8 premiers signes d'intelligence émotionnelle chez les tout-petits, selon les experts

Toute mère peut vous dire que les enfants sont comme des éponges, copiant constamment ce qu'ils voient et entendent en grandissant et apprenant à interagir avec le monde qui les entoure. Alors que nous pensons souvent à leur développement en termes de respect des étapes, d’apprentissage de leurs couleurs ou de 10, les chercheurs ont découvert que l’intelligence émotionnelle pouvait être tout aussi importante, sinon plus importante, pour leur réussite future. Alors, comment savez-vous comment va votre enfant? Heureusement, il y a des signes que votre enfant est émotionnellement intelligent et que tout parent peut commencer à favoriser l'intelligence émotionnelle. Vous devez juste savoir ce que vous recherchez,

Alors, quelle est l'intelligence émotionnelle, de toute façon? Le Gottman Institute définit l'intelligence émotionnelle comme la capacité d'identifier, de comprendre, d'exprimer et de gérer vos émotions. En raison du fait que cela peut être difficile pour certains adultes, vous serez peut-être surpris d'apprendre que, dès qu'ils sont capables de communiquer, les enfants sont capables de développer une intelligence émotionnelle, selon Lisa Firestone, Ph.D., psychologue clinicienne et auteure. of Conquer Your Critical Inner Voice et Psychology Today contributeur. Ce qui signifie qu'avoir un enfant en pleurs ou un enfant d'âge préscolaire provocant pourrait en fait être une bonne chose. Il en va de même pour les enfants qui pleurent lorsqu'ils entendent un autre enfant se fâcher - un signe d'empathie. La capacité de nommer ses émotions et de les exprimer clairement est la clé, par Aha! Parenting. Tout comme apprendre des stratégies d'adaptation, comme respirer ou compter pour se calmer.

Si votre enfant ne montre pas de signes d'intelligence émotionnelle, ne vous inquiétez pas. Selon le Gottman Institute, si vous les encouragez à exprimer leurs émotions, à résoudre leurs problèmes, à communiquer et à communiquer avec les autres, vous pouvez renforcer leur intelligence émotionnelle et les préparer à une vie de succès et de bonheur.

Ils pleurent

La capacité d'exprimer des émotions est l'une des premières choses que nous apprenons en tant que bébés. Cependant, à mesure que nos enfants grandissent, la capacité d'exprimer leurs sentiments peut être étouffée par une société qui leur dit de cesser de pleurer ou les encourage simplement à exprimer ce que nous considérons comme des émotions positives. Le Gottman Institute suggère que nous arrêtions de faire ceci… comme maintenant. Au lieu de cela, nous devrions encourager le spectre complet de l'expression émotionnelle chez nos enfants. Ce n'est pas seulement important pour eux de se sentir en sécurité et entendus, mais c'est en fait un signe d'intelligence émotionnelle.

Ils font preuve d'empathie

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La capacité de reconnaître l'état émotionnel de quelqu'un et d'exprimer sa compréhension ou sa compassion n'est pas une compétence facile à maîtriser pour la plupart des adultes, sans parler des enfants. Firestone note que faire preuve d'empathie envers les autres - vous prendre dans les bras lorsque vous êtes triste ou vouloir aider un autre enfant sur le terrain de jeu - est un élément clé de l'intelligence émotionnelle (EQ). Elle ajoute que la recherche a lié le QE précoce au succès, à la santé et au bonheur futurs.

Ils peuvent étiqueter leurs émotions

Aha! La parentalité encourage les parents à aider leurs enfants à identifier leurs émotions. Le fait d'identifier le sentiment ou l'événement spécifique qui les a rendus tristes, fous ou effrayés peut contribuer dans une large mesure à empêcher que cela ne se produise à l'avenir et à résoudre le problème actuel. L’acquisition de ces compétences est une étape importante dans le développement de l’intelligence émotionnelle et vous devez absolument encourager vos enfants à exprimer leurs sentiments.

Ils te parlent

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Selon Firestone, exprimer les émotions et les utiliser pour créer des liens avec d'autres personnes est la prochaine étape pour devenir plus intelligent sur le plan émotionnel. Il s'ensuit que nous, parents, devrions encourager nos enfants à nous dire quand ils se sentent mal et à communiquer avec eux sur le plan émotionnel pour les aider à résoudre leurs problèmes et à faire face aux transitions.

Ils sont curieux

Comme Naomi Nessim écrit pour Solv. Les soins de santé, l'ouverture d'esprit et le désir d'apprendre à connaître le monde et les autres sont un signe d'intelligence émotionnelle. Si votre enfant demande constamment «pourquoi» ou est attiré par des histoires de personnes différentes surmontant des défis, vous devez absolument les encourager à continuer, car c'est un moyen clair de développer l'empathie, qui est un élément clé de l'EQ.

Ils écoutent

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Nessim note que les enfants ayant une grande intelligence émotionnelle deviennent souvent les auditeurs de leurs groupes d'amis. Les gens leur font confiance pour les écouter et les aider à résoudre leurs problèmes. Un moyen sûr d'aider vos enfants à apprendre à écouter est de leur montrer, par exemple, à quoi ça ressemble et ce qui se sent d'être entendu, dès qu'ils sont en âge de parler.

Ils peuvent changer de vitesse

Qu'ils l'admettent ou non, la plupart des adultes ont toujours du mal à gérer les changements et à changer de vitesse lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. Si, selon Aha, si votre enfant s'adapte facilement aux changements de votre routine ou s'il est capable de gérer des informations décevantes ou inattendues, il a peut-être déjà appris une composante clé de l'intelligence émotionnelle. Parenting. En tant que parents, ajoutent-ils, nous pouvons les aider à comprendre le calme en cas de chaos et de crise et à ne pas laisser nos émotions nous emporter.

Ils peuvent se calmer

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Selon l'Institut Gottman, il semble que certains jours, les jeunes enfants sont remplis d'émotions vives et non réglementées. La capacité de gérer les émotions et de faire face lorsque les choses ne se passent pas comme prévu n'est pas une compétence que la plupart des enfants acquièrent à un âge précoce. En tant que parents, nous devrions applaudir nos enfants lorsqu'ils développent la capacité de respirer, de compter ou de jouer leur rôle dans un état d'esprit plus calme - la pierre angulaire de l'intelligence émotionnelle.