8 choses surprenantes qui arrivent à votre corps lorsque vous mâchez du chewing-gum

Pendant de nombreuses années, j'ai rongé chaque jour un paquet de chewing-gum, jusqu'à ce que mon dentiste me prie de cesser. Pourquoi? Ces muscles de la mâchoire super puissants ont fait craquer un implant dentaire frais, ce qui m'a coûté du temps et de l'argent. Et je ne suis pas la seule personne à faire face à de graves problèmes de santé causés par les gencives. Vraiment, les choses choquantes qui arrivent à votre corps quand vous mâchez du chewing-gum pourraient vous faire voir les machines à gommes sous un jour totalement nouveau. Cette friandise peut faire toutes sortes de choses pour votre corps.

Pour être clair, le chewing-gum n'est pas si mauvais, et profiter d'un bâtonnet de Juicy Fruit ne va probablement pas vous mettre à l'hôpital ou quoi que ce soit. En fait, les dentistes et autres professionnels de la santé pourraient recommander de mâcher de la gomme pour des raisons de santé légitimes. Le fait de mâcher de la gomme peut être très utile, en particulier pour les personnes qui remplacent une autre habitude telle que le tabagisme.

Mais si vous avez certaines conditions ou sensibilités, mâcher du chewing-gum pourrait faire des trucs bizarres à votre corps. Dans cet esprit, il est bon de savoir comment la gomme peut affecter vos mâchoires, vos dents et même votre tube digestif avant qu'un problème ne survienne. Connaître les nombreuses façons dont les gommes peuvent affecter votre corps, à la fois positives et négatives, est un must pour quiconque apprécie cette gâterie de temps en temps.

1. Augmenter la douleur à la mâchoire

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Chewing-gum peut vraiment travailler ces muscles de la mâchoire, et ce n'est pas toujours une bonne chose. En fait, le chewing-gum est spécifiquement déconseillé aux personnes atteintes d'un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (TMJ), qui provoque souvent des douleurs et un inconfort à la mâchoire, selon l'American Dental Association. Dans un cas extrême, une femme atteinte d'ATM avait besoin d'une intervention chirurgicale à la mâchoire pour réparer les dommages causés par la gomme à mâcher pendant des heures chaque jour, selon The Independent.

2. Réduire l'anxiété

La gomme peut vraiment aider certaines personnes à se détendre. En fait, selon une étude menée dans Clinical Practice & Epidemiology in Mental Health, le chewing-gum pendant deux semaines semblait réduire l’anxiété chez les jeunes adultes en bonne santé. Il y a une raison pour laquelle j'avais l'habitude de trouver du chewing-gum aussi irrésistible lors de mes études pour les finales.

3. carie dentaire

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Vérifiez les ingrédients dans votre gomme préférée. Selon Winning Smiles Adult Dental, le fait de mâcher de la gomme sucrée fréquemment peut faire des dégâts considérables sur les dents, entraînant potentiellement la carie dentaire, la maladie des gencives et des caries. Considérons plutôt les variétés sans sucre.

4. maux d'estomac

Même la gomme sans sucre peut ne pas convenir à tout le monde. "Les édulcorants artificiels tels que le sorbitol et le mannitol sont souvent utilisés dans les gommes sans sucre. Ces édulcorants artificiels sont des types de polyols (alcools de sucre) qui provoquent fréquemment des intolérances à fortes doses", a déclaré Melanie McGrice, diététicienne praticienne agréée dans Honey Coach. Si vous avez une sensibilité au sucre-alcool, ou si vous mâchez une tonne de cette gomme, un mal d'estomac peut en résulter.

5. Protection dentaire

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La gomme n'est pas si mauvaise. En fait, mâcher de la gomme sans sucre après les repas peut aider à protéger les dents en éliminant les acides produits par les aliments, selon l'American Dental Association (ADA). Avec modération, mâcher de la gomme peut être une activité saine, en particulier si vous vous éloignez un peu de la brosse à dents.

6. Stimulation de la salive

Le chewing-gum n'est pas exactement un aliment ou une boisson, mais le mâcher peut quand même activer le tube digestif. En fait, le chewing-gum peut stimuler la production de salive et le volume de liquides gastriques, selon le Health Day. C'est pourquoi on peut vous demander de ne pas mâcher de chewing-gum avant la chirurgie.

7. gaz

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OK, c'est un peu bizarre. Mais le chewing-gum vous fait avaler de l'air, ce qui peut ensuite vous donner de l'essence, selon Live Science. Donc, si vous vous préparez pour un événement professionnel ou un rendez-vous galant, pensez à éviter le chewing-gum.

8. maux de tête

Cette idée est encore à l'étude. Selon une étude menée en 2015 dans le système nerveux central et les troubles neurologiques - Cibles médicamenteuses, il existe toutefois un lien potentiel entre la gomme à mâcher et les céphalées de tension ou de migraine. Donc, si vous êtes sujet à ces maux de tête douloureux, envisagez de réduire votre consommation de gomme.

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