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L'été est arrivé et cela signifie qu'il est temps de ranger les manteaux et les chaussons de votre bébé et de sortir les barboteuses, les shorts et la crème solaire. Et bien que ce soit agréable de ne pas avoir à vous soucier de garder votre bébé au chaud, l’été apporte de nouvelles inquiétudes aux parents. Qu'il s'agisse d'éviter les tiques et les piqûres d'abeilles ou d'acheter le bon écran solaire, le travail d'une mère n'est jamais terminé. Alors, comment gardez-vous les bébés au frais en été? Et, ce qui est peut-être tout aussi important, est-ce que les moyens ne doivent pas augmenter la quantité de «choses» que les parents doivent transporter?
Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), garder son bébé au frais, en sécurité et en bonne santé pendant la chaleur estivale peut être un défi, mais c'est également important. Les bébés peuvent facilement être surchauffés et leur peau est plus sensible et sujette aux coups de soleil. Pour rendre les choses plus compliquées, le PAA ne recommande pas de crème solaire pour les bébés de moins de 6 mois, alors pour les garder au frais, il est préférable de trouver de l'ombre ou de garder votre bébé à l'intérieur, surtout entre 10h00 et 16h00, lorsque le jour est le plus chaud et les rayons ultraviolets (UV) du soleil sont les plus forts.
La nuit, What to Expect suggère de garder la chambre de votre bébé relativement fraîche - entre 68 et 72 degrés - toute l'année. Si vous avez besoin d’aide pour refroidir les choses, un ventilateur est un excellent ajout à la pépinière de votre bébé et, selon une étude publiée dans la revue Archives of Pediatric & Adolescent Medicine, il peut réduire de 72 le risque de mort subite du nourrisson (SMSN) pour cent.
Pour en savoir plus sur ces conseils et d'autres conseils sur la façon de garder votre bébé au frais et au chaud en été et au chaud, lisez la suite.
C'est le bon moment
L'un des moyens les plus amusants de lutter contre la chaleur consiste à se mouiller à la piscine, au terrain de pulvérisation ou dans votre jardin. Le PAA vous conseille de vous réappliquer souvent un écran solaire et d’en utiliser plus que ce dont vous pensez avoir besoin. Ou, si vous avez un sprinkler ou un bassin pour enfants à la maison, vous pouvez le mettre à l'ombre.
Garder bébé au frais dans les transporteurs
La société de porte-bébés Onya Baby suggère d'utiliser un porte-bébé conçu pour les journées chaudes, comme un cache-cœur mouillé ou un porte-bébé léger et structuré. Vous pouvez même mettre un sac de glace dans la poche de votre porte-bébé pour aider votre bébé à rester au frais.
