8 signes que votre mère projette ses problèmes sur vous et causant des problèmes

Les relations entre mères et filles peuvent être parmi les meilleures et les plus solides qui soient. Ils peuvent également être litigieux, lourds et conflictuels. Cela peut être particulièrement déchirant si vous avez des amis très proches de leur mère, car vous voyez ce que vous et votre mère pourriez être. Parfois, la relation dysfonctionnelle peut provenir de mères qui "se mêlent" de la vie de leurs filles. Les intentions sont bonnes, mais il pourrait y avoir des signes que votre mère vous projette ses problèmes.

"Les mamans sont prédisposées à vouloir plus et mieux pour leurs enfants", a déclaré la conseillère Dr. Dee Ray à Romper par courrier électronique. "Une mère qui a vécu certaines expériences voudra sans doute être impliquée ou influente dans la vie de leurs filles qui s'approchent des mêmes expériences." Il est logique que votre mère veuille vous simplifier la vie en partageant ses expériences - et vous le souhaitez probablement aussi parfois, mais la projection peut se produire sans qu'elle sache ce qui se passe.

Angela R. Wurtzel, thérapeute légalement autorisée dans le domaine du mariage et de la famille, ajoute que cette projection peut commencer avant même la naissance d'un enfant et résulte souvent du fait qu'une mère n'aime pas certaines caractéristiques d'elle-même. Cela ne signifie pas que cela ne fait pas mal si votre mère pense que vous devriez être d'une taille différente de celle que vous êtes ou si vous devriez changer votre personnalité ou votre apparence d'une manière qui ne vous sent pas juste "à vous". Il est important de reconnaître, cependant, que souvent, la projection ne vous concerne pas en tant que personne, mais bien à elle. Votre mère peut vous projeter ses problèmes et ses insécurités de différentes manières. Si vous remarquez les signes suivants, cela pourrait réellement aider votre relation.

1. Elle vous pousse à faire ce qu'elle ferait

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La projection peut être extrêmement subtile et un peu difficile à comprendre, mais si elle vous pousse toujours à faire les choses à sa manière, c'est un signe commun. "La mère ne prend pas en compte ou ne réagit pas à la personne que son enfant est, mais plutôt de la manière qui lui convient le mieux", explique la psychologue Erika Martinez, une psychologue, dans un échange de courrier électronique. Dans ce cas, votre mère réfléchit à la manière dont elle gèrerait la situation en fonction de sa propre personnalité et de ses expériences, et non de la vôtre.

2. Elle vous pousse à faire le contraire de ce qu'elle ferait

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Selon Wurtzel, votre mère pourrait aussi vous projeter ses insécurités ou son bagage d'expériences passées si elle vous dit toujours de ne pas répondre comme elle le ferait (ou le ferait). Votre mère ne veut pas que vous fassiez quelque chose qu’elle considère comme une erreur.

3. Elle est trop critique

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Même dans le meilleur des relations, les mères peuvent être critiques parce qu'elles aiment leurs enfants et veulent qu'elles réussissent. Cela étant dit, il y a une telle chose d'être trop critique. "Si votre mère continue à vous critiquer et à vous critiquer au lieu de vous construire ou de vous encourager, c'est un signe de ses propres problèmes", a déclaré la thérapeute Kimberly Hershenson à Romper par courrier électronique. "Ta mère devrait être quelqu'un sur qui s'appuyer, pas quelqu'un qui t'arrache. Elle risque d'avoir une faible estime de soi et de s'en prendre à toi."

4. Son bonheur vient en premier

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Selon un article écrit par la psychothérapeute Katherine Fabrizio pour Psych Central, placer le bonheur de votre mère avant celui de tous les autres, y compris le vôtre, est un signe que ses insécurités se sont dissipées sur vous. Vous ne réalisez peut-être pas que c'est ce qui s'est passé, mais si vous remarquez que vous essayez de rendre maman heureuse, quels que soient les effets sur tous les autres, elle peut avoir projeté ces problèmes sur vous.

5. Elle ne respecte pas les frontières

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Les limites sont importantes dans presque toutes les relations, mais elles peuvent parfois devenir un peu floues entre membres de la famille, partenaires ou amis très proches. S'il n'y a pas de frontière dans la relation que vous partagez avec votre mère, cela pourrait en fait être un signe qu'elle vous projette des problèmes, dit Hershenson. Les mamans et les filles doivent avoir des moments de leur vie séparés les uns des autres.

6. Elle microgère

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Encore une fois, ce type d'ingérence peut provenir de bonnes intentions, mais la micro-gestion peut indiquer qu'elle ne pense pas que vous êtes capable de mener votre propre vie, selon Psychology Today.

7. Elle ne peut pas s'excuser

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S'excuser et prendre conscience de ses erreurs est important. "Si elle en est incapable, elle peut se sentir abattue et chercher à blâmer les autres", dit Hershenson. Dire que vous êtes désolé dit à l'autre personne que vous reconnaissez ce que vous avez fait de mal et que vous travaillerez dur pour éviter cela à l'avenir.

8. Elle réagit de manière excessive lorsque vous traitez un problème avec lequel elle a lutté.

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Si votre mère réagit particulièrement fortement à des situations qui ont plus à voir avec vous qu'avec elle, cela pourrait être un signe qu'elle se projette. "Les émotions fortes à propos de la situation d'autrui sont souvent liées à des problèmes personnels", explique Ray. Parfois, votre mère peut être encore plus contrariée que vous à propos d'une expérience particulière. C'est un bon indice qu'elle a affaire à quelque chose de non résolu qui n'a rien à voir avec vous.

"La projection est souvent inconsciente et sert de mécanisme de défense pour nous protéger des sentiments indésirables ou négatifs", explique le Dr Nikole Benders-Hadi, psychiatre de Doctor On Demand, à Romper. "Penser la projection de cette manière peut souvent aider à améliorer la communication si vous remarquez que votre mère vous projette ses problèmes et constitue un bon point de départ pour un dialogue ouvert et honnête à ce sujet." Parler de cela peut être difficile, mais en fin de compte, cela pourrait être bénéfique pour vous deux.