement. Si vous vous retrouvez sur une base régulière, le temps est venu de passer à autre chose.
4. Le chat responsable
Il n'y a rien de mieux qu'un jeu de blâme pour bien commencer la journée. Selon Psychology Today, un argument rempli d'accusations de blâme et de contre-blâme est plutôt improductif. De plus, ce type de comportement indique des problèmes plus profonds dans la relation.
5. La conversation «juste une blague»
Peut-être que votre responsable décide d'ouvrir la journée en faisant une blague à vos dépens. Vous avez un bon sens de l'humour, bien sûr, mais parfois ces plaisanteries sont inutilement sévères. Bien que les taquineries ludiques puissent animer une relation, les blagues qui se présentent comme des insultes peuvent ressembler davantage à de l'intimidation, selon Very Well Mind. Si vos conversations ont tendance à impliquer un humour calomnieux qui n'est pas amusant pour vous, alors demandez-vous si cette relation est construite pour durer, mais vous devez leur dire ce que vous ressentez si vous voulez qu'elles réalisent ce que vous ressentez réellement.. Essayer de le faire fonctionner avec un partenaire qui prétend que chaque insulte est «juste une blague» et qui ne peut pas vous prendre au sérieux quand vous ne riez pas peut vous fatiguer rapidement.
6. Le convo «brutalement honnête»
Si l'accent est toujours mis sur la partie "brutale", prenez-en note. «L’honnêteté brutale a fait couler beaucoup d'encre, mais j'ai constaté qu'elle faisait plus de dégâts que de bien», a écrit Barton Goldsmith, Ph.D. en psychologie aujourd'hui. "Vous devez présenter vos problèmes avec un certain degré de gentillesse." Si votre partenaire ne peut pas exprimer ses préoccupations au sujet de votre relation de manière civile, prenez-en note. Personne n'a besoin de ce genre de brutalité dès le matin.
7. Le sale combat
Si vous et votre SO avez des arguments sans faille sur la base régulière, alors c'est un drapeau rouge assez haut. Les couples qui se disputent et qui cherchent à se faire mal ne sont pas susceptibles d'avoir une relation d'amour durable. Si vous n'êtes pas sûr de votre style de discussion, il existe certains signes clés indiquant que vos combats sont toxiques, selon Bustle. Bien que cela puisse ressembler à un oxymore, la lutte loyale est une chose bien réelle.
8. Le vieil argument rehashed
Parfois, les couples se retrouvent coincés dans une dispute impossible à gagner qui se répète encore et encore. C'est comme si vous répétiez une pièce à ce stade, vous avez dit ces lignes si souvent. Le désaccord lui-même n'est pas le problème, car les couples peuvent apprendre à accepter et à gérer des conflits bloqués, selon l'Institut Gottman. Mais si vous ne pouvez pas vous connecter au type de communication ouverte nécessaire pour traiter ces arguments répétitifs, ils peuvent continuer à répéter pour toujours. Si tel ou tel autre type de conversation continue de vous gâcher, alors ce partenaire n’est peut-être pas celui qui vous suivra à vie.
