Table des matières:
- 1. Macaroni au fromage vert
- 2. Brochette de fruits verts
- 3. lait frappé vert
- 4. Brownie Menthe Bagatelle
- 5. Smoothie vert
- 6. Brochettes de légumes verts
- 7. œufs à l'avocat
- 8. roulettes de tortillas vertes
- 9. Houmous de pois verts
La meilleure chose à propos des enfants, c’est que vous obtenez votre propre équipe pour célébrer les fêtes de fin d’année, dans toute la couleur de votre coordination et de votre gloire. Et avec la fête de la Saint-Patrick au coin de la rue, vous travaillez évidemment pour que tout dans votre vie devienne écologique. Vous pouvez choisir des tenues de coordination et du décor, mais vous devrez faire preuve de créativité avec les repas de votre famille. Vous avez de la chance, car voici 9 aliments faciles à transformer en aliments verts pour les enfants, juste à temps pour la Saint-Patrick.
Que vous cuisiniez pour une fête ou juste pour vos enfants, une tartinade verte et festive aura fière allure. Vous pouvez ajouter les shakes Shamrock traditionnels et des friandises sucrées, mais vous pouvez même essayer d'ajouter des légumes verts à vos recettes pour des versions plus saines et adaptées aux enfants. Les légumes étant l'ennemi numéro un de ma fille, le jour de la Saint-Patrick me donne l'occasion de l'initier au vert sous prétexte de célébrer. Sournois, non?
Pour exciter vos petits lutins (et pour avoir une table digne d'une épingle), essayez de trouver de la vaisselle sur le thème des vacances pour servir votre nourriture. Avec vos chemises vertes porte-bonheur, vos colliers de perles et ces délicieuses recettes, votre équipe sera prête à célébrer Saint Patrick avec ferveur. Il s'avère en fait assez facile d'être vert.
1. Macaroni au fromage vert
Les enfants adorent le macaroni au fromage, alors pourquoi ne pas l'écologiser pour la Saint-Patrick? Vous pouvez jeter des pois ou du brocoli cuits dans votre macaroni au fromage, mais j'aime bien le mélanger à la sauce au fromage pour les plus difficiles. Vous pouvez essayer cette recette de Macaroni au fromage vert de Tasty, dans laquelle vous mélangez des épinards et du persil dans votre sauce, mais vous pouvez également changer vos légumes verts en y ajoutant ce que vous voulez.
2. Brochette de fruits verts
Pour la recette la plus simple qui soit, qui plaira à vos enfants, essayez cette recette de Kabobs aux fruits verts de Spark People. Il vous suffit de fines brochettes de bois et de fruits verts, comme des raisins, du kiwi, des pommes vertes ou des poires. Il suffit de couper vos fruits et de les coller sur une brochette. Non seulement il sera joli, mais vos enfants s'amuseront aussi à le manger.
3. lait frappé vert
GiphyShamrock Shakes sont des gâteries emblématiques de la Saint-Patrick. Créez votre version super facile avec de la crème glacée et du lait. Mélangez votre crème glacée à la menthe ou à la pistache préférée avec du lait pour un milkshake vert facile. Pour plus de plaisir, ajoutez-y des compléments tels que des biscuits ou des saupoudres, tout en les recouvrant de crème fouettée.
4. Brownie Menthe Bagatelle
GiphyJ'adore faire des bagatelles au brownie parce qu'elles sont super faciles à préparer et tout aussi faciles à dévorer. Cette recette de friandises au brownie pour le jour de la Saint-Patrick de Key Ingredient est parfaite pour les vacances. Tout ce dont vous avez besoin est des brownies (faits maison ou achetés en magasin), du pudding à la vanille, du Cool Whip, des oréos et de quelques gouttes de colorant alimentaire vert. Avec les brownies déjà préparés, cette recette ne requiert aucune cuisson et vous pouvez même demander aux enfants de vous aider à la préparer.
5. Smoothie vert
GiphySi vous voulez éviter les shakes verts sucrés, vous pouvez faire de vos enfants un smoothie vert sain. Cette recette simple de Smoothie Go Green de Chef Du Home est faite avec des pommes, de la menthe, de la noix de coco et du jus de citron vert. Il est facile à préparer et ne devrait pas être trop imposant pour les papilles gustatives.
6. Brochettes de légumes verts
GiphyCes brochettes de légumes Shamrock de deux cuisines saines sont très faciles à préparer sans cuisson. Tout ce que vous avez à faire est de couper vos légumes verts crus préférés et de les brochette comme des brochettes. Vous pouvez les servir avec une vinaigrette de déesse verte ou avec la trempette préférée de vos enfants.
7. œufs à l'avocat
GiphyTransformez vos œufs diables traditionnels en ces œufs verts à l'avocat de This Mama Cooks. La recette demande que vos jaunes d'œufs à la coque soient mélangés à un avocat pour préparer la farce aux œufs verts. Epicez-les en fonction de vos goûts pour une collation verte et saine que vos enfants apprécieront.
8. roulettes de tortillas vertes
GiphyLes roulettes de tortillas sont très faciles à préparer et vous pouvez les rendre plus écologiques en utilisant des tortillas aux épinards plutôt que des tortillas blanches. Vous pouvez placer ce que vous voulez dans la tortilla (j'utilise des tranches de dinde et du fromage à la crème), l'enrouler et la couper en rouleaux. Cette recette facile a fière allure et convient parfaitement aux petits doigts. Vous pouvez consulter cette recette de moulin à la dinde et aux canneberges dans Dessert Now Dinner Later pour référence.
9. Houmous de pois verts
GiphyCette recette de houmous de pois verts de Super Healthy Kids est très facile à préparer et ne nécessite aucune cuisson. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger les pois verts avec les pois chiches, l'ail, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Étalez le houmous sur des craquelins ou des toasts pour une collation verte amusante, saine et très facile.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Bearing The Motherload , où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
