8 choses qu'une femme enceinte ne devrait * jamais * faire, selon les experts

Lorsque vous êtes enceinte, vous pouvez avoir l’impression d’une longue liste de choses que vous ne pouvez pas faire. Cette liste est décourageante, déroutante et semble changer de grossesse en grossesse ou en fonction de la personne à qui vous parlez. En d'autres termes, il peut être difficile de savoir exactement ce que vous êtes et, plus important encore, ne êtes pas censé faire pendant votre grossesse. Lorsque les «choses à ne pas faire» comprennent souvent des choses apparemment anodines, comme manger des œufs qui coulent et se faire faire des pédicures, savoir ce qu’une femme enceinte ne devrait jamais faire ne sera pas aussi noir et blanc qu’on pourrait le croire. Heureusement, il ya plus que quelques experts Ils peuvent aider les futures mamans à gérer les choses à faire et à éviter de la grossesse.

Bien que je sois généralement en train de penser à ce que les autres font et ne font pas pendant leur grossesse (ou à tout moment, vraiment), certaines règles de grossesse sont très importantes et doivent être suivies. Par exemple, et selon le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG), l’un des moyens les plus importants d’avoir une grossesse en santé et un bébé en santé consiste à obtenir des soins prénatals réguliers. Vous ne devez absolument pas non plus ignorer les tests recommandés, comme le dépistage du diabète gestationnel, même si cela signifie que vous devez garder le nez sur cette boisson au glucose extra-brut. Comme le note BabyCenter, le diabète gestationnel peut être grave, pouvant conduire à un travail prématuré et à des problèmes de santé pour votre bébé, mais des traitements sont disponibles en cas de diagnostic. Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandent aux femmes de ne pas prendre ou arrêter de prendre leurs médicaments pendant la grossesse sans consulter leur médecin au préalable, même si elles sont disponibles en vente libre. Donc, encore une fois, il est essentiel que vous soyez vu régulièrement et que vous discutiez de votre santé et de votre bien-être en cours avec un professionnel de la santé agréé.

Devrions-nous surveiller le corps des femmes enceintes? Non, nous ne devrions pas, surtout si nous ne sommes pas leurs fournisseurs de soins de santé. Mais si vous êtes enceinte ou si vous essayez de concevoir, vous voudrez peut-être jeter un coup d'œil à cette liste de recommandations d'experts recommandant des «choses à ne pas faire» pendant la grossesse.

Ignorer les soins prénatals

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Selon l'ACOG, il est extrêmement important de consulter un prestataire qualifié en obstétrique, comme un OB-GYN ou une infirmière sage-femme certifiée, pour des soins prénatals réguliers. Bien que cela puisse sembler idiot d'aller au bureau de faire pipi dans une tasse et de passer 10 minutes avec votre médecin, il a été prouvé que des soins prénatals réguliers amélioraient les résultats pour la santé de votre bébé en attrapant des problèmes comme la prééclampsie, l'hypertension, ou des défauts de naissance tôt.

Si le coût vous préoccupe, sachez que de nombreuses compagnies d’assurance couvrent les soins prénatals à titre préventif. Si vous n'êtes pas assuré et que vous ne pouvez pas vous permettre de voir un médecin ou une sage-femme, vous pourriez être admissible à une couverture de soins prénatals par l'intermédiaire de Medicaid ou du Programme d'assurance maladie pour enfants (CHIP) en tant que future maman, selon Healthcare.gov.

Traiter comme vous le faisiez avant de tomber enceinte

Selon le CDC, certains médicaments sont complètement dangereux à prendre pendant la grossesse, certains ne le sont que par certaines femmes enceintes, et d'autres, eh bien, ils ne savent tout simplement pas s'ils sont sûrs ou non. En conséquence, le CC recommande aux femmes enceintes de ne pas prendre ou d’arrêter de prendre des médicaments sans en avoir parlé à leur médecin ou à leur sage-femme afin de déterminer les risques potentiels d’un changement de médicament.

Essayez de faire face aux symptômes seuls

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Si vous ne pouvez pas faire face aux symptômes de la grossesse tels que vomissements, douleur ou dépression prénatale, le moment n’est pas venu de garder les choses pour vous et d’essayer de vous débrouiller seul. Selon l'American Pregnancy Association (APA), il existe des traitements pour ces affections sans danger pour la grossesse, y compris des médicaments. Vous devez donc absolument consulter votre médecin ou votre sage-femme. S'ils ne vous prennent pas ou ne prennent pas vos symptômes au sérieux, vous pourriez envisager de passer à un nouveau fournisseur d'OB-GYN qui le fera, selon BabyCenter.

Faire un régime

BabyCenter note que la plupart d'entre nous avons plus de poids que prévu dans notre tableau sur l'IMC. Mais, même si cela peut être tentant, la grossesse n’est pas le moment de faire un régime pour perdre du poids. Votre bébé a besoin de calories et de nutriments pour grandir et se développer. Au lieu de cela, il est recommandé aux femmes enceintes d'essayer d'avoir une alimentation équilibrée et de ne pas gagner plus que ne le recommande leur fournisseur de soins de santé, plutôt que d'essayer de perdre du poids pendant la grossesse.

S'exposer à certains produits chimiques

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Selon March of Dimes, certains produits chimiques peuvent être légitimement dangereux pour votre bébé en croissance, notamment les solvants tels que les diluants pour peinture, certains pesticides, certains produits de nettoyage et autres articles trouvés dans un magasin de rénovation domiciliaire local. Il est préférable de vérifier l'étiquette avant d'utiliser un produit, surtout pendant la grossesse.

Les avertissements sur le côté des pots de peinture sont là pour une bonne raison.

Passer la boisson au glucose

Vous avez peut-être entendu dire que certaines futures mamans choisissent de ne pas boire cet horrible verre de glucose orange pendant leur grossesse. Selon BabyCenter, c'est une mauvaise idée. Le test est conçu pour dépister le diabète gestationnel, et tester votre glycémie est le seul moyen de savoir si vous en souffrez. Le même site indique que le diabète gestationnel peut survenir à n’importe qui et peut entraîner de graves complications telles que l’accouchement prématuré, le fait d’avoir un bébé de grande taille et une hypoglycémie après la naissance. Vous ne devriez certainement pas ignorer le test, même s'il est vraiment dégoûtant.

Ignorer les vaccins

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Les vaccins sont non seulement très importants pour vous, car votre système immunitaire en pâtit pendant votre grossesse, mais selon le CDC, certains vaccins peuvent également aider à protéger votre bébé. Selon leur site Web, le vaccin antigrippal peut aider à prévenir les complications de la grossesse liées à la grossesse, et les anticorps du vaccin contre la coqueluche peuvent effectivement protéger votre bébé contre la maladie après sa naissance. À quel point cela est cool?

Avoir des relations sexuelles non protégées avec un nouveau partenaire

Vous ne pensez peut-être pas utiliser de préservatifs pendant la grossesse, mais selon l'ACOG, avoir des relations sexuelles non protégées avec un nouveau partenaire pendant la grossesse peut vous exposer au risque d'infections sexuellement transmissibles telles que la chlamydia ou le VIH, qui peuvent être nocives pour vous et votre bébé. Des chercheurs ont récemment découvert que le virus Zika pouvait également être transmis sexuellement. Donc, si vous ou votre partenaire vivez ou voyagez dans une région où se trouve Zika, le même site recommande d'utiliser des préservatifs pour protéger votre bébé des anomalies congénitales causées par le virus.

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